Schlafdaten In Der Polar App; So Beendest Du Das Schlaf-Tracking Manuell; Karte Mit Den Schlafdaten Und Schlafübersicht - Polar M600 Gebrauchsanleitung

Webservice zusammen. Die Smartwatch überwacht nachts die Bewegungen deiner Hand, um alle Unter-
brechungen während der gesamten Schlafdauer zu erfassen. Dadurch kann sie dir mitteilen, wie lange du tat-
sächlich geschlafen hast.
Um diese Funktion zu nutzen, musst du in den Einstellungen von Polar Flow deine bevorzugte Schlafdauer ein-
stellen. Anschließend musst du lediglich deinen M600 nachts tragen. Ausführlichere Informationen zu Sleep Plus
findest du in [diesem Support-Dokument].

SCHLAFDATEN IN DER POLAR APP

Wenn dein M600 erkennt, dass du aufgewacht bist, erhältst du auf deiner Smartwatch die Benachrichtigung,
dass deine Schlafanalyse zur Verfügung steht. Tippe auf die Benachrichtigung, um die Schlafübersicht zu öffnen.
Du kannst das Schlaf-Tracking auch manuell beenden.

So beendest du das Schlaf-Tracking manuell

1. Drücke die vordere Taste an deiner M600, um die Polar App zu öffnen.
2. Wische nach oben und tippe auf Mein Tag.
3. Tippe auf die Karte „Schlafübersicht öffnen?".
4. Tippe auf das Häkchen, um das Schlaf-Tracking zu beenden.
Karte mit den Schlafdaten und Schlafübersicht
Du findest die Karte mit den Schlafdaten in der Ansicht Mein Tag. Tippe auf die Karte, um eine ausführlichere
Schlafübersicht anzuzeigen.
Schlafdauer
Prozentsatz von tatsächlichem Schlaf
Schlafkontinuität
Du kannst unter der Schlafkarte deinen Schlaf bewerten. Tippe auf die Karte mit den Emoticons, um die Optio-
nen für die Schlafbewertung zu öffnen. Tippe dann auf das Emoticon, das deine Bewertung deines Schlafes der
letzten Nacht am besten wiedergibt.
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