プリセット・プロファイル・トレーニング - Technogym ROTEX 600 XT PRO Benutzerhandbuch

3.7 プリセット・ プロファイル ・トレーニング
3.7 プリセット・プロファイル・トレーニング
これはマシンに記憶されているプリセット・ プロファイル ・ プログラムを使ったトレーニングです。
エクササイズとエクササイズの間の休息時間が決められているサーキットトレーニングを行な
う 場合などに大変便利です。
プリセット・ プロファイル ・トレーニングの特徴は、ディスプレイに表示されるプロファイルの中か
ら選択する点です。エクササイズ中、各コラムの高さが負荷レベルの変化を示します。
利用できるプロファイルは次の6種類です ：
プロファイル 1
プロファイル 2
プロファイル 3
ディスプレイ上の1コラムは1ステップ、すなわちエクササイズ時間の1/18に相当します。
注意
レベルテストの結果よりも高い負荷レベルでエクササイズを行なうことは避けてく
ださい。
また、心拍数は常に最高心拍数の85%以下に保ってください(2.4.2項)。
プロファイル 4
プロファイル 5
プロファイル 6
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