Karotten Mit Orange Und Kümmel - Panasonic NN-CS598S Bedienungsanleitung

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Karotten mit Orange und
Ku ¨ mmel
Zubereitung: 15 bis 16 Min. - 4 - 5 Personen - MIKROWELLE UND
DAMPF
Gefäß: 1 Schü s sel + 1 2-Liter-Schü s sel mit Deckel oder eine
feuerfeste Glasform mit einem Durchmesser von Ø 27 cm
Zutaten
1 kg geschälte Karotten
1 Zwiebel
1 Orange
1/2 Teel. Kü m mel
1/2 Teel. Honig
Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
Die gehackte Zwiebel mit 1 Essl. Olivenöl in einer Schü s sel 2-3 Min. auf MAX kochen. Die
geschälten Karotten in gleichmäßige Scheiben schneiden. Mit der Zwiebel, dem Kü m mel,
Honig, dem Saft und der abgeriebenen Schale einer Orange in die Schü s sel geben. Den
Wasserstand des Wasserbehälters ü b erprü f en. In geschlossenem Topf zuerst 8 Min. 30
Sek. auf MAX und anschließend 11 Min. bei 440 Watt kochen (die Aufeinanderfolge der
beiden Kochvorgänge programmieren). Sie können auch die Taste Auto Programm
fü r Gemü s e Dampf (Prog. 4) benutzen. Nach halber Kochzeit umrü h ren und wü r zen. Diese
Karotten schmecken auch köstlich, wenn sie kalt serviert werden.
22/3/13
Gemüserezepte
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