Polar Ignite Gebrauchsanleitung Seite 4

Cardio Load
Empfundene Belastung
Trainingsbelastung aus einer einzelnen Trainingseinheit
Beanspruchung und Toleranz
Cardio Load Status
Langzeitanalyse in der Flow App und im Webservice
Polar Laufprogramm
So erstellst du ein Polar Laufprogramm
Ein Laufziel starten
Verfolge deinen Fortschritt.
Running Index
Kurzfristige Analyse
Langfristige Analyse
Trainingsnutzen
Intelligenter Kalorienzähler
Kontinuierliche Herzfrequenz-Messung
Kontinuierliche Herzfrequenz-Messung auf deiner Uhr
Aktivitätsmessung rund um die Uhr
Aktivitätsziel
Aktivitätsdaten auf deiner Uhr
Inaktivitätsalarm
Aktivitätsdaten in der Polar Flow App und im Webservice
Aktivitätsnutzen
Sportprofile
Herzfrequenz-Zonen
Geschwindigkeitszonen
Geschwindigkeitszonen-Einstellungen
Trainingsziel mit Geschwindigkeitszonen
Während des Trainings
Nach dem Training
Geschwindigkeit und Distanz über das Handgelenk
Leistungswerte für Schwimmen
Bahnschwimmen
Einstellung der Bahnlänge
Schwimmen in offenem Wasser
Messen der Herzfrequenz im Wasser
Schwimmeinheit starten
Während des Schwimmens
Nach dem Schwimmen
Telefonbenachrichtigungen
Push-Benachrichtigungen einschalten
Nicht stören
Benachrichtigungen anzeigen
Wechselbare Armbänder
Wechseln des Armbands
Kompatible Sensoren
Polar H10 Herzfrequenz-Sensor
Sensoren mit deiner Uhr koppeln
So koppelst du einen Herzfrequenz-Sensor mit deiner Uhr:
Polar Flow
Polar Flow App
Trainingsdaten
Aktivitätsdaten
Schlafdaten
Sportprofile
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