HMS Premium R1817 Gebrauchsanweisung Seite 97

DATOR
KNAPPFUNKTIONER
MODE/ENTER (LÄGE/ENTER)
RESET (ÅTERSTÄLLNING)
START/STOP
RECOVERY (ÅTERHÄMTNING)
UP (UPP)
DOWN (NER)
BODY FAT (KROPPSFETT)
FUNKTIONER
TIME (TID)
DISTANCE (AVSTÅND)
CALORIES (KALORIER)
PULSE (PULS)
WATT
SPEED (HASTIGHET)
RPM
SERVICE
1. När datorn känner av en varvtalssignal (RPM> 15) hörs en ljudsignal. Alla funktioner visas på LCD-skärmen (Figur A) i 2 sekunder för att gå in
i konfigurationsläget för personliga data.
2.
Tryck på UP- eller DOWN-knappen för att ange följande användardata: kön, ålder, längd (längd) och vikt (vikt) för programmen U1 ~ U4. (Bild B
~ C. När du har konfigurerat användardata trycker du på knappen UP eller DOWN för att visa huvudmenyn (Bild D).
3.
Det första läget, MANUAL, visas i huvudmenyn - det blinkar, tryck på UP- och DOWN-knapparna för att välja MANUAL
◻PROGRAM (12 profiler) (FIGUR E & F)◻ PROGRAM◻ USER PROGRAM◻ HRC WATT.◻
4.
Snabbstart Manual:
Innan du tränar i MANUAL-läget kan du ställa in målvärden för TIME, DISTANCE, CALORIES och PULSE.
Allt kan bekräftas med ENTER-knappen. När konfigurationen är klar kan du också trycka på START/STOP-knappen för att omedelbart börja träna i
manuellt läge utan att ställa in några målvärden. Under träningen kan du justera motståndsnivån med UP eller DOWN.
5.
PROGRAM:
Tryck på UP/DOWN för att välja ett program bland de 12 profilerna och tryck på ENTER/MODE. Innan du tränar i Program-läget kan du ställa in ett
målvärde. Under träningen kan du justera motståndsnivån med UP eller DOWN.
6.
H.R.C.:
Välj H.R.C.-läget och tryck på MODE-knappen för att gå till inställningsläget. Standardvärdet för ålder är 25 år. Följande värden finns tillgängliga:
H.R.C.55, H.R.C.75, H.R.C.90 och H.R.C. TAG; använd UP/DOWN-knappen för att välja ett av programmen och tryck på MODE-knappen för att
bekräfta (Fig. G & H). Värdena kommer att visas i kolumnen: PULSE och "55%", med det värde som motsvarar den ålder som har ställts in. För att
välja H.R.C. TAG (tryck på MODE-knappen för att bekräfta ditt val) blinkar standardpulsvärdet "100", sedan kan du trycka på UP/DOWN för att
ställa in målområdet från 30 till 230.
7. USER PROGRAM:
Tryck på UP, DOWN och sedan MODE för att skapa din egen profil (från kolumn 1 till kolumn 20). Om du trycker på MODE-knappen i mer än 2
sekunder kan du avsluta profilinställningarna. Du kan också ställa in en måltid innan du börjar träna. Tryck på START/STOP-knappen för att starta
träningen. Du kan justera motståndsnivån under träningen genom att trycka på UP eller DOWN.
Tryck på START/STOP-knappen för att stoppa dataräkningen. Tryck på RESET-knappen för att återgå till huvudmenyn.
8.
WATT:
När du väljer WATT-programmet är standardinställningen 120 watt, vilket blinkar på displayen.
Använd knapparna UP och DOWN för att ställa in ett värde mellan 10 och 350. Tryck på MODE-knappen för att bekräfta. Använd upp- eller
nedpilen för att ställa in tiden. Tryck på START/STOP-knappen för att påbörja träningspasset.
9.
BODY FAT:
9-1
I standby-läge (STOP-läge) trycker du på BODY FAT-knappen för att börja mäta kroppsfett.
9-2 Användarvalet (U1~ U4) blinkar i två sekunder. Därefter startar mätningen.
9-3
Håll båda händerna på sensorerna under mätningen. LCD-displayen visar "-" "-" i 8 sekunder tills datorn har slutfört mätningen.
9-4
LCD-displayen visar symbolen för kroppsfett, kroppsfettprocent och BMI i 30 sekunder.
10.
RECOVERY:
Efter en tids träning placerar du händerna på pulssensorerna eller fäster ett pulsbälte på bröstet. När din puls har registrerats trycker du på
RECOVERY. Alla andra funktioner stängs då av, utom "TIME", som räknar ned från 00:60 till 00:00. LCD-skärmen visar status för
"hjärtfrekvensåterhämtning" via F1, F2 osv. F1 är den bästa och F6 är den sämsta.
Du kan fortsätta träna för att öka din hjärtfrekvens. Tryck på RECOVERY igen för att återgå till huvudskärmen.
OBSERVERA
1. Datorn drivs av en generator, så du måste hålla ett RPM på> 15 för att datorn ska vara påslagen.
2.
Om ingen RPM-signal tas emot efter 90 sekunder stängs LCD-displayen av. När en RPM-signal> 15 tas emot startar datorn om.
I viloläge används den för att bekräfta alla inställningar och välja ett specifikt program.
I viloläge kan du återgå till huvudmenyn.
Används för att starta eller avsluta ett träningspass.
Används för att bedöma förmågan att återställa normal hjärtrytm.
Välj ett träningsprogram och öka värdet på funktionen.
Välja träningsläge.
Används för att mäta kroppsfett.
Visningsområde: 0:00~99:99; Inställningsområde: 0:00~99:00
Visningsområde 0,00~99,99; Inställningsområde 0,00~99,90km
Visningsintervall 0~9999; Inställningsintervall 0~9990
Visningsintervall P-30~230; Inställningsintervall 0-30~230
Displayintervall 0~999; Inställningsintervall 10~350
0,0~99,9 km
0~999
97
I
SV