Training Load Pro - Polar Loop Gebrauchsanleitung

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straining, lang
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straining
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ning
Basistraining, lang
Basistraining
Erholungstraining

Training Load Pro

Die Funktion Training Load Pro™ misst, wie deine Trainingseinheiten deinen Körper beanspruchen, und hilft dir zu verstehen,
wie sich dies auf deine Leistung auswirkt. Training Load Pro gibt die Trainingsbelastung für dein Herz-Kreislauf-System (Cardio
Load) an und mit der Funktion
digkeit und Effizienz gesteigert.
Sehr gutes Tempo in einer langen Trainingseinheit! Du hast deine aerobe Fitness, Geschwin-
digkeit und Toleranz gegen lange, intensive Belastungen verbessert. Diese Trainingseinheit
hat auch deine Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung verbessert.
Klasse Tempo! Du hast deine aerobe Fitness, Geschwindigkeit und Toleranz gegen lange,
intensive Belastungen verbessert.
Gutes Tempo! Du hast deine Toleranz gegen lange, intensive Belastungen verbessert. Diese
Trainingseinheit hat auch deine aerobe Fitness und muskuläre Ausdauer entwickelt.
Gutes Tempo! Du hast deine aerobe Fitness und Muskelausdauer sowie Deine Toleranz
gegen lange, intensive Belastungen verbessert.
Hervorragend! Diese lange Trainingseinheit hat die Ausdauer deiner Muskeln und deine
aerobe Fitness Sowie deine Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung verbessert.
Hervorragend! Du hast deine Muskelausdauer und deine aerobe Fitness verbessert.
Hervorragend! Diese lange Trainingseinheit hat die Ausdauer deiner Muskeln und deine
aerobe Fitness Sowie deine Grundlage und den Fettstoffwechsel deines Körpers gesteigert.
Hervorragend! Du hast deine Muskelausdauer und deine aerobe Fitness verbessert. Diese
Trainingseinheit hat auch deine Grundlage und den Fettstoffwechsel deines Körpers gestei-
gert.
Super! Diese lange Trainingseinheit hat deine Grundlage und die Fähigkeit deines Körpers,
beim Training Fette als Energiequelle zu nutzen Sowie deine Muskelausdauer und aerobe Fit-
ness verbessert.
Super! Du hast deine Grundlage und den Stoffwechsel deines Körpers zum Verbrennen von
Fett verbessert. Diese Trainingseinheit hat auch deine Muskelausdauer und aerobe Fitness
verbessert.
Super! Diese lange Trainingseinheit mit geringer Intensität hat deine Grundlage und die Fähig-
keit deines Körpers, beim Training Fette als Energiequelle zu nutzen, verbessert.
Gut gemacht! Diese Trainingseinheit mit geringer Intensität hat deine Grundkondition und die
Fähigkeit deines Körpers zur Fettverbrennung verbessert.
Sehr gute Trainingseinheit für deine Erholung. Leichte Belastungen wie diese ermöglichen dei-
nem Körper, sich von intensivem Training zu erholen.
Empfundene Belastung
Nutzen
kannst du bewerten, wie belastet du dich fühlst.
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