Funktionen Der Tasten Während Des Trainings; Runde Speichern; Eine Zone Sperren - Polar RS800CX Gebrauchsanleitung

Informationen im Display (Polar Rad
Trittfrequenzmesser W.I.N.D. erforderlich)
ø Trittfrequ.
(Trittfrequenz)
Zone Pointer*
Funktionen der Tasten während des Trainings

Runde speichern

Drücken Sie die
Nummer der Runde
Durchschnittliche Herzfrequenz der Runde
Rundenzeit
Wenn ein Geschwindigkeitssensor* aktiviert ist, erscheinen zusätzlich folgende
Informationen:
Nummer der Runde
Rundendistanz
Durchschnittliche/s Geschwindigkeit/Tempo der Runde

Eine Zone sperren

Wenn Sie ohne voreingestellte Zielzonen trainieren, können Sie Ihre Herzfrequenz für die aktuelle
SportZone sperren. Falls Sie vor dem Training keine voreingestellte Zielzone bestimmt haben, können Sie
während der laufenden Trainingseinheit eine Zielzone einstellen.
Halten Sie die OK-TASTE gedrückt, um die Zone zu sperren/zu entsperren.
Während der Trainings-Programme: Halten Sie die OK-TASTE gedrückt, und wählen Sie
aus dem Menü
freig. Lap
Sie laufen zum Beispiel mit einer Herzfrequenz von 130 Schlägen/Minute. Dies entspricht 75 % Ihrer
maximalen Herzfrequenz und der SportZone 3. Nun können Sie die OK-TASTE gedrückt halten, um Ihre
Herzfrequenz in diese Zone zu sperren. D. h., Sie haben diese Zone als aktuelle Trainingszone gewählt.
SportZone3 gesperrt 70%-79%
oberhalb der SportZone trainieren (falls der Zielzonenalarm aktiviert ist). Entsperren Sie die SportZone,
indem Sie die OK-TASTE nochmals gedrückt halten:
Mithilfe der Software können Sie die Zonensperre ebenfalls auf Ihre Geschwindigkeit/Tempo oder
Trittfrequenz* stützen. Weitere Informationen hierzu finden Sie in der Hilfe-Funktion der Software.
* Optionaler Sensor erforderlich.
OK-TASTE , um eine Runde aufzuzeichnen. Im Display erscheint:
aus.
erscheint im Display. Ein Alarmsignal ertönt, wenn Sie unterhalb oder
Symbol
SportZone3 freigegeben
DEUTSCH
Erläuterung
Bisherige
durchschnittliche
Trittfrequenz
Sollte das
Trittfrequenzsymbol
nicht sichtbar sein
und/oder der Alarm
ertönen, befindet
sich die
Trittfrequenz
außerhalb der
Zielzone.
Zone sperr./Zone
wird angezeigt.
Training 21