心拍数モニター - Technogym ROTEX 600 XT PRO Benutzerhandbuch

2.2 心拍数モニター
2.2 心拍数モニター
最適な身体機能を得るには心臓血管系統と
心臓の状態が最も重要と言っても過言では
ありません。トレーニング中の心拍数チェッ
クが頻繁であればあるほど、その トレーニン
グプログラムの効果は高まります。
プロのスポーツ選手にとっても、また一般の
人が趣味でスポーツを行う 場合も、常に心
拍数をチェックしながらトレーニングをするこ
とが非常に重要です。なぜなら、これにより
トレーニングプログラムを改善できるからで
す。ローテックス600 XTプロ では2通りのい
ずれも 簡単な方法で心拍数を正確にモニ
ターできます ：
- グリップに取り付けられた装置。センサー
部分を握るだけで作動します(ハンドセン
サー)。
- トランスミッターが挿入されたチェスト バン
ド 。胸に装着します。
チェスト バンドに挿入された トランスミッターは
検出した心拍数の信号を送信します。グリッ
プから直接検出さ れる信号の場合も同じで
すが、この信号は処理されてディスプレイに
表示されますので、ユーザーは常に心拍数
を確認することができます。
ハンドセンサーやトランスミッターを使って常
に心拍数を確認することにより、 トレーニング
の効果と 安全性を高めること ができますの
で、これらをご使用になることを強 く お勧めし
ます。
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注意
トレーニング中の心拍数は（プロの
スポーツ選手の場合を除き) 必ず最
高心拍数の85％以下に保ってくださ
い。値の計算には2.5.2項の表を使用
してください。
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