Glossario Polar; Informazioni Tecniche - Polar m62 Gebrauchsanleitung

GLOSSARIO POLAR

Indica la trasmissione codificata della frequenza
cardiaca. Il ritmo di intermittenza del simbolo a forma di
cuore varia in funzione del battito cardiaco.
Nel modo TIME indica che la funzione sveglia è atti-
vata. Nel modo MEASURE indica che verrà emesso un
segnale di allarme ogni volta che si supereranno i limiti
della Target Zone.
Avanzamento dei punti nel modo EXERCISE.
Nei modelli M31 e M32 un punto = 100 kcal bruciate.
Nei modelli M61 e M62 un punto = 10 minuti all'interno
delle soglie.
AGE: indica di specificare la propria età nelle impostazioni
dei dati personali.
ALARM: indica la funzione sveglia nelle impostazioni
dell'orologio.
AM/PM: indica che il quadrante è a 12 ore.
AVERAGE Hr: frequenza cardiaca media dell'allenamento.
Elettrodi: le aree rigate del trasmettitore che si trovano a
contatto con la pelle che raccolgono il segnale elettrico
cardiaco.
EXERCISE: modo di misurazione della frequenza cardiaca.
Il cronometro è attivato e vengono registrati i dati sull'al-
lenamento.
EXE. TIME: tempo totale di allenamento.
FAT: indica la percentuale di grasso nel consumo totale
calorico.
FILE: modo nel quale si richiamano le informazioni memo-
rizzate sull'ultimo allenamento.
Frequenza cardiaca: è il numero di battiti cardiaci al
minuto.
HRmax: frequenza cardiaca massima.
IN ZONE: tempo di allenamento nella Target Zone.
KCAL: indica il consumo calorico di una sessione di allena-
mento.
Limiti della Target Zone, impostati manualmente:
valori percentuali della frequenza cardiaca massima (misu-
rata con una prova da sforzo o calcolata in base all'età) e
convertiti in pulsazioni al minuto.
MEASURE: modo di misurazione della frequenza cardiaca.
Il cronometro è disattivato.
OPTIONS: modo di impostazione per dati utente, opzioni
di misurazione della frequenza cardiaca e funzioni
dell'orologio.
OWNCAL: consumo calorico durante l'allenamento.
OWNINDEX: L'OwnIndex è una stima del VO (massimo
2max
consumo d'ossigeno) ed il risultato del Polar Fitness Test.
Può essere misurato con i Cardiofrequenziometri Polar
M61 e M62.
OWNZONE, OZ.: Target Zone determinata automatica-
mente dal Cardiofrequenzimetro Polar. È una guida
personalizzata per livelli di attività fisica da "leggera" a
"media".
OZ indica la procedura di determinazione della
OwnZone.
OZ.A: indica i limiti della OwnZone determinati in base
all'età.
OZ.L: indica i limiti OwnZone più recenti.
OZ.V: indica i limiti OwnZone attualmente misurati e
basati sulla variabilità della frequenza cardiaca.
SEX: indica il sesso (MALE=uomo; FEMALE=donna) nelle
impostazioni utente.
Target Zone, TZ: livello di frequenza cardiaca utile per gli
scopi a cui viene indirizzato l'allenamento. I limiti
superiore ed inferiore possono essere individuati manual-
mente, dall'utente o, automaticamente, dal
Cardiofrequenzimetro Polar.
TIME: indica l'ora nelle impostazioni dell'orologio.
TIME OF DAY, modo: visualizza l'ora.
Tot. KCAL: indica il consumo calorico totale relativo a più
sessioni di allenamento.
Tot. TIME: tempo totale dedicato all'allenamento.
Trasmissione codificata della frequenza cardiaca:
Trasmettitore codificato lega automaticamente ad un
codice il segnale di frequenza cardiaca inviato al rice-
vitore. Durante una trasmissione codificata il ricevitore
accetta solo segnali provenienti dal trasmettitore.
La codifica riduce sensibilmente le interferenze causate
da altri utenti di cardiofrequenzimetri. Può tuttavia essere
inefficiente contro le interferenze ambientali.
USER SET: indica il ciclo di impostazioni relativo ai dati
personali.
Variabilità della frequenza cardiaca: è la misura delle
fluttuazioni dei tempi che intercorrono tra un battito
cardiaco e l'altro. La variabilità della frequenza cardiaca in
un soggetto sano è di norma più ampia durante il riposo o
l'attività fisica leggera e diminuisce gradualmente con
l'aumento dell'intensità dell'attività fisica e, consegue-
ntemente, della frequenza cardiaca stessa.
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INFORMAZIONI
TECNICHE
I cardiofrequenzimetri Polar indicano l'intensità dello
sforzo nello sport e nelle attività fisiche salutari e non
sono destinati ad alcun altro uso. La frequenza cardiaca è
espressa come numero di battiti cardiaci al minuto.
CONNETTORE POLAR
Tipo di batteria: CR 2025
Guarnizione sportello
batteria: O-ring 20,0 x 1,0.
Materiale: FPM
Durata della batteria: In media 1300 ore d'uso
Temperatura di
Da -10 °C a +50 °C
funzionamento:
Materiale: Poliammide
Impermeabilità: Fino a 30 metri
ALTRI TRASMETTITORI POLAR
Tipo di batteria: Al litio, incorporata
Durata della batteria: In media 2.500 ore d'uso
Temperatura di
Da -10 °C a +50 °C
funzionamento:
Impermeabile
ELASTICO
Materiale: Poliuretano, poliestere,
poliammide, nylon e gomma
naturale contenente una
piccola quantità di lattice.
RICEVITORE DA POLSO
Tipo di batteria: CR 2032
Durata della batteria: In media 2 anno
(1 ore al giorno, 7 giorni alla
settimana)
Temperatura di
Da -10 °C a +50 °C
funzionamento:
Impermeabilità: Fino a 30 metri
Precisione della formula
per il calcolo dei limiti
dellaOwnZone in base
± 1bpm
all'età (OZ.A):
Precisione del calcolo
± 1% o ± 1 un battito al
della frequenza cardiaca:
minuto (vale l'errore
maggiore) in condizioni di
frequenza cardiaca costante
Materiale della superficie
posteriore e fibbia
del cinturino: acciaio inossidabile conforme
alla direttiva EU 94/27/EU e
successiva modifica 1999/C
205/05 riguardante la
liberazione di nickel da
prodotti a contatto diretto o
prolungato con la pelle.
IMPOSTAZIONI PREDEFINITE
Ora (Time of day) 24h
Sveglia (Alarm) disattivata
Età (Age) 0
Peso (Weight) 00 (kg)
Sesso (Sex) Maschile (Male)
OwnZone disattivata
Limite superiore
(manuale) 160
Limite inferiore
(manuale) 80
OwnCal disattivata
Nei modelli M61 e M62:
Polar Fitness Test disattivata
Attività Basso (Low)
ID utente (User ID) 1
Altezza (Height) 00 (cm)
VALORE LIMITE
Cronometro 23 h 59 min 59 s
Limiti frequenza
cardiaca 30 - 240 bpm
Kcal 99999 kcal
Tot. kcal 999999 kcal
Tot. time 9999 h 59 min 59 s
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