HMS Premium R1817 Gebrauchsanweisung Seite 32

COMPUTER
TASTENFUNKTIONEN
MODE/ENTER (MODUS/EINGABE)
RESET (ZURÜCKSETZEN)
START/STOP
RECOVERY (WIEDERHERSTELLUNG)
UP (NACH OBEN)
DOWN (AB)
BODY FAT (KÖRPERFETT)
FUNKTIONEN
TIME (ZEIT)
DISTANCE (ENTFERNUNG)
CALORIES (KALORIEN)
PULSE (PULS)
WATT
SPEED (GESCHWINDIGKEIT)
RPM
Dienstleistung
1.
Wenn der Computer ein Drehzahlsignal erkennt (RPM> 15), ertönt ein akustisches Signal. Alle Funktionen werden 2 Sekunden lang auf dem LCD-Bildschirm
(Abbildung A) angezeigt, um in den persönlichen Datenkonfigurationsmodus zu gelangen.
2.
Drücken Sie die Taste UP oder DOWN, um die folgenden Benutzerdaten einzugeben: Geschlecht, Alter, Größe (Höhe) und Gewicht (Gewicht) für die Programme
U1 ~ U4. (Abbildung B ~ C. Nachdem Sie die Benutzerdaten konfiguriert haben, drücken Sie die Taste UP oder DOWN, um das Hauptmenü anzuzeigen (Abbildung D).
3.
Der erste Modus, MANUAL, erscheint im Hauptmenü - er blinkt, drücken Sie die Tasten UP und DOWN, um MANUAL auszuwählen
◻PROGRAMM (12 Profile) (ABBILDUNGEN E & F)◻ PROGRAMM◻ USER PROGRAM◻ HRC◻ WATT.
4.
Schnellstart Manuell:
Vor dem Training im Modus MANUELL können Sie die Zielwerte für TIME, DISTANCE, CALORIES und PULSE einstellen.
Alles kann mit der ENTER-Taste bestätigt werden. Nach der Konfiguration können Sie auch die START/STOP-Taste drücken, um sofort mit dem Training im manuellen
Modus zu beginnen, ohne irgendwelche Zielwerte einzustellen. Während des Trainings können Sie den Widerstandswert mit UP oder DOWN einstellen.
5.
PROGRAMM:
Drücken Sie UP/DOWN, um ein Programm aus den 12 Profilen auszuwählen, und drücken Sie ENTER/MODE. Vor dem Training im Programm-Modus können Sie
einen Zielwert festlegen. Sie können den Widerstandswert während des Trainings mit UP oder DOWN einstellen.
6.
H.R.C.:
Wählen Sie den H.R.C.-Modus und drücken Sie die MODE-Taste, um den Einstellungsmodus aufzurufen. Der Standardwert für das Alter ist 25 Jahre. Die folgenden
Werte sind verfügbar: H.R.C.55, H.R.C.75, H.R.C.90 und H.R.C. TAG; verwenden Sie die UP/DOWN-Taste, um eines der Programme auszuwählen und drücken Sie
die MODE-Taste zur Bestätigung (Abbildungen G und H). Die Werte werden in der Spalte angezeigt: PULSE und '55%', wobei der Wert dem eingestellten Alter
zugeordnet ist. Um H.R.C. TAG auszuwählen (drücken Sie die MODE-Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen), blinkt der Standard-Impulswert '100', dann können Sie
mit UP/DOWN den Zielbereich von 30 bis 230 einstellen.
7.
USER PROGRAM:
Drücken Sie UP, DOWN und dann MODE, um Ihr eigenes Profil zu erstellen (von Spalte 1 bis Spalte 20). Wenn Sie die MODE-Taste länger als 2 Sekunden drücken,
können Sie die Profileinstellungen verlassen. Vor dem Training können Sie auch eine Zielzeit einstellen. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training zu
starten. Sie können den Widerstandswert während des Trainings einstellen und dann auf UP oder DOWN drücken.
Drücken Sie die START/STOP-Taste, um die Datenzählung zu beenden. Drücken Sie die RESET-Taste, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
8.
WATT:
Wenn Sie das Programm WATT wählen, ist die Standardeinstellung 120 Watt, die auf dem Display blinkt.
Verwenden Sie die Tasten UP und DOWN, um einen Wert zwischen 10 und 350 einzustellen. Drücken Sie zur Bestätigung die MODE-Taste. Verwenden Sie die
Pfeiltasten nach oben oder unten, um die Zeit einzustellen. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um Ihr Training zu beginnen.
9.
BODY FAT:
9-1
Drücken Sie im Standby-Modus (STOP-Modus) die Taste BODY FAT, um die Messung des Körperfetts zu
starten.
9-2 Die Benutzerauswahl (U1~ U4) blinkt zwei Sekunden lang. Die Messung wird dann gestartet.
9-3
Halten Sie während der Messung beide Hände an den Sensoren. Auf der LCD-Anzeige wird 8 Sekunden lang "-" "-" angezeigt, bis der Computer die Messung
abgeschlossen hat.
9-4
Auf der LCD-Anzeige werden 30 Sekunden lang das Körperfettsymbol, der Körperfettanteil und der BMI angezeigt.
10.
ERHOLUNG:
Legen Sie nach einer Trainingseinheit Ihre Hände auf die Herzfrequenzsensoren oder legen Sie einen Brustgurt an. Sobald Ihre Herzfrequenz erkannt wurde, drücken Sie
RECOVERY. Alle anderen Funktionen schalten sich dann aus, mit Ausnahme der ZEIT, die von 00:60 bis 00:00 herunterzählt. Auf der LCD-Anzeige wird der Status der
"Herzfrequenz-Erholung" über F1, F2 usw. angezeigt. F1 ist der beste und F6 der schlechteste Wert.
Sie können Ihr Training fortsetzen, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen. Drücken Sie erneut RECOVERY, um zum Hauptbildschirm zurückzukehren.
ACHTUNG
1.
Der Computer wird über einen Generator mit Strom versorgt. Sie müssen also eine Drehzahl von> 15 beibehalten, damit der Computer eingeschaltet bleibt.
2.
Wenn nach 90 Sekunden kein RPM-Signal empfangen wird, schaltet sich die LCD-Anzeige aus. Wenn ein Drehzahlsignal> 15 empfangen wird, wird der Computer neu gestartet.
Im Ruhezustand dient sie zur Bestätigung aller Einstellungen und zur Auswahl eines bestimmten Programms.
Im Ruhezustand können Sie damit zum Hauptmenü zurückkehren.
Dient zum Starten oder Beenden eines Trainings.
Wird verwendet, um die Fähigkeit zur Wiederherstellung des normalen Herzrhythmus zu beurteilen.
Wählen Sie ein Trainingsprogramm und erhöhen Sie den Wert der Funktion.
Auswählen des Trainingsmodus.
Dient zur Messung des Körperfetts.
Anzeigebereich: 0:00~99:99; Einstellbereich: 0:00~99:00
Anzeigebereich 0,00~99,99; Einstellbereich 0,00~99,90km
Anzeigebereich 0~9999; Einstellbereich 0~9990
Anzeigebereich P-30~230; Einstellbereich 0-30~230
Anzeigebereich 0~999; Einstellbereich 10~350
0,0~99,9km
0~999
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