HMS Premium R1817 Gebrauchsanweisung Seite 72

COMPUTER
KNOP FUNCTIES
MODE/ENTER (MODUS/ENTER)
RESET
START/STOP
RECOVERY (HERSTEL)
UP (OMHOOG)
DOWN (OMLAAG)
BODY FAT (LICHAAMSVET)
FUNCTIES
TIME (TIJD)
DISTANCE (AFSTAND)
CALORIES (CALORIEËN)
PULSE (PULS)
WATT
SPEED (SNELHEID)
RPM
SERVICE
1.
Wanneer de computer een RPM-signaal detecteert (RPM> 15), klinkt er een geluidssignaal. Alle functies worden gedurende 2 seconden weergegeven
op het LCD-scherm (Afbeelding A) om de configuratiemodus voor persoonlijke gegevens te openen.
2.
Druk op de UP of DOWN knop om de volgende gebruikersgegevens in te voeren: geslacht, leeftijd en lengte (height) en gewicht (weight) voor de
programma's U1 ~ U4. (Afbeelding B ~ C. Na het configureren van de gebruikersgegevens druk je op de UP of DOWN knop om het hoofdmenu weer te
geven (Afbeelding D).
3.
De eerste modus, MANUAL, verschijnt in het hoofdmenu - deze knippert, druk op de UP en DOWN knoppen om MANUAL te selecteren.
◻PROGRAM (12 profielen) (FIGUREN E & F)◻ PROGRAM◻ USER PROGRAM◻ HRC◻ WATT.
4.
Snelstart Handmatig:
Voordat je in de MANUAL modus gaat trainen, kun je de streefwaarden voor TIMW, DISTANCE, CALORIES en PULSE instellen.
Alles kan worden bevestigd met de knop ENTER. Eenmaal geconfigureerd kun je ook op de START/STOP knop drukken om direct te beginnen met trainen in
de handmatige modus zonder streefwaarden in te stellen. Tijdens het trainen kun je het weerstandsniveau aanpassen met UP of DOWN.
5.
PROGRAM:
Druk op UP/DOWN om een programma te selecteren uit de 12 profielen en druk op ENTER/MODE. Voordat u in de programmamodus gaat trainen, kunt u
een streefwaarde instellen. Je kunt het weerstandsniveau tijdens het trainen aanpassen met UP of DOWN.
6.
H.R.C.:
Selecteer de H.R.C. modus en druk op de MODE knop om de instellingenmodus te openen. De standaardwaarde voor leeftijd is 25 jaar. De volgende
waarden zijn beschikbaar: H.R.C.55, H.R.C.75, H.R.C.90 en H.R.C. TAG; gebruik de knop UP/DOWN om een van de programma's te selecteren en druk op
de knop MODE om te bevestigen (Afbeelding G & H). De waarden worden weergegeven in de kolom: PULSE en '55%', met de waarde die is toegewezen
aan de ingestelde leeftijd. Om H.R.C. TAG te selecteren (druk op de MODE knop om uw keuze te bevestigen), zal de standaard pulswaarde
'100' knipperen, waarna u op UP/DOWN kunt drukken om het doelbereik van 30 tot 230 in te stellen.
7.
USER PROGRAM:
Druk op UP, DOWN en vervolgens op MODE om je eigen profiel te maken (van kolom 1 tot kolom 20). Als je de MODE-toets langer dan 2 seconden indrukt,
kun je de profielinstellingen afsluiten. Voor de training kun je ook een doeltijd instellen. Druk op de START/STOP knop om de training te starten. U kunt het
weerstandsniveau tijdens de training aanpassen door op UP of DOWN te drukken.
Druk op de START/STOP knop om het tellen van gegevens te stoppen. Druk op de RESET knop om terug te keren naar het hoofdmenu.
8.
WATT:
Wanneer je het WATT-programma selecteert, is de standaardinstelling 120 watt, wat op het display gaat knipperen.
Gebruik de UP en DOWN toetsen om een waarde in te stellen tussen 10 en 350. Druk op de MODE knop om te bevestigen. Gebruik de pijl omhoog of
omlaag om de tijd in te stellen. Druk op de START/STOP knop om je training te beginnen.
9.
BODY FAT:
9-1
Druk in de stand-bymodus (STOP-modus) op de knop BODY FAT om het meten van lichaamsvet te starten.
9-2 De gebruikersselectie (U1~ U4) knippert gedurende twee seconden. Daarna start de meting.
9-3
Houd tijdens de meting beide handen op de sensoren. Het LCD-scherm toont '-' '-' gedurende 8 seconden tot de computer de meting heeft voltooid.
9-4
Het LCD-scherm toont het lichaamsvetsymbool, het lichaamsvetpercentage en de BMI gedurende 30 seconden.
10.
RECOVERY:
Plaats na een periode van training je handen op de hartslagsensoren of bevestig een borstband. Zodra je hartslag is gedetecteerd, druk je op RECOVERY.
Alle andere functies gaan dan uit, behalve 'TIJD', die van 00:60 tot 00:00 aftelt. Het LCD-scherm toont de status van het 'hartslagherstel' via F1, F2,
enzovoort. F1 is het beste en F6 is het slechtste.
U kunt doorgaan met trainen om uw hartslag te verhogen. Druk nogmaals op RECOVERY om terug te keren naar het hoofdscherm.
LET OP
1.
De computer wordt gevoed door een generator, dus je moet een RPM> 15 aanhouden om de computer aan te laten staan.
2.
Als er na 90 seconden geen RPM-signaal wordt ontvangen, wordt het LCD-scherm uitgeschakeld. Wanneer een RPM-signaal> 15 wordt ontvangen, zal de computer
opnieuw opstarten.
In de ruststand wordt deze knop gebruikt om alle instellingen te bevestigen en een specifiek programma te selecteren.
In de inactieve modus kunt u hiermee terugkeren naar het hoofdmenu.
Wordt gebruikt om een training te starten of te beëindigen.
Wordt gebruikt om het vermogen om het normale hartritme te herstellen te beoordelen.
Selecteer een trainingsprogramma en verhoog de waarde van de functie.
De trainingsmodus selecteren.
Gebruikt om lichaamsvet te meten.
Weergavebereik: 0:00~99:99; Instelbereik: 0:00~99:00
Weergavebereik 0,00~99,99; Instelbereik 0,00~99,90km
Weergavebereik 0~9999; Instelbereik 0~9990
Weergavebereik P-30~230; Instelbereik 0-30~230
Weergavebereik 0~999; Instelbereik 10~350
0,0~99,9km
0~999
72
I
NL