Domande Frequenti - Polar m62 Gebrauchsanleitung

DOMANDE
FREQUENTI
COSA FARE SE...
... NON SO QUALE MODO È ATTIVO?
Tenere premuto START/STOP/OK per tornare al modo
TIME OF DAY.
... LA DETERMINAZIONE DELLA OWNZONE SOLO
RARAMENTE MI FORNISCE LIMITI BASATI SULLA
VARIABILITÀ DELLA FREQUENZA CARDIACA (OZ.V)?
1. Verificare che l'elastico sia sufficientemente stretto.
2. Verificare che gli elettrodi del trasmettitore siano
bagnati e aderiscano alla pelle.
3. Indossare il trasmettitore per 15-20 minuti prima di
iniziare l'allenamento, per agevolare il contatto
degli elettrodi con la pelle.
4. Durante la prima fase della determinazione della
OwnZone procedere lentamente. Se entro 2 minuti si
raggiungono i valori di frequenza cardiaca corris-
pondenti ai limiti calcolati in base all'età, l'incre-
mento è avvenuto troppo velocemente. Durante la
fase iniziale l'incremento della frequenza cardiaca
non deve essere superiore alle 20 pulsazioni al
minuto. La fase iniziale può ad esempio consistere
nell'indossare gli abiti sportivi.
5. Se occorrono più di 5 minuti per raggiungere i limiti
della OwnZone calcolati in base all'età (OZ.A) o
dell'ultima OwnZone impostata in base alla varia-
bilità cardiaca (OZ.L), l'incremento della frequenza
cardiaca è avvenuto troppo lentamente. Durante la
determinazione della OwnZone è necessario incre-
mentare la frequenza cardiaca più rapidamente.
6. Se la OwnZone è sempre stata determinata cammi-
nando o correndo, camminare in salita, la bicicletta o il
cicloergometro potrebbero rivelarsi estremamente utili.
7. Lo stress e la stanchezza mentale potrebbero ridurre
la variabilità, impedendo quindi il rilevamento della
diminuzione della frequenza cardiaca. È quindi
necessario rilassarsi per almeno 5-10 minuti prima di
iniziare l'allenamento, per consentire la diminuzione
della frequenza cardiaca.
8. In alcuni soggetti la variabilità della frequenza
cardiaca non scompare completamente durante la
fase di riscaldamento. In tal caso, si consiglia di fare
riferimento ai limiti calcolati in base all'età per defi-
nire la propria area di esercizio.
...I LIMITI DELLA OWNZONE CALCOLATI IN BASE ALLA
VARIABILITÀ DELLA FREQUENZA CARDIACA (OZ.V)
PRESENTANO DIFFERENZE NOTEVOLI?
La variabilità della frequenza cardiaca è estremamente
sensibile a qualsiasi mutamento delle condizioni ambien-
tali o corporee. Fattori che influenzano i limiti della OZ.V
sono ad esempio la condizione fisica, l'ora della deter-
minazione della OwnZone, il tipo di esercizio e lo stato
mentale. In uno stesso soggetto il limite inferiore della
OZ.V può presentare variazioni pari a 30 pulsazioni.
È tuttavia importante svolgere nella OwnZone un'atti-
vità leggera o media. Un incremento eccessivamente
rapido della frequenza cardiaca dopo la fase iniziale
potrebbe infatti comportare la determinazione di limiti
della OwnZone troppo alti. In questo caso, si consiglia di
ripetere le fasi della determinazione della OwnZone.
... SE ALTRE PERSONE UTILIZZANO IL MIO
CARDIOFREQUENZIMETRO POLAR M31 O POLAR M32?
Il Cardiofrequenzimetro Polar determina i limiti della
OwnZone in base alla frequenza cardiaca e all'età. Quan-
do si utilizza il Cardiofrequenzimetro Polar M31 o Polar
M32 dopo un altro utente, è necessario azzerare i limiti
della OZ.V memorizzati. Reimpostare l'età nel modo USER.
Se l'età degli utenti non varia, sarà comunque necessario
reimpostare tale valore per azzerare i limiti della OZ.V. In
caso contrario, il Cardiofrequenzimetro Polar M31 o
Polar M32 potrebbe calcolare i limiti della OwnZone in
base alla variabilità della frequenza cardiaca memoriz-
zata in precedenza.
L'attivazione di un altro utente influisce anche sul calcolo
dei valori totali del consumo di calorie (Tot. KCAL) e del
tempo di allenamento (Tot. TIME). Se tali valori non ven-
gono azzerati, il Polar M31 o Polar M32 aggiungerà in
memoria nuovi periodi di allenamento, anche se vengo-
no modificati i dati personali dell'utente. I dati totali
relativi all'allenamento non possono essere ripristinati
dopo l'azzeramento.
Nei modelli M61 e M62 è possibile impostare nella
memoria le preferenze per due utenti. Selezionare
l'utente corretto all'inizio di un allenamento.
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... NON È POSSIBILE VISUALIZZARE LA FREQUENZA
CARDIACA (- -)?
1. Verificare che gli elettrodi siano bagnati e che il
trasmettitore sia posizionato correttamente.
2. Verificare che il trasmettitore sia pulito.
Cura e manutenzione
3. Verificare che in prossimità del Ricevitore da polso
Polar non vi siano fonti di radiazioni elettromagne-
tiche, quali televisori, telefoni cellulari, schermi con
tubo a raggi catodici e così via.
Precauzioni
4. In caso di disturbi cardiaci che comportano l'altera-
zione della forma d'onda ECG, consultare il proprio
medico.
...IL SIMBOLO A FORMA DI CUORE LAMPEGGIA IN
MODO IRREGOLARE?
1. Verificare che il Ricevitore da polso Polar si trovi nel
raggio di trasmissione del trasmettitore codificato (1
metro).
2. Verificare che l'elastico non si sia allentato durante
l'allenamento.
3. Verificare che gli elettrodi del trasmettitore siano
bagnati.
4. Verificare che nel raggio di ricezione (1 metro) non si
trovino altri trasmettitori.
Precauzioni/Interferenze
5. Una valutazione errata della frequenza cardiaca può
essere causata da aritmia cardiaca. In tal caso, consul-
tare il proprio medico.
...LA PRESENZA DI UN ALTRO CARDIOFREQUENZIMETRO
PROVOCA INTERFERENZE?
Nel raggio di trasmissione del cardiofrequenzimetro
potrebbe essere presente un altro trasmettitore che
utilizza lo stesso codice. Accertarsi che nel raggio di un
metro non vi siano altri trasmettitori o attenersi alla
seguente procedura:
1. Fermare il cronometro e la misurazione della
frequenza cardiaca.
2. Togliere il trasmettitore per 10 secondi.
3. Indossare nuovamente il trasmettitore e avviare la
misurazione della frequenza cardiaca.
... I VALORI DELLA FREQUENZA CARDIACA SONO
IRREGOLARI O ESTREMAMENTE ALTI?
Nel raggio di trasmissione del cardiofrequenzimetro
potrebbero essere presenti forti segnali elettromagnetici
che causano una rilevazione irregolare dei valori delle
frequenze cardiache da parte del ricevitore da polso.
Verificare che nelle vicinanze non si trovino fonti di
interferenze ed eventualmente allontanarsi.
Precauzioni
... I PULSANTI SEMBRANO NON FUNZIONARE?
Impostare nuovamente il Cardiofrequenzimetro Polar.
Verranno eliminati tutti i dati memorizzati e saranno
ripristinate le impostazioni predefinite. Le impostazioni
relative alle informazioni sull'utente e alle opzioni di
misurazione verranno salvate.
1. Premere il pulsante RESET con la punta di una penna.
Verrà visualizzata una serie di cifre.
Non premendo nessun pulsante entro un minuto dopo
aver premuto RESET, si azionerà il modo battery saving
del ricevitore
2. Premere una volta uno dei quattro pulsanti.
Verrà attivata la funzione orologio del
Cardiofrequenzimetro Polar.
... SUL DISPLAY NON È PRESENTE ALCUN DATO O LA
LUMINOSITÀ È RIDOTTA?
Il Cardiofrequenzimetro Polar è spento quando lascia la
fabbrica. Si accende premendo due volte il pulsante
START/STOP/OK.
Il Cardiofrequenzimetro Polar parte mostrando l'ora.
Una visualizzazione non nitida delle cifre con l'illumi-
nazione del display è in genere causata dalle batterie
scariche. Verificare lo stato delle batterie.
... È NECESSARIO SOSTITUIRE LE BATTERIE DEL
RICEVITORE DA POLSO?
Per qualsiasi problema si consiglia di rivolgersi al servizio
autorizzato Polar, in quanto interventi effettuati da
servizi non autorizzati renderanno nulla la garanzia. Una
volta sostituite le batterie, il servizio di assistenza Polar
verificherà l'impermeabilità del Ricevitore da polso ed
effettuerà un controllo accurato dell'intero apparecchio.
Cura e manutenzione/Batterie
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