HMS Premium R1817 Gebrauchsanweisung Seite 47

FONCTIONS DE LA TOUCHE
FONCTIONS DES BOUTONS
MODE/ENTRÉE
RESET (RÉINITIALISATION)
START/STOP (DÉMARRAGE/ARRÊT)
RECOVERY (RÉCUPÉRATION)
UP (HAUT)
DOWN (BAS)
BODY FAT (GRAISSE CORPORELLE)
FONCTIONS
TIME (TEMPS)
DISTANCE
CALORIES
PULSE (POULS)
WATT
SPEED(VITESSE)
RPM
SERVICE
1.
Lorsque l'ordinateur détecte un signal RPM (RPM> 15), un signal sonore retentit. Toutes les fonctions s'affichent sur l'écran LCD (Figure A) pendant 2
secondes pour entrer dans le mode de configuration des données personnelles.
2.
Appuyez sur la touche UP ou DOWN pour entrer les données utilisateur suivantes : sexe, âge, taille (taille) et poids (poids) pour les programmes U1 ~
U4. (Figure B ~ C. Après avoir configuré les données de l'utilisateur, appuyez sur la touche UP ou DOWN pour afficher le menu principal (Figure D).
3.
Le premier mode, MANUAL, apparaît dans le menu principal - il clignote, appuyez sur les boutons UP et DOWN pour sélectionner MANUAL.
◻PROGRAMME (12 profils) (FIGURES E & F)◻ PROGRAMME◻ USER PROGRAMM HRC WATT.◻◻
4.
Démarrage rapide Manuel :
Avant de vous entraîner en mode MANUAL, vous pouvez définir les valeurs cibles pour le TIME, la DISTANCE, les CALORIES et le PULSE.
Tout peut être confirmé à l'aide de la touche ENTER. Une fois la configuration effectuée, vous pouvez également appuyer sur le bouton START/STOP pour
commencer immédiatement l'entraînement en mode manuel sans définir de valeurs cibles. Pendant l'exercice, vous pouvez ajuster le niveau de résistance en
utilisant UP ou DOWN.
5.
PROGRAMME :
Appuyez sur UP/DOWN pour sélectionner un programme parmi les 12 profils et appuyez sur ENTER/MODE. Avant l'entraînement en mode Programme, vous
pouvez définir une valeur cible. Vous pouvez ajuster le niveau de résistance pendant l'exercice en utilisant UP ou DOWN.
6.
H.R.C. :
Sélectionnez le mode H.R.C. et appuyez sur la touche MODE pour entrer dans le mode de réglage. La valeur par défaut de l'âge est de 25 ans. Les valeurs
suivantes sont disponibles : H.R.C.55, H.R.C.75, H.R.C.90 et H.R.C. TAG ; utilisez les boutons UP/DOWN pour sélectionner l'un des programmes et appuyez
sur le bouton MODE pour confirmer (Figures G & H). Les valeurs seront affichées dans la colonne : PULSE et '55%', avec la valeur attribuée à l'âge
programmé. Pour sélectionner H.R.C. TAG (appuyez sur le bouton MODE pour confirmer votre sélection), la valeur d'impulsion par défaut '100' clignote, puis
vous pouvez appuyer sur UP/DOWN pour régler la plage cible de 30 à 230.
7.
USER PROGRAM:
Appuyez sur UP, DOWN, puis MODE pour créer votre propre profil (de la colonne 1 à la colonne 20). Si vous appuyez sur le bouton MODE pendant plus de 2
secondes, vous pouvez quitter les réglages du profil. Avant l'entraînement, vous pouvez également définir un temps cible. Appuyez sur la touche
START/STOP pour démarrer l'entraînement. Vous pouvez régler le niveau de résistance pendant l'exercice, puis appuyer sur UP ou DOWN.
Appuyez sur le bouton START/STOP pour arrêter le comptage des données. Appuyez sur la touche RESET pour revenir au menu principal.
8.
WATT :
Lorsque vous sélectionnez le programme WATT, le réglage par défaut est de 120 watts, ce qui clignote à l'écran.
Utilisez les touches UP et DOWN pour régler une valeur entre 10 et 350. Appuyez sur le bouton MODE pour confirmer. Utilisez la flèche vers le haut ou vers
le bas pour régler l'heure. Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer votre entraînement.
9.
BODY FAT :
9-1
En mode d'attente (mode STOP), appuyez sur la touche BODY FAT pour commencer à mesurer la
graisse corporelle.
9-2
La sélection de l'utilisateur (U1~ U4) clignote pendant deux secondes. La mesure
commence alors.
9-3
Pendant la mesure, gardez les deux mains sur les capteurs. L'écran LCD affiche '-' '-' pendant 8 secondes jusqu'à ce que l'ordinateur termine
la mesure.
9-4
L'écran LCD affiche le symbole de la graisse corporelle, le pourcentage de graisse corporelle et l'IMC pendant 30 secondes.
10.
RECOVERY :
Après une période d'entraînement, placez vos mains sur les capteurs de fréquence cardiaque ou attachez une ceinture thoracique. Une fois votre fréquence
cardiaque détectée, appuyez sur RECOVERY. Toutes les autres fonctions s'éteignent alors, à l'exception de "TIME", qui effectue un compte à rebours de
00:60 à 00:00. L'écran LCD affiche l'état de la récupération de la fréquence cardiaque via F1, F2, etc. F1 est le meilleur et F6 le pire.
Vous pouvez continuer à vous entraîner pour augmenter votre fréquence cardiaque. Appuyez à nouveau sur RECOVERY pour revenir à l'écran principal.
ATTENTION
1.
L'ordinateur est alimenté par un générateur, vous devez donc maintenir un RPM> 15 pour que l'ordinateur reste allumé.
2.
Si aucun signal RPM n'est reçu après 90 secondes, l'écran LCD s'éteint. Lorsqu'un signal RPM> 15 est reçu, l'ordinateur redémarre.
En mode veille, elle permet de confirmer tous les réglages et de sélectionner un programme spécifique.
En mode veille, elle permet de revenir au menu principal.
Permet de commencer ou de terminer une séance d'entraînement.
Permet d'évaluer la capacité à rétablir un rythme cardiaque normal.
Permet de sélectionner un programme d'entraînement et d'augmenter la valeur de la fonction.
Sélection du mode d'entraînement.
Utilisé pour mesurer la graisse corporelle.
Plage d'affichage : 0:00~99:99 ; Plage de réglage : 0:00~99:00
Plage d'affichage : 0,00~99,99 ; Plage de réglage : 0,00~99,90km
Plage d'affichage 0~9999 ; Plage de réglage 0~9990
Plage d'affichage P-30~230 ; Plage de réglage 0-30~230
Plage d'affichage 0~999 ; Plage de réglage 10~350
0,0~99,9km
0~999
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