Training; Training Mit Dem Polar Loop; Manuelle Trainingsaufzeichnung; Automatische Trainingserkennung - Polar Loop Gebrauchsanleitung

Training

Training mit dem Polar Loop

Der Polar Loop bietet mehrere Optionen für die Aufzeichnung deiner Trainingseinheiten, sodass du auswählen kannst, was am
besten zu deinen Aktivitäten und Vorlieben passt. Du kannst Trainingseinheiten manuell aufzeichnen – entweder mit der Flow
App oder mit dem Gerät (wobei du die Flow App zum Starten und Beenden der Trainingseinheit verwendest) – oder die
automatische Aufzeichnung direkt auf dem Gerät verwenden.

Manuelle Trainingsaufzeichnung

Du kannst deine Trainingseinheit mit der Flow App manuell starten und beenden. Bevor du mit der Trainingseinheit beginnst,
kannst du wählen, ob du sie mit der Flow App oder mit deinem Gerät aufzeichnen möchtest.
So zeichnest du Trainingseinheiten mit der Flow App auf:
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Wenn du die Flow App verwendest, um dein Training aufzuzeichnen, werden sowohl Herzfrequenz als auch
standortbezogene Daten gemessen, sodass du diese Werte während der Trainingseinheit jederzeit in Echtzeit
überprüfen kannst. Du kannst auch eine Sprachführung und Schnellziele nutzen.
Am besten geeignet für: Geplante Trainingseinheiten, z. B. im Fitnessstudio oder Läufe, bei denen eine genaue
Aufzeichnung des Starts und Endes wichtig sind, oder wenn du GPS-Daten (Geschwindigkeit, Distanz, Route)
aufzeichnen möchtest.
Behalte dein Smartphone während der Trainingseinheit in der Nähe, um die GPS-Genauigkeit und die
ununterbrochene Aufzeichnung der Herzfrequenz zu gewährleisten.
Aufzeichnen von Trainingseinheiten mit deinem Gerät:
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Wenn du mit dem Gerät aufzeichnest, musst du die Trainingseinheit manuell mit der Flow App starten und stoppen, aber
du brauchst dein Smartphone während des Trainings nicht bei dir zu tragen. Sobald die Aufzeichnung gestartet ist, wird
sie von dem Gerät durchgeführt. Wenn du das Gerät allein verwendest, werden nur die Herzfrequenzdaten
aufgezeichnet.
Am besten geeignet für: Aktivitäten, bei denen es unpraktisch ist, das Smartphone bei sich zu tragen, oder wenn die
Intensität zum Beginn des Trainings zu gering ist, um von der automatischen Trainingserkennung erkannt zu werden.
Bevor du die Trainingseinheiten manuell mit der Flow App oder deinem Gerät aufzeichnen kannst, muss das Gerät
auf der Seite Trainingseinstellungen
Weitere Informationen findest du unter

Automatische Trainingserkennung

Die automatische Trainingserkennung ermöglicht es deinem Polar Loop, Trainingseinheiten automatisch zu erkennen und
aufzuzeichnen, ohne dass du sie manuell starten oder beenden musst.
Wenn diese Funktion aktiviert ist, beginnt dein Gerät mit der Aufzeichnung, sobald es eine erhöhte Herzfrequenz und ein
erhöhtes Aktivitätsniveau feststellt. Die Daten werden dann automatisch mit der Flow App synchronisiert, wenn sich dein
Smartphone in Bluetooth-Reichweite befindet. Dein Training wird also auch dann aufgezeichnet, wenn du vergessen hast, es
in der Flow App als Herzfrequenz-Sensor gekoppelt werden.
Manuelle Trainingsaufzeichnung.
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