Race Pace-Ziel - Polar Ignite Gebrauchsanleitung

1. Wähle Dauer.
2. Gib die Dauer ein.
3. Klicke auf Zu Favoriten hinzufügen
4. Klicke auf Zum Tagebuch hinzufügen, um das Trainingsziel deinemTagebuch hinzuzufügen.
Distanzziel
1. Wähle Distanz.
2. Gib die Distanz ein.
3. Klicke auf Zu Favoriten hinzufügen
4. Klicke auf Zum Tagebuch hinzufügen, um das Trainingsziel deinem Tagebuch hinzuzufügen.
Kalorienziel
1. Wähle Kalorien.
2. Gib die Kalorienmenge ein.
3. Klicke auf Zu Favoriten hinzufügen
4. Klicke auf Zum Tagebuch hinzufügen, um das Trainingsziel deinem Tagebuch hinzuzufügen.

Race Pace-Ziel

1. Wähle Race Pace.
2. Gib zwei der folgenden Werte ein: Dauer, Distanz oder Race Pace. Der dritte Wert wird automatisch ergänzt.
3. Klicke auf Zu Favoriten hinzufügen
4. Klicke auf Zum Tagebuch hinzufügen, um das Trainingsziel deinem Tagebuch hinzuzufügen.
Beachte bitte, dass Race Pace nur mit Grit X, Grit X Pro, Pacer, Pacer Pro, V800, Vantage M, Vantage M2, Vantage V
und Vantage V2 synchronisiert werden kann.
Phasenziel
1. Wähle Mit Phasen.
2. Füge deinem Ziel Phasen hinzu. Klicke auf Dauer, um eine Phase basierend auf der Dauer hinzuzufügen, oder
klicke auf Distanz , um eine Phase basierend auf der Distanz hinzuzufügen. Wähle Name und Dauer/Distanz für
jede Phase.
3. Markiere das Kästchen Nächste Phase automatisch starten für einen automatischen Phasenwechsel. Wenn
du es nicht markierst, musst du die Phasen manuell wechseln.
4. Wähle die Intensität der Phase basierend auf Herzfrequenz, Geschwindigkeit oder Leistung.
Auf Leistung basierende zeitlich gestaffelte Trainingsziele werden derzeit nur von Grit X, Grit X Pro,
Pacer, Pacer Pro und Vantage V2 unterstützt.
5. Wenn du eine Phase wiederholen möchtest, wähle + Phasen wiederholen und ziehe die Phasen, die du
wiederholen möchtest, in den Abschnitt Wiederholen.
, wenn du das Ziel zu deiner Favoritenliste hinzufügen möchtest.
, wenn du das Ziel zu deiner Favoritenliste hinzufügen möchtest.
, wenn du das Ziel zu deiner Favoritenliste hinzufügen möchtest.
, wenn du das Ziel zu deiner Favoritenliste hinzufügen möchtest.
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