Polar Ignite Gebrauchsanleitung Seite 11

Uhrzeit
Basis-Uhrzeitanzeige mit Uhrzeit und Datum.
Aktivität
Die Balkendiagramm-Leiste um das Zifferblatt und der Prozentsatz unter der Uhrzeit und dem
Datum zeigen deinen Fortschritt auf dem Weg zu deinem täglichen Aktivitätsziel an.
Wenn du die Details öffnest, kannst du zusätzlich die folgenden Angaben zu deiner
aufgelaufenen täglichen Aktivität sehen:
Herzfrequenz
Wenn du die Funktion Kontinuierliche Herzfrequenz-Messung verwendest, misst deine Uhr
kontinuierlich deine Herzfrequenz und zeigt sie in der Herzfrequenz-Uhranzeige an.
Wenn du die Funktion Kontinuierliche Herzfrequenz-Messung verwendest, kannst du die
höchste und die niedrigste Herzfrequenz des Tages anzeigen und sehen, welches deine
niedrigste Herzfrequenz in der vorhergehenden Nacht war. Du kannst die kontinuierliche
Herzfrequenz-Messung auf deiner Uhr unter
Kontinuierliche HF-Messung
Weitere Informationen findest du unter
Die Anzahl deiner bisherigen Schritte. Die Anzahl und Art der Körperbewegungen werden
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registriert und daraus wird eine geschätzte Anzahl von Schritten berechnet.
Als aktive Zeit wird die summierte Zeit bezeichnet, während der du dich bewegt und
l
damit etwas für deine Gesundheit getan hast.
Wie viele Kalorien du durch Training, Aktivität und BMR (Basale Metabolische Rate: die
l
minimale Stoffwechselaktivität, die zur Aufrechterhaltung der Vitalfunktionen erforderlich
ist) verbraucht hast.
Eingaben
ein- und ausschalten bzw. in den Nur nachts-Modus schalten.
Kontinuierliche
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> Allgemeine Einstellungen
Herzfrequenz-Messung.
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