Questions Fréquentes - Polar m62 Gebrauchsanleitung

QUESTIONS
FRÉQUENTES
QUE FAIRE SI...
... VOUS NE SAVEZ PLUS OÙ VOUS EN ÊTES DANS UN
CYCLE DE RÉGLAGE ?
Appuyez longuement sur START/STOP/OK pour revenir à
l'écran de l'heure.
... LA DÉTERMINATION DE MA OWNZONE ME DONNE
RAREMENT DES LIMITES DE FC BASÉES SUR LA
VARIABILITÉ DE LA FC (OZ.V) ?
1. Vérifiez que la ceinture élastique est suffisamment
ajustée.
2. Vérifiez que les électrodes de l'émetteur sont humi-
difiées et bien en contact avec la peau.
3. Mettez l'émetteur 15-20 minutes avant de démar-
rer l'entraînement pour établir un bon contact
entre les électrodes et la peau.
4. Démarrez suffisamment lentement la première
étape de détermination de la OwnZone. Si le
cardiofréquencemètre établit des limites de FC
basées sur l'âge (OZ.A) au cours des deux premières
minutes, vous avez augmenté trop rapidement
votre FC. La valeur de la FC ne doit pas augmenter
de plus de 20 battements/ minute par rapport à la
fréquence de départ. Vous pouvez profiter de ce
stade pour enfiler votre tenue de sport.
5. Si vous obtenez des limites de la OwnZone basée
sur l'âge (OZ.A) ou des limites précédentes basées
sur la variabilité de la FC (OZ.L) après 5 minutes,
l'augmentation de votre FC n'a pas été suffisam-
ment rapide. Vous devez accélérer plus rapidement
votre FC pendant la détermination de la OwnZone.
6. Si vous avez toujours marché ou couru pour déter-
miner la OwnZone, la marche en montée, le vélo
ou un ergomètre pourrait mieux vous convenir.
7. Le stress ou une charge mentale intense peut rédui-
re la variabilité de la FC de sorte que le point de
disparition de la variabilité de la FC ne peut pas
être mesuré. Asseyez-vous et relaxez-vous pendant
5-10 minutes avant de commencer l'entraînement
pour faire baisser votre FC.
8. Chez un petit pourcentage de personnes, la varia-
bilité de la FC ne disparaît pas totalement avec
l'augmentation du niveau d'effort. Dans ce cas, les
limites basées sur l'âge sont la meilleure estimation
pour la zone d'entraînement.
...LES LIMITES DE LA OWNZONE BASÉE SUR LA
VARIABILITÉ DE LA FC (OZ.V) VARIENT
CONSIDÉRABLEMENT ?
La variabilité de la FC est très sensible à toutes les
modifications de l'organisme et de l'environnement.
Les limites de FC OZ.V sont notamment affectées par
votre forme physique, l'heure de détermination de la
OwnZone, le type d'entraînement et le mental.
La limite inférieure de FC de la OZ.V peut varier de
30 battements pour une même personne.
Il est cependant important que l'entraînement dans la
OwnZone soit ressenti comme léger ou modéré. Par
exemple, si vous augmentez votre FC trop rapidement
après la première étape, les limites de FC de la Own-
Zone pourraient être trop élevées. Si les limites de la
OwnZone semblent trop élevées, Polar recommande
de lancer une nouvelle détermination de la OwnZone.
... D'AUTRES PERSONNES UTILISENT MON CARDIO-
FRÉQUENCEMÈTRE POLAR M31 OU POLAR M32
Le cardiofréquencemètre Polar détermine les limites
de FC de la OwnZone sur base de la FC et de l'âge.
Si une autre personne utilise votre Polar M31 ou Polar
M32, il faut remettre à zéro les limites de FC OZ.L
sauvegardées dans la mémoire. Modifiez l'âge dans le
mode USER SET.
Même si l'autre utilisateur a le même âge, il faut redé-
finir ce paramètre pour pouvoir remettre à zéro les
limites de FC OZ.L. Si cela n'est pas fait, le Polar M31
ou le Polar M32 donne des limites de FC de la Own-
Zone du nouvel utilisateur qui seront basées sur votre
variabilité de FC mémorisée.
Le changement d'utilisateur affecte aussi le calcul de la
consommation calorique totale (Tot. KCAL) et de la
durée totale d'entraînement (Tot. TIME). Si ces don-
nées ne sont pas remises à zéro lors d'un changement
d'utilisateur, le Polar M31 ou le Polar M32 additionne
les données des nouvelles séances d'entraînement à sa
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mémoire, même si les données utilisateur ont été
modifiées. Les données d'entraînement cumulées ne
peuvent pas être rétablies après une remise à zéro.
Pour les modèles M61 et M62, vous pouvez régler deux
profils d'utilisateurs différents. Sélectionnez
l'utilisateur adéquat avant de commencer
l'entraînement.
... SI LA FC NE S'AFFICHE PAS (- -)?
1. Vérifiez que les électrodes de l'émetteur sont
humidifiées et que l'appareil est bien positionné.
2. Vérifiez que l'émetteur Polar est propre.
3. Contrôlez qu'il n'y a pas de source d'interférences
près du récepteur Polar (téléviseur, téléphone
portable, écrans cathodiques, etc.)
4. Avez-vous eu des problèmes cardiaques qui pour-
raient avoir modifié la forme de votre signal
d'ECG ? Dans ce cas, veuillez consulter votre
médecin.
...LE SYMBOLE DE COEUR CLIGNOTE
IRRÉGULIÈREMENT?
1. Vérifiez que le récepteur est dans le rayon
d'émission de l'émetteur (1 mètre).
2. Vérifiez que la ceinture élastique ne s'est pas des-
serrée pendant la séance.
3. Vérifiez que les électrodes de l'émetteur sont
humidifiées et bien en contact avec la peau.
4. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'autre émetteur de FC
dans le rayon de réception (1 mètre).
5. Une arythmie cardiaque peut provoquer des
lectures irrégulières. Dans ce cas, veuillez consulter
votre médecin.
...LE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE D'UNE AUTRE
PERSONNE CRÉE DES INTERFÉRENCES ?
Il est possible qu'un autre utilisateur ait activé le même
code que vous. Dans cette situation, restez à distance
de l'autre utilisateur ou procédez comme suit :
1. Arrêtez le chronomètre et la mesure de la FC.
2. Retirez l'émetteur de la poitrine pendant
10 secondes.
3. Replacez l'émetteur et relancez la mesure de la FC.
... LA FC AFFICHÉE DEVIENT IRRÉGULIÈRE OU TRÈS
ÉLEVÉE ?
Vous vous entraînez peut-être dans un endroit soumis
à des signaux électromagnétiques puissants qui faus-
sent la valeur de la FC affichée. Inspectez l'environ-
nement et éloignez-vous de la source d'interférence.
... LE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE NE RÉPOND PLUS
AUX BOUTONS ?
Réinitialisez le cardiofréquencemètre Polar. La ré-
initialisation annule tous les réglages pour revenir aux
réglages par défaut. Les données utilisateur et les
options de mesure sont sauvegardées.
1. Appuyez sur le bouton RESET avec la pointe d'un
stylo.
L'écran se remplit de chiffres.
Si dans la minute qui suit votre reset vous
n'appuyez sur aucun bouton, le récepteur se
mettra en mode veille.
2. Appuyez ensuite une fois sur l'un des quatre
boutons.
Le cardiofréquencemètre Polar affiche l'heure.
... L'ÉCRAN EST VIDE OU À PEINE VISIBLE ?
Le cardiofréquencemètre Polar est éteint quand il sort
de l'usine. Pour l'allumer, appuyez deux fois sur START/
STOP/OK.
L'écran du cardiofréquencemètre Polar se met
en mode heure.
Le premier signe d'un affaiblissement de la pile est un
manque de contraste des chiffres quand l'écran est
éclairé. Faites vérifier les piles.
... LA PILE DU RÉCEPTEUR DOIT ÊTRE REMPLACÉE ?
Il est recommandé de confier tous les entretiens à un
service après-vente agréé par Polar. Cette disposition
est indispensable pour maintenir la validité de la
garantie et éviter son annulation suite à des inter-
ventions inadéquates réalisées par du personnel non
agréé. Le Service après-vente Polar contrôlera
l'étanchéité du cardiofréquencemètre après le rem-
placement de la pile et procédera à une vérification
complète de l'appareil.
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