Polar Loop Gebrauchsanleitung Seite 28

Trainingsnutzen
Training Load Pro
Trainingszonen
* Geschwindigkeits- und Distanzinformationen sind in den Trainingszusammenfassungen nur verfügbar, wenn die
Trainingseinheit mit der Flow App aufgezeichnet wurde und das GPS des Smartphones in den Trainingseinstellungen aktiviert
ist.
Dauer der Trainingseinheit
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In der Trainingseinheit zurückgelegte Distanz*
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Herzfrequenz (Ø, Min., Max.)
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Kalorien
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Geschwindigkeit (Ø, Max.)*
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Feedback in Textform zum Effekt der Trainingseinheit. Das Feedback basiert auf der Verteilung
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der Trainingszeit zwischen den einzelnen Herzfrequenz-Zonen, dem Kalorienverbrauch und der
Dauer der Trainingseinheit.
Weitere Informationen findest du unter Trainingsnutzen.
Unter „Cardio Load" wird die Reaktion des Herzens auf die Trainingseinheit angezeigt.
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Die „empfundene Belastung" beschreibt die Härte deiner Trainingseinheit auf der Grundlage
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deiner eigenen Einschätzung und der Trainingsdauer.
Deine Einschätzung (RPE)
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Weitere Informationen findest du unter
Trainingszeit, die in den verschiedenen Herzfrequenz-Zonen verbracht wurde
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Trainingszeit, die in den verschiedenen Geschwindigkeitszonen verbracht wurde*
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Training Load Pro.
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