HMS Premium R1817 Gebrauchsanweisung Seite 27

COMPUTER
KNAPFUNKTIONER
MODE/ENTER (TIL/ENT)
RESET
START/STOP
RECOVERY (GENOPRETNING)
UP (OP)
DOWN (NED)
BODY FAT (KROPSFEDT)
FUNKTIONER
TIME (TID)
DISTANCE (AFSTAND)
CALORIES (KALORIER)
PULSE (PULS)
WATT
SPEED (HASTIGHED
RPM
SERVICE
1. Når computeren registrerer et RPM-signal (RPM> 15), lyder der et lydsignal. Alle funktioner vises på LCD-skærmen (figur A) i 2 sekunder for at gå
ind i tilstanden for konfiguration af personlige data.
2.
Tryk på UP- eller DOWN-knappen for at indtaste følgende brugerdata: køn, alder og højde (højde) og vægt (vægt) for programmerne U1 ~ U4.
(Figur B ~ C. Når du har konfigureret brugerdataene, skal du trykke på UP- eller DOWN-knappen for at få vist hovedmenuen (Figur D).
3.
Den første tilstand, MANUAL, vises i hovedmenuen - den blinker, tryk på UP- og DOWN-knapperne for at vælge MANUAL
◻PROGRAM (12 profiler) (FIGUR E & F)◻ PROGRAM◻ USER PROGRAM◻ HRC WATT.◻
4.
Hurtig start Manuel:
Før du træner i MANUEL tilstand, kan du indstille målværdierne for TIME, DISTANCE, CALORIES og PULSE.
Alt kan bekræftes med ENTER-knappen. Når du har konfigureret, kan du også trykke på START/STOP-knappen for straks at begynde at træne i
manuel tilstand uden at indstille nogen målværdier. Under træningen kan du justere modstandsniveauet med UP eller DOWN.
5.
PROGRAM:
Tryk på UP/DOWN for at vælge et program blandt de 12 profiler, og tryk på ENTER/MODE. Før du træner i programtilstand, kan du indstille en
målværdi. Du kan justere modstandsniveauet under træningen med UP eller DOWN.
6.
H.R.C.:
Vælg H.R.C.-tilstand, og tryk på MODE-knappen for at gå ind i indstillingstilstanden. Standardværdien for alder er 25 år. Følgende værdier er
tilgængelige: H.R.C.55, H.R.C.75, H.R.C.90 og H.R.C. TAG; brug UP/DOWN-knappen til at vælge et af programmerne, og tryk på MODE-knappen
for at bekræfte (figur G & H). Værdierne vil blive vist i kolonnen: PULSE og '55%', med den værdi, der er tildelt den indstillede alder. For at vælge
H.R.C. TAG (tryk på MODE-knappen for at bekræfte dit valg) vil standardpulsværdien '100' blinke, og du kan derefter trykke på UP/DOWN for at
indstille målområdet fra 30 til 230.
7. USER PROGRAM:
Tryk på UP, DOWN og derefter MODE for at oprette din egen profil (fra kolonne 1 til kolonne 20). Hvis du trykker på MODE-knappen i mere end 2
sekunder, kan du afslutte profilindstillingerne. Før træningen kan du også indstille en måltid. Tryk på START/STOP-knappen for at starte
træningen. Du kan justere modstandsniveauet under træningen og derefter trykke på UP eller DOWN.
Tryk på START/STOP-knappen for at stoppe datatællingen. Tryk på RESET-knappen for at vende tilbage til hovedmenuen.
8.
WATT:
Når du vælger WATT-programmet, er standardindstillingen 120 watt, som blinker på displayet.
Brug UP- og DOWN-knapperne til at indstille en værdi mellem 10 og 350. Tryk på MODE-knappen for at bekræfte. Brug pil op eller pil ned til at
indstille tiden. Tryk på START/STOP-knappen for at begynde din træning.
9.
BODY FAT:
9-1
I standbytilstand (STOP-tilstand) skal du trykke på BODY FAT-knappen for at begynde at
måle kropsfedt.
9-2 Brugervalget (U1~ U4) blinker i to sekunder. Derefter starter målingen.
9-3
Hold begge hænder på sensorerne under målingen. LCD-displayet viser '-' '-' i 8 sekunder, indtil computeren er færdig med målingen.
9-4
LCD-displayet viser kropsfedtsymbolet, kropsfedtprocenten og BMI i 30 sekunder.
10.
RECOVERY:
Efter en periode med træning skal du placere dine hænder på pulssensorerne eller sætte et brystbælte på. Når din puls er registreret, skal du trykke
på RECOVERY. Alle andre funktioner slukkes derefter, undtagen 'TIME', som tæller ned fra 00:60 til 00:00. LCD-skærmen viser status for
"pulsgenopretning" via F1, F2 osv. F1 er den bedste, og F6 er den dårligste.
Du kan fortsætte med at træne for at øge din puls. Tryk på RECOVERY igen for at vende tilbage til hovedskærmen.
OBS
1.
Computeren drives af en generator, så du skal opretholde et RPM> 15, for at computeren forbliver tændt.
2.
Hvis der ikke modtages et RPM-signal efter 90 sekunder, slukkes LCD-displayet. Når der modtages et RPM-signal> 15, genstarter computeren.
I inaktiv tilstand bruges den til at bekræfte alle indstillinger og vælge et bestemt program.
I inaktiv tilstand giver den dig mulighed for at vende tilbage til hovedmenuen.
Bruges til at starte eller afslutte et træningspas.
Bruges til at vurdere evnen til at genoprette normal hjerterytme.
Vælg et træningsprogram, og øg værdien af funktionen.
Valg af træningstilstand.
Bruges til at måle kropsfedt.
Visningsområde: 0:00~99:99; Indstillingsområde: 0:00~99:00
Visningsområde 0,00~99,99; Indstillingsområde 0,00~99,90km
Visningsområde 0~9999; Indstillingsområde 0~9990
Visningsområde P-30~230; Indstillingsområde 0-30~230
Visningsområde 0~999; Indstillingsområde 10~350
0,0~99,9 km
0~999
27
I
DA