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Polar S610 Gebrauchsanleitung
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Polar S610 Gebrauchsanleitung

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Inhaltsverzeichnis

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
• Fitness-Test zur Bestimmung der
aktuellen Fitness
• Bestimmung des Kalorienverbrauchs
• Codierte Übertragung der Herzfrequenz zur
Vermeidung von Störungen durch
Trainingspartner
• IntervalTrainer zur effektiven Gestaltung
des Intervalltrainings
• Infrarot Datenübertragung zur
Trainingsanalyse per Computer
HERZFREQUENZ-MESSGERÄT
S610
™
GEBRAUCHSANLEITUNG
HERZFREQUENZ-MESSGERÄT
Kurzanleitung
Signal/Light
• Akustisches Signal
ein/aus
• Displaybeleuchtung
Stop
• Rückkehr zum vorherigen
Modus
• Rückkehr zur Uhrzeitanzeige:
Taste drücken und halten
• Starten der Herzfrequenz-Messung
• Bestätigen Ihrer Wahl
So starten Sie die Herzfrequenz-Messung
1.
Legen Sie den codierten Polar Sender direkt unter dem Brustmuskel um die Brust an.
Den Armbandempfänger tragen Sie wie eine normale Armbanduhr.
2.
Drücken Sie die OK-Taste und halten Sie sie gedrückt, um die Herzfrequenz-Messung
zu starten. Nach maximal 15 Sekunden erscheint Ihre Herzfrequenz auf der Anzeige.
DEU
So beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
1.
Drücken Sie die Stop-Taste. Die Stoppuhr sowie die sonstigen Messungen und Berechnungen
werden angehalten. Die Herzfrequenz-Messung wird fortgesetzt, die Trainingsdaten
werden jedoch nicht mehr aufgezeichnet.
2.
Drücken Sie nochmals die Stop-Taste. Auf dem Armbandempfänger erscheint wieder die
Uhrzeitanzeige.
Up (aufsteigend)
• Zum nächsten Modus
oder Wert wechseln
• Durch Drücken dieser
Taste steigt der
angezeigte Wert an
Down (absteigend)
• Zum vorherigen
Modus oder Wert
wechseln
• Durch Drücken dieser
Taste steigt der
OK
angezeigte Wert ab
Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Polar S610

Inhaltszusammenfassung für Polar S610

  • Seite 1 • Bestätigen Ihrer Wahl So starten Sie die Herzfrequenz-Messung • Infrarot Datenübertragung zur Legen Sie den codierten Polar Sender direkt unter dem Brustmuskel um die Brust an. Trainingsanalyse per Computer Den Armbandempfänger tragen Sie wie eine normale Armbanduhr. Drücken Sie die OK-Taste und halten Sie sie gedrückt, um die Herzfrequenz-Messung zu starten.
  • Seite 2 • Infrarot Datenübertragung zur Trainingsanalyse per Computer Bitte lesen Sie diese Anleitung sorgfältig durch, um sich mit dem Polar S610 vertraut zu machen. Sie finden hier die Informationen, die Sie für den Gebrauch und die Wartung Ihres Geräts benötigen. Die Menüführung auf der Innenseite der Titelseite bietet Ihnen eine schnelle Übersicht und ist bestens für...

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    INHALT A. Erste Schritte ........5 Einstellen des Intervalltyps ..... 25 Wechseln von Zeit 1 zu Zeit 2 und Aufwärmphase ........43 Bestandteile und Funktionen des Polar Einstellen der Anzahl der umgekehrt ..........34 Intervallphase ........44 Herzfrequenz-Meßgerätes ......5 Intervalle ...........

  • Seite 4: Erste Schritte

    Null ............58 Löschen von Dateien ........ 59 J. Service ..........81 Löschen aller Dateien ....... 59 Der Polar S610 K. Weitere Produkte von Polar ... 83 Armbandempfänger zeigt E. Datenübertragung - Verbindung während des Trainings Ihre mit dem Computer ......60 L.

  • Seite 5: Die Tasten Und Ihre Funktionen

    Akustisches Signal ein/aus (drücken für ca. angezeigte Wert an. eine Sekunde). RESET Down (Absteigend) Reset Zum Durchführen eines Reset Ihres Polar Zum vorherigen Modus wechseln. Herzfrequenz-Meßgeräts. Dadurch werden Durch Drücken dieser Taste steigt der STOP alle Speicherwerte gelöscht und die angezeigte Wert ab.

  • Seite 6: Basisinformationen

    2. Die Gurtlänge so einstellen, dass der Gurt gut, jedoch nicht Wecken Sie diese durch zweimaliges Drücken der OK-Taste. Auf der zu eng anliegt. Den Gurt um die Brust legen, sodass das Polar Anzeige erscheint die Uhrzeit. Dies ist ein einmaliger Vorgang; nach der Logo nach außen zeigt und in der richtigen Position, wie in...

  • Seite 7: So Beenden Sie Die Herzfrequenz-Messung

    15 Sekunden erscheint Ihre Herzfrequenz auf der Anzeige (in Herzschlägen pro Minute). Ihr Polar S610 bietet sechs Hauptmodi: Uhrzeit, Training, Datei, Optionen, Fitness-Test und 5. Drücken Sie nochmals die OK-Taste. Die Stoppuhr beginnt zu laufen, und Sie können mit dem Datenübertragung.
  • Seite 8 A. Während des Betriebs mit BasicUse können Sie 99 Zwischen- und Rundenzeiten speichern mit 3. DATEI (FILE) aktueller, maximaler und durchschnittlicher Herzfrequenz für jede Runde. Sie können die Anzeige Ihr Empfänger kann bis zu 99 Trainingsdateien mit folgenden Informationen speichern: so programmieren, dass folgende Informationen angezeigt werden: •...
  • Seite 9 Polar Precision Performance Software Version 3.0 oder höher erforderlich. • aufgezeichnete Trainings-Informationen zwecks detaillierter Analyse auf Ihren Computer Benutzerinformationen: Gewicht, Körpergröße, Geburtsdatum, Geschlecht, Aktivitätsniveau, übertragen. Hierfür ist die Polar Precision Performance Software Version 3.0 oder höher maximale Herzfrequenz und maximale Sauerstoffaufnahmekapazität (VO erforderlich. 2max Empfänger-Einstellungen: Aktivitäts-/Tasten-Signalton ein/aus, Maßeinheiten 1/2,...

  • Seite 10: Einstellungen

    3. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis der gewünschte Einstell-Modus angezeigt wird. durch Drücken der Tasten des Armbandempfängers manuell 4. Drücken Sie OK, um die Auswahl der gewünschten Einstellungen zu bestätigen. eingegeben werden können. Der Polar S610 bietet Ihnen hierfür jedoch einen anderen, schnelleren Weg: •...

  • Seite 11: Einstellen Der Benutzerinformationen

    Sauerstoffauf- nahmekapazität) Aktivitätsniveau (Activity) 11. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste Ihr Aktivitätsniveau für den Polar Fitness- In diesem Modus kommen Sie nur durch drücken der OK-Taste zur nächsten Einstellung. Test ein. Drücken Sie OK. Die Maßeinheiten hängen von Ihrer Wahl in Options/ Monitor Set/ Unit 1 oder Unit 2 ab. Im Schätzen Sie Ihr durchschnittliches Langzeit-Aktivitätsniveau ein.

  • Seite 12: Trainings-Einstellungen

    Datensätzen auch Namen geben, z.B. nach dem • aktuelle Herzfrequenz oder durchschnittliche Wenn Sie Ihren exakten Wert nicht kennen, aktualisieren Sie ihn im Fitness-Test-Modus, Trainingstyp. Herzfrequenz des Trainings nachdem Sie den Polar Fitness-Test durchgeführt haben. • Stoppuhr Sie können folgende Trainingsführungs- • Uhrzeit Drücken Sie kurz die STOP-Taste, um mit den Einstellungen fortzufahren, oder drücken Sie die...

  • Seite 13: Einstellen Der Trainings-Datensätze

    Einstellen der Trainings-Datensätze Ausgehend von der Options Wählen Sie, ob Sie mit dem Einstellen eines Intervalltrainings-Datensatzes oder des Basis- Uhrzeitanzeige (Optionen) Datensatzes (BasicSet) beginnen möchten. Nehmen Sie eine vollständige Voreinstellung von fünf drücken Sie die UP- oder DOWN- Trainings-Datensätzen vor; wenn Sie mit dem Training beginnen, wählen Sie einfach einen der Taste, bis OPTIONS angezeigt wird.

  • Seite 14: Einstellen Der Timer

    Einstellen der Timer Einstellen des Intervalltyps Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5. Sie können zwischen 3 optionalen Typen von Intervallen wählen: 6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis der gewünschte Timer angezeigt wird. Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen des Timers zu beginnen. Intervall auf Timer-Basis (Interval TIMER) Ihr Intervall endet, wenn die gewählte Zeit 7.

  • Seite 15: Einstellen Der Anzahl Der Intervalle

    A. Die Anzeige zeigt “ RecoTime” (= Erholungszeit). Einstellen der Anzahl der Intervalle Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5. 10. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Minuten ein. Drücken Sie OK. Sie können bis zu 30 Intervalle einstellen. 11.

  • Seite 16: Einstellen Des Speicherintervalls

    Um die folgenden Funktionen einzuschalten, müssen Sie Ihre Benutzerinformationen einstellen. Falls kg oder lbs angezeigt wird, wenn Sie mit dem Einschalten einer Funktion Beim Polar S610 hängt die Aufzeichnungsdauer von dem gewählten Speicherintervall (5, 15 oder 60 beginnen, weist der Armbandempfänger darauf hin, dass Sie nicht Ihre sämtlichen Sekunden) ab.

  • Seite 17: Anzeige Der Maximalen Herzfrequenz

    -p ein- oder auszuschalten. Drücken Sie OK. Drücken Sie OK. -p kann nur dann eingeschaltet werden, wenn der Polar Fitness-Test eingeschaltet ist. Die Einstellungen der Maßeinheiten beeinflussen die Maßeinheiten in den Benutzerinformations- Einstellungen sowie die Reihenfolge bei der Einstellung des Geburtsdatums.

  • Seite 18: Einstellen Der Uhrenfunktionen

    Termin zu aktivieren oder zu deaktivieren. Drücken Sie die OK-Taste. abstellen, indem Sie eine der fünf Tasten drücken. Sie können über die Polar Precision Performance Software bis zu sieben Termine mit Uhrzeit und Einstellen der Uhrzeit (TIME) Text auf Ihren Armbandempfänger laden. Die Aktivierung der Termine muss jedoch manuell Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-4.

  • Seite 19: Tipps Für Die Einstellung

    Taste los. Wechseln zwischen Datum, Benutzerkennung, Benutzername und Logo Mithilfe der Polar Precision Performance Software können Sie eine Benutzerkennung, einen Benutzernamen und ein Logo einstellen. Diese werden in der oberen Zeile der Uhrzeitanzeige angezeigt. Zum Wechseln zwischen Datum, Benutzerkennung, Benutzername und Logo drücken Sie Herzfrequenz-Mess-Modus die UP-Taste und halten diese gedrückt.

  • Seite 20: Trainings-Modus

    Falls auf dem Display die Anzeige 00/- - erscheint, so wird keine Herzfrequenz empfangen. Trainings-Name restliche Bringen Sie den Armbandempfänger auf die Höhe Ihrer Brust, nahe an das Polar Logo des Senders. Speicherkapazität aktuelle Der Empfänger beginnt nun erneut mit der Suche nach dem Herzfrequenzsignal.

  • Seite 21: Einschalten Der Displaybeleuchtung

    Herzfrequenz-Grenzwerte befindet. Diese Funktion ist automatisch aktiviert, wenn Sie die Herzfrequenz-Grenzwerte eingeschaltet haben; sie kann nicht ausgeschaltet werden. Der Polar S610 speichert automatisch eine Rundenzeit, wenn Sie die Aufzeichnung einer Trainingseinheit beenden. Er kann 99 Runden speichern, falls Sie nicht die Intervall-Funktion Zusätzlich zum Herzfrequenz-Zielzonenalarm können Sie sehen:...

  • Seite 22: Wechsel Der Angezeigten Trainings-Informationen

    Es gibt drei Anzeige-Optionen, zwischen denen Sie durch Drücken der DOWN-Taste umschalten Drücken Sie die UP-Taste, um zwischen folgenden Informationen zu wählen: Uhrzeit (Time), können. Wenn Sie Anzeigeoptionen konfiguriert haben, speichert der Polar S610 die Einstellungen, Stoppuhr (Sw), Rundenzeit (Lp) oder Kalorienverbrauch (Cal), falls OwnCal eingeschaltet ist.

  • Seite 23: Wechsel Des Trainings-Datensatzes

    Phase manuell beenden, indem Sie die OK-Taste drücken. Wenn die Stoppuhr zu laufen beginnt, weist darauf hin, dass der IntervalTrainer eingeschaltet ist. Wenn die Intervalltrainingseinheit endet, startet der Polar S610 automatisch ein BasicUse-Training, welches in derselben Datei 2. Danach aufgezeichnet wird wie Ihre Intervalltrainingseinheit.

  • Seite 24: Intervallphase

    Intervallphase 3. Am Ende des Intervalls Der S610 zeichnet bis zu 30 wiederholte Intervallphasen auf. Ihre Intervallphase setzt sich aus Dauer des Intervalls Intervall-Abschnitten und Erholungsberechnungs-Abschnitten (falls eingeschaltet) zusammen, die Durchschnittliche Herzfrequenz des Intervalls während Ihrer gesamten Intervallphase einander abwechseln.

  • Seite 25: Abkühlphase

    Beenden oder Unterbrechen einer Intervalltrainingseinheit Abkühlphase 1. Drücken Sie die STOP-Taste, um das Training zu unterbrechen. 1. Zuerst 2. Drücken Sie die STOP-Taste und halten Sie sie gedrückt, um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren. Voreingestellte Herzfrequenz-Grenzwerte 3 Überspringen Sie Schritt 3. (falls eingeschaltet) Oder Drücken Sie die STOP-Taste.

  • Seite 26: Starten Der Erholungsberechnung

    Sie sie gedrückt. Die folgende Phase wird automatisch gestartet. Heart Touch-Funktion Wenn Sie Ihren Armbandempfänger in die Nähe des Polar Logos des Senders bringen, wird die Heart Touch-Funktion aktiviert. Sie haben drei Wahlmöglichkeiten für die durch die Heart Touch-Funktion aktivierte Anzeige.

  • Seite 27: Abrufen Von Trainingsinformationen

    Drücken der OK-Taste beschleunigen. Sobald Sie im Trainings-Modus die Stoppuhr starten, Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis FILE (= Datei) beginnt der Polar S610 mit dem Speichern der angezeigt wird. Trainingsinformationen in einer Datei. Im Datei-/File-Modus Drücken Sie OK, um in den Datei-Modus zu gelangen.

  • Seite 28: Trainingsdauer

    Trainingsdauer (Exe.Time) • Bewegen Sie sich mithilfe der UP- und DOWN-Taste in den Datei-Modi vor und zurück. Die Trainingsdauer ist die Zeitdauer, während der Sie bei laufender Stoppuhr • Drücken Sie OK, um in eine Datei zu gelangen. trainiert haben. Auf dem Display werden abwechselnd die durchschnittliche und •...

  • Seite 29: Trainingszeit Innerhalb, Oberhalb Und Unterhalb Der Herzfrequenz-Zielzonen

    Trainingszeit innerhalb, oberhalb und unterhalb der Herzfrequenz-Zielzonen (InZone) Intervalltrainings-Informationen (EXE. SET) Es wird die Trainingszeit angezeigt, die Sie während des gesamten Trainings innerhalb (InZone), Beginnen Sie mit dem Display, auf dem EXE. SET angezeigt wird. oberhalb (Above) und unterhalb (Below) der jeweiligen Herzfrequenz-Grenzwerte verbracht 1.

  • Seite 30: Abkühlphase

    Runden-Informationen (LAPS) Intervall-Informationen Beginnen Sie mit dem Display, auf dem LAPS (= Runden) und die Anzahl der aufgezeichneten Intervallzahl Zwischenzeit des Intervalls Runden angezeigt wird. 1. Drücken Sie OK, um das Abrufen der Runden-Informationen zu starten. 2. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um die folgenden Informationen zu sehen: Dauer des Intervalls Die Herzfrequenz am Ende des Intervalls...

  • Seite 31: Summendatei

    Summendatei (Records) Löschen von Dateien Diese Datei wird aktualisiert, wenn die Daten des Trainings in der Trainingsdatei gespeichert 1. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die UP- oder DOWN- Taste, bis FILE angezeigt werden. wird. 1. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die UP- oder DOWN- Taste, bis FILE angezeigt 2.

  • Seite 32: Datenübertragung - Verbindung

    Datenübertragung auf den Computer Sie können die Einstellungen Ihres Armbandempfängers vom Computer auf den Empfänger via Infrarot Übertragung oder via Polar UpLink laden. Für die IR Datenübertragung lesen Sie bitte das 1. Starten Sie die Software. folgende Kapitel. Die Polar UpLink-Übertragung funktioniert wie folgt: 2.

  • Seite 33: Fitness-Test

    Leistungsfähigkeit und der maximalen Herzfrequenz. Der Polar Fitness-Test ist für gesunde Erwachsene bestimmt. Um die Einstellungen von der Polar Precision Performance Software via Polar UpLink auf den Empfänger zu laden, benötigen Sie einen Computer mit einer Sound-Karte (die mit SoundBlaster kompatibel ist) und dynamische Lautsprecher oder Kopfhörer.

  • Seite 34: Anzeige Der Maximalen Herzfrequenz

    Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und Bluthochdruck. Die Bestimmung von HR -p wird gemeinsam mit dem Polar Fitness-Test vorgenommen. Wenn Sie Ihren Fitness-Index (OwnIndex) verbessern möchten, so bedarf es eines mindestens sechswöchigen regelmäßigen Trainings, bis Sie eine spürbare Verbesserung erzielen. Weniger Die Ermittlung des HR -p ermöglicht eine genauere Vorhersage Ihres individuellen Wertes der...

  • Seite 35: Einstellungen Für Den Fitness-Test

    (Datei) (Optionen) (Fitness-Test) (Datenübertragung) Zur Durchführung des Polar Fitness-Tests ist es erforderlich, dass Sie die folgenden Einstellungen im Options-Modus vornehmen: • Geben Sie Ihre individuellen Benutzerinformationen und Ihr Aktivitätsniveau ein. 1. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis die Anzeige •...

  • Seite 36: Aktualisieren Des Ownindex Und Von Hr

    Sie können den Test jederzeit abbrechen, indem Sie die STOP-Taste drücken. Die Anzeige zeigt einige Sekunden lang “ Failed TEST” (= Test gescheitert). Das Ergebnis des Polar Fitness-Tests Ihr OwnIndex, hat seine größte Bedeutung, wenn Sie es zum Der letzte OwnIndex und HR -p-Wert werden nicht durch neue Werte ersetzt.

  • Seite 37: Pflege Und Wartung

    Armbandempfänger Die Gummidichtung, die die Wasserdichtigkeit des Empfängers sicherstellt, sollte nach etwa zwei bis drei Jahren von der Polar-Serviceabteilung ersetzt werden. Dies ist vor allem dann wichtig, wenn Sie Ihr Herzfrequenz-Meßgerät beim Schwimmen benutzen. Polar Sender Der Sender wird automatisch aktiviert, wenn Sie ihn mit dem elastischen Gurt um Ihren Brustkorb angelegt und die Elektroden angefeuchtet haben.

  • Seite 38: Vorsichts

    Verwendung im Wasser erheblich höher als beim Gebrauch in anderer Umgebung. Polar Herzfrequenz-Meßgeräte bei Kälte und Wärme Setzen Sie Ihr Polar Herzfrequenz-Meßgerät nicht extremer Kälte oder Wärme aus, und legen Sie es nicht in die direkte Sonne. Vermeiden Sie abrupte Wechsel von Kälte in Wärme und umgekehrt (z.B.

  • Seite 39: Polar Herzfrequenz-Meßgeräte Und Interferenzen

    Herzschrittmacher oder ein sonstiges implantiertes elektronisches Gerät tragen zu lösen, gehen Sie folgendermaßen vor: Nehmen Sie den Polar Sender von der Brust ab, und verwenden Sie Ihr Trainingsgerät ohne Bitte denken Sie auch daran, dass die Herzfrequenz außer durch die Trainingsbelastung unter Herzfrequenz-Messung.

  • Seite 40: Häufig Gestellte Fragen

    “ Die induzierte Spannung von weniger als 1 mV liegt für alle bekannten Herzschrittmacher um mindestens eine Größenordnung unterhalb einer Beeinflussungsschwelle bei 5 kHz. Eine FRAGEN Beeinflussung oder Gefährdung von Patienten mit implantierten Herzschrittmachern durch Polar Herzfrequenz-Meßgeräte kann ausgeschlossen werden.” Trotzdem empfehlen wir allen Herzschrittmacher-Patienten, vor dem Gebrauch eines Polar Herzfrequenz-Meßgerätes mit ihrem behandelnden Arzt Rücksprache zu nehmen.
  • Seite 41 Halten Sie den Armbandempfänger an Ihre Brust, nahe dem Polar Logo des Senders. Der Empfänger an Polar ein. Das erste Anzeichen für eine entladene Batterie ist das Batteriesymbol in der Anzeige. beginnt nun erneut mit der Suche nach dem Herzfrequenzsignal. Wenn die Code-Suche noch immer Die Batterie muss dann umgehend ausgetauscht werden.

  • Seite 42: Service

    ...der Empfänger auf keinen Tastendruck reagiert? J. SERVICE Führen Sie ein Reset (Rückstellung) des Polar Herzfrequenz-Meßgeräts durch. Durch das Rückstellen werden die Uhreinstellungen gelöscht und die werksseitigen Grundeinstellungen wieder aktiviert. Die Benutzerinformationen und die Einstellungen der Messoptionen bleiben erhalten. Drücken Sie mit der Spitze eines Stifts die RESET-Taste. In der Anzeige erscheinen viele Ziffern.

  • Seite 43: Weitere Produkte Von Polar

    Sie auf der Rückseite dieser Gebrauchsanleitung. Die Polar Produktlinie umfasst Modelle für unterschiedlichste Anforderungen. Vom Wellness-Orientierten bis hin zum Profi im herzfrequenz-kontrollierten Training - Polar bietet für jeden das richtige Modell. Fragen Sie bitte Ihren Fachhändler nach weiteren Details. J 82 J 83...

  • Seite 44: Technische Spezifikationen

    Haut zu kommen. Ganggenauigkeit der Uhr höher als ±0,5 Sekunden/Tag bei einer Temperatur von 25 °C. Der Polar S610 ist ein Laser-Produkt, das der Klasse 1 entspricht. Genauigkeit der Herzfrequenz-Messung: ±1 % oder ±1 Schlag/Minute (je nachdem, welcher Wert größer ist). Die Definition gilt für konstante Bedingungen.

  • Seite 45: Garantie Des Herstellers

    Bitte bewahren Sie den Garantiekartenabschnitt und/oder den Kaufbeleg benutzt noch kopiert werden, auch nicht auszugsweise. Polar logotype ist ein eingetragenes gut auf. Warenzeichen der Polar Electro Oy. Polar S610, Polar IR Interface und Polar Precision Performance • Von der Garantie ausgeschlossen sind: Beschädigungen durch unsachgemäßen und/oder sind Warenzeichen der Polar Electro Oy.
  • Seite 46 Zusatzhinweise für die Vertriebsfirma und die Benutzer einer unter dieser Verwendung von Sende- und Empfangsfunkanlagen der High Tech Equipment Allgemeinzuteilung in den Verkehr gebrachten Funkanlage Vertriebsfirma POLAR ELECTRO GmbH Deutschland, High 64572 Büttelborn Tech Equipment, 64572 Büttelborn Polar Herzfrequenz-Meßgeräte Hiermit wird auf Grund § 47 Abs. 1 und 5...

  • Seite 47: Polar Glossar

    Modus den Armbandempfänger in die Nähe gemessen, ohne dass eine Aufzeichnung des Herzfrequenz definiert. Die Prozentzahlen zum Armbandempfänger zu senden. Während des Polar Logos des Senders bringen, wird für Trainings erfolgt. werden in die Herzfrequenz in Schlägen pro der codierten Übertragung nimmt der einige Sekunden die gewählte Heart Touch-...

  • Seite 48: Anzeigesymbole

    Intervalltrainings-Datensatz. Herzfrequenzübertragung nicht codiert. Dies ist auch bei Benutzung eines uncodierten AVG: Durchschnittliche Herzfrequenz. Trainings-Modus: Intervalltrainingseinheit, (normalen) Polar Senders der Fall. BasicUse: Training ohne Einstellungen. bestehend aus einer Aufwärm-, einer Intervall- BestLap: Gibt Informationen über die kürzeste und einer Abkühlphase.
  • Seite 49 2max Kalorienverbrauchs während des Trainings in kapazität) vergleichbar. Ermittelt wird der Kilokalorien. 1 Kilokalorie (kcal) = OwnIndex mithilfe des Polar Fitness-Tests. 1000 Kalorien (cal). Sie können verfolgen, wie RecoHr, Erholungs-Herzfrequenz: Ihre viele Kalorien Sie durch Trainieren während Erholung wird beendet, wenn Sie die einer Trainingseinheit oder an einem Tag, in voreingestellte Herzfrequenz erreichen.
  • Seite 50 NOTIZEN...

  • Seite 51: Menüführung

    Leuenberger Medizintechnik AG dieses Polar Herzfrequenz-Meßgerät ist das Ergebnis Industriestrasse 19 Uhrzeit Datei Optionen Fit. Test Connect hochtechnologischer Forschung und Entwicklung der CH-8304 WALLISELLEN Polar Electro Oy in Zusammenarbeit mit finnischen Trainings- Speicherintervalls Funktions- Benutzer- Empfänger- Uhr- Sport- und Gesundheits-Instituten. Einstellungen Einstellungen...

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