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Swing-Tempo-Training
Die Tempo-Trainingsaktivität hilft Ihnen dabei, einen gleichmäßigeren Schwung auszuführen. Das Gerät misst Ihre Rückschwungzeit und
Abschwungzeit und zeigt diese an. Das Gerät zeigt auch Ihr Schwungtempo an. Das Schwungtempo ist die Rückschwungzeit dividiert
durch die Abschwungzeit, ausgedrückt in einem Verhältnis. Ein Verhältnis von 3 zu 1 oder 3,0 ist laut Studien professioneller Golfer das
ideale Schwungtempo.
Das ideale Swing-Tempo
Das ideale 3,0-Tempo erreichen Sie durch unterschiedliche Schwungzeiten, zum Beispiel 0,7 Sek./0,23 Sek. oder 1,2 Sek./
0,4 Sek. Jeder Golfer kann aufgrund seines Könnens und seiner Erfahrung ein einzigartiges Schwungtempo haben. Garmin bietet sechs
verschiedene Timings.
Das Gerät zeigt ein Diagramm an, das anzeigt, ob Ihre Rückschwung- oder Abschwungzeiten zu schnell, zu langsam oder genau richtig für das
ausgewählte Timing sind.
Timing-Optionen (Verhältnis von Rückschwung- zu Abschwungzeit)
Rückschwungzeit
Abschwungzeit
Dein Tempo
Gutes Timing
Zu langsam
Zu schnell
Um Ihr ideales Schwung-Timing zu finden, sollten Sie mit dem langsamsten Timing beginnen und es einige Schwünge lang ausprobieren.
Wenn das Tempodiagramm sowohl für Ihre Rückschwung- als auch für Ihre Abschwungzeiten durchgehend grün ist, können Sie mit der
nächsten Zeitmessung fortfahren. Wenn Sie ein angenehmes Timing finden, können Sie damit gleichmäßigere Schwünge und eine
gleichmäßigere Leistung erzielen.
Aktivitäten und Apps
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