Zipro Rook Bedienungsanleitung Seite 61

CZ
NASTAVENÍ
Nastavení řídítek
Výška sedla
Poloha sedla
Nastavení pásků
pedálů
Vyrovnávání
zařízení
NÁVOD NA OBSLUHU POČÍTAČE
Před použitím prosíme, abyste odstranili bezpečnostní fólii z displeje počítače.
POČÍTAČ (MODEL)
EBIC01-BLK
ZAPÍNÁNÍ
Počítač se spustí po připojení napájení.
Během 2 vteřin se na obrazovce zobrazí všechny prvky.
AUTO ON/OFF
Počítač se vypne, když bude setrvačník uveden do pohybu nebo bude stlačené libovolné
tlačítko.
Počítač se vypne automaticky po 4 minutách nečinnosti.
POPIS JEDNOTLIVÝCH TLAČÍTEK
•
UP – je určeno k volbě jednotlivých hodnot a ke zvýšení úrovně hodnoty.
• DOWN - je určeno k volbě hodnoty a snížení úrovně hodnoty.
• MODE - je určeno k potvrzení volby.
• RESET – umožňuje návrat do hlavní nabídky během nastavování tréninku nebo během
probíhajícího programu. Stlačení a přidržení po dobu 2 sekund způsobuje opětovné
spuštění.
• START/STOP – je určeno k zahájení nebo ukončení tréninku.
•
RECOVERY- umožňuje zkontrolovat vaši výkonnost a úroveň vytrénování na základě
tempa poklesu tepu po skončení tréninku.
• BODY FAT – provádí měření obsahu tukové tkáně v organismu.
FUNKCE (SPECIFIKACE)
TIME
SPEED
DISTANCE
CALORIES
RPM
PULSE
WATT
MANUAL
PROGRAM
CARDIO
WATT PROGRAM
VOLBA TRÉNINKU
Po připojení zařízení k elektrickému proudu se na počítači zobrazí volba uživatele.
PROGRAM MANUAL
• Zvolte program stlačením tlačítka UP nebo DOWN. Zvolte Manual a
stlačte tlačítko MODE pro zahájení tréninku.
61
Povolte kolečko nastavení řídítek, nastavte řídítka v požadované poloze a utáhněte kolečko.
Přesvědčte se, že jsou řídítka nehybná.
Povolte kolečko podpěry sedla, nastavte sedlo v požadované výšce a utáhněte kolečko.
Přesvědčte se, že je sedlo nehybné.
Správná výška sedla zvyšuje efektivitu cviků a snižuje riziko zranění.
Umístěte pedály svisle (jeden pedál dole, jeden nahoře). Nasedněte na kolo a položte nohy na pedály. Ujistěte se, že je noha
na spodním pedálu položena pohodlně. Pokud je koleno příliš ohnuté, zvedněte sedlo. Pokud nemůžete dosáhnout na pedál
nebo máte nohu příliš propnutou, spusťte sedlo níž.
Povolte kolečko na vedení sedla, umístěte sedlo v požadované poloze a utáhněte kolečko.
Přesvědčte se, že je sedlo nehybné.
Nastavení sedla dopředu nebo dozadu vám může pomoci procvičovat různé svalové skupiny.
Do vnitřní části pedálu zachyťte gumový pásek stranou se třemi otvory. Druhý konec zachyťte do jednoho z nastavovacích
otvorů, tak aby bylo chodidlo za jízdy nehybné a aby se dalo snadno vytáhnout. Proveďte tuto činnost pro oba pedály.
Natavte zařízení vodorovně tím, že povolíte nebo utáhnete vyrovnávací nožky nacházející se na předním a zadním podstavci.
Počítá celkový čas cvičení od jeho zahájení
do ukončení.
Cílový čas je nastaven.
Zobrazuje momentální rychlost.
Počítá celkovou vzdálenost od zahájení do ukončení cvičení.
Najetá vzdálenost.
Počítá celkový počet spálených kalorií od zahájení do ukončení cvičení. (Měření je pouze orientační, má
za účel porovnání výsledků různých tréninků, a není použitelné při léčbě).
Zobrazuje kadenci (otáčky na minutu).
Zobrazuje momentální puls.
Počítá spotřebu energie během tréninku.
Program manuál.
Volba z jednoho ze 12 naprogramovaných programů.
Program řízený tepem HRC.
Řízený tréninkový plán WATT.
00:00-99:59 min
0,0-99,9 km/h
0,0-99,9 km
0-999 kcal
0–999
otáček/min
40-240 BPM
0-350