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Fischfilet Mit Käsesauce; Gemüse, Nudeln, Reis Und Knödel; Zucchini-Nudel-Auflauf - AEG Electrolux MCD2660E Gebrauchsanweisung

Mikrowellengerät mit grill
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2. AG-71+72D-EU German
Fleisch, fisch & geflügel
Schweiz
Fischfilet mit käsesauce
Gesamtgarzeit: ca. 21-25 Minuten
Geschirr: Schüssel mit Deckel (1 l Inhalt)
Flache ovale Auflaufform
(ca. 25 cm lang)
Zutaten
4
Fischfilets (ca. 800 g)
(z.B. Egli, Flunder oder Kabeljau)
2 EL
Zitronensaft
Salz
1 EL
Butter oder Margarine
1
Zwiebel (50 g), fein gehackt
2 EL
Mehl (20 g)
100 ml
Weisswein
1 TL
Pflanzenöl zum Einfetten der Form
100 g
geriebener Emmentaler Käse
2 EL
gehackte Petersilie
Gemüse, nudeln, reis und knödel
Deutschland

Zucchini-nudel-auflauf

Gesamtgarzeit: ca. 37 - 44 Minuten
Geschirr: Schüssel mit Deckel (2 l Inhalt)
Auflaufform (ca. 26 cm lang)
Zutaten
500 ml Wasser
1
/
TL
Öl
2
80 g
Makkaroni
400 g
Tomaten, aus der Dose, zerkleinert
3
Zwiebeln (150 g), fein gehackt
Basilikum, Thymian, Salz, Pfeffer
1 EL
Öl zum Einfetten der Form
450 g
Zucchini, in Scheiben
150 g
Sauerrahm
2
Eier
100 g
geriebener Cheddar
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29/03/2005
10:48
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1. Die Filets waschen, trockentupfen und mit Zitronensaft
beträufeln. Etwa 15 Min. stehen lassen, nochmals
trockentupfen und salzen.
2. Die Butter auf dem Boden der Schüssel verteilen. Die
Zwiebelwürfel hineingeben und abgedeckt andünsten.
1-2 Min.
900 W
3. Das Mehl über die Zwiebeln streuen und verrühren.
Den Weisswein dazugiessen und mischen.
4. Die Auflaufform einfetten und die Filets hineinlegen.
Die Sauce über die Filets giessen und mit Käse
bestreuen. Auf den niedrigen Rost stellen und garen.
1. 7-8 Min.
450 W anschliessend
2. 14-16 Min.
450 W
Die Fischfilets nach dem Garen ca. 2 Minuten stehen
lassen. Mit gehackter Petersilie garniert servieren.
1. Das Wasser, das Öl und das Salz in die Schüssel geben
und abgedeckt zum Kochen bringen.
3-4 Min.
900 W
2. Die Makkaroni in Stücke brechen, zugeben, umrühren
und quellen lassen.
9 -11 Min.
270 W
Die Nudeln abtropfen und abkühlen lassen.
3. Die Tomaten mit den Zwiebeln verrühren und gut
würzen. Die Makkaroni hineingeben und mit der
Tomatensauce begiessen. Die Zucchinischeiben darauf
verteilen.
4. Den Sauerrahm mit den Eiern verschlagen und über
den Auflauf giessen. Den geriebenen Käse
darüberstreuen. Auf den niedrigen Rost stellen und
garen.
1.18-21 Min.
900 W anschliessend
2. 7-8 Min.
630 W
Den Auflauf nach dem Garen etwa 5-10 Minuten
stehen lassen.

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