Instellen Van Gebruiker 1 Of 2; Instellen Van Het Gewicht; Instellen Van De Lengte; Instellen Van De Leeftijd - Polar m62 Gebrauchsanleitung

INSTELLEN VAN GEBRUIKER 1 of 2

Als u begint met de tijdweergave op
het display begin dan bij Instellen
van de gebruikersgegevens.
Bij de modellen M61 en M62
kunt u de gegevens van twee
gebruikers instellen. Deze functie
is handig voor bijvoorbeeld een
ander gezinslid. Stel voor beide
gebruikers de gegevens in: voor-
dat u gaat sporten selecteert u de
gebruiker; USER 1 of USER 2.
Op het display verschijnt de
aanduiding USER, de cijfers 1 of 2 knipperen.
1. Druk op Up of Down om USER 1 of USER 2 te
selecteren.
2. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
U heeft nu de gebruiker geselecteerd. Alle instellin-
gen gelden voor deze geselecteerde gebruiker.
In de hoofdfuncties FILE, MEASURE en OPTIONS kunt
u de gebruiker wisselen door Up ingedrukt te
houden.
Indien u USER 2 wilt uitschakelen, stelt u het gewicht van
USER 2 op nul in.
Ga verder met het instellen van uw gewicht of ga terug
naar de tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te
houden.

INSTELLEN VAN HET GEWICHT

Als u begint met de tijdweergave op het display begin
dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk
op START/STOP/OK totdat
de aanduiding KG of LBS (=ponden) wordt
weergegeven en het cijfer KG of LBS knippert.
1. Druk op Up of Down om uw gewicht in te
stellen.
2. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
U heeft nu uw gewicht ingesteld.
U kunt met de functie voor de horloge-instellingen
kiezen tussen de weergave in KG en LBS
24-uurs instelling -> KG
12-uurs instelling -> LBS
Ga verder met het instellen van uw lengte bij de model-
len M61 en M62. Bij de modellen M31 en M32 gaat u ver-
der met het instellen van uw leeftijd of ga terug naar de
tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.

INSTELLEN VAN DE LENGTE

Bij de modellen M61 en M62 moet u tevens uw lengte
instellen.
Als u begint met de tijdweergave op het display begin
dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk
op START/STOP/OK totdat
de aanduiding CM of FT/INCH (feet/inches) wordt
weergegeven en het cijfer voor centimeters/feet
knippert.
1. Druk op Up of Down om uw lengte in te
stellen.
2. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
U heeft nu uw lengte ingesteld.
U kunt met de functie voor de horloge-instellingen
kiezen tussen de weergave in CM of FT/INCH
24-uurs instelling -> CM
12-uurs instelling -> FT/INCH
Ga verder met het instellen van uw leeftijd of ga terug naar
de tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.

INSTELLEN VAN DE LEEFTIJD

Als u begint met de tijdweergave op het display begin
dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk
op START/STOP/OK totdat
de aanduiding AGE (=leeftijd) wordt weergegeven
en de cijfers voor de leeftijd knipperen.
1. Druk op Up of Down om uw leeftijd in te
stellen.
2. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
U heeft nu uw leeftijd ingesteld.
138
Ga verder met het instellen van uw geslacht of ga terug
naar de tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te
houden.

INSTELLEN VAN HET GESLACHT

Als u begint met de tijdweergave op het display begin
dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk
op START/STOP/OK totdat
de aanduiding SEX (=geslacht) wordt weergegeven
en FEMALE (=vrouw)/MALE (=man) knippert.
1. Druk op Up of Down om het geslacht te
selecteren.
2. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
U heeft nu uw geslacht ingesteld.

INSTELLEN VAN HET ACTIVITEITENNIVEAU

Bij de modellen M61 en M62 moet u tevens het geschikte
activiteitenniveau voor de Polar Fitness Test instellen.
Als u begint met de tijdweergave op het display begin
dan bij Instellen van de gebruikersgegevens. Druk
op START/STOP/OK totdat
de aanduiding ACTIVITY (=activiteit) wordt
weergegeven en LOW/MIDDLE/HIGH/TOP (=laag/
gemiddeld/hoog/top) knippert.
1. Druk op Up of Down om uw activiteitenniveau
te selecteren.
2. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
U heeft nu uw activiteitenniveau ingesteld.
U heeft nu alle benodigde gebruikersgegevens ingesteld.
Op het display wordt de aanduiding USER SET
weergegeven.
Kies één van de volgende twee mogelijkheden om
door te gaan:
1. Om de OwnZone functie aan (= ON) of uit (= OFF) te
zetten, druk op Up.
2. Om terug te keren naar de tijdweergave, druk op
Up of Down totdat de tijdweergave op het
display verschijnt of houd START/STOP/OK ingedrukt.

INSTELLEN VAN DE MEETOPTIES

AAN-/UITZETTEN VAN DE OWNZONE FUNCTIE

U kunt kiezen of u gebruik wilt maken van de OwnZone
functie. U kunt ook met de hand limieten voor uw
inspanningszone instellen.
Als u gebruik wilt maken van de OwnZone functie, vraagt
de Polar hartslagmeter naar uw gebruikersgegevens als u
deze nog niet in de USER SET-functie heeft ingesteld.
Begin met de tijdweergave op het display.
1. Druk net zo lang op Up of Down totdat de
aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.
2. Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding USER SET
weergegeven.
Bij de modellen M31 en M32 volgt u de volgende stappen:
3. Druk eenmaal op Up.
Op het display wordt de aanduiding OWNZONE ON
of OFF weergegeven.
4. Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.
Op het display wordt de aanduiding OWNZONE
weergegeven.
De instelling ON of OFF knippert.
5. Druk op Up of Down om OwnZone ON of OFF
te selecteren.
ON - U kunt uw OwnZone bepalen voordat u
begint met sporten en de OwnZone limieten
gebruiken voor de juiste inspanningszone.
OFF - De OwnZone functie is uitgeschakeld en u
kunt de limieten voor de inspanningszone
handmatig instellen.
6. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
Bij de modellen M61 en M62 kunt u kiezen uit drie
verschillende OwnZones.
• OwnZone BASIC (=basis) voor allround sporten
• OwnZone LOW (=laag) voor sporten met een lichte
inspanning (goed voor beginnende sporters)
• OwnZone HIGH (=hoog) voor sporten met een
gemiddelde inspanning
139