JOLT MINI Gebrauchsanweisung
Verwandte Anleitungen für JOLT MINI
Inhaltszusammenfassung für JOLT MINI
- Seite 1 ™ TECHNOLOGIE BREVETÉE SOLFT FLOW DISPOSITIF DE MASSAGE PAR VIBRATIONS TRAGBARE PRESSOTHERAPIE -MASSAGEVORRICHTUNG VIBRATION MASSAGE DEVICE www.getjolt.fr | www.getjolt.de| www.getjolt.com Tous droits réservés / All rights reserved...
- Seite 2 NOTICE / GEBRAUCHSANWEISUNG FRANÇAIS ......................page 4 DEUTSCH ......................page 32 ENGLISH ......................page 63...
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Seite 34: Übersicht
ÜBERSICHT VORTEILE DER JOLT MINI MASSAGEPISTOLE ......Seite 35 GEBRAUCHSANWEISUNG ..............Seite 37 ..................Anweisungen Seite 37 ....................Aufladen Seite 38 Massageköpfe..................Seite 39 MASSAGEPROGRAMME ................Seite 40 Aufwärmen..................... Seite 41 ..................Regeneration Seite 47 ...................... Pflege Seite 53 Nach Körperstellen................ - Seite 35 Vielen Dank für Ihre Bestellung und Ihr Vertrauen. Um unsere Recovery Boots sachgemäß zu verwenden, lesen Sie bitte vor dem Gebrauch die Anleitungen, Gebrauchsanweisungen und Sicherheitshinweise. Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Website. www.getjolt.de...
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Seite 36: Vorteile Der Jolt Mini Massagepistole
MASSAGEPISTOLE Die JOLT™Mini Muskelmassagepistole ist ein tragbares, wiederaufladbares Vibrationsmas- sagegerät. JOLT™ sorgt für einen erhöhten Blutfluss und ermöglicht eine effektive Linderung der Beschwerden, die durch die Ansammlung von Milchsäure nach dem Sport entstehen, und reduziert so die Beschwerden für Menschen, die unter Muskelsteifheit/ Muskelkater leiden. -
Seite 37: Präsentation Verschiedener Zubehörteile
PRÄSENTATION VERSCHIEDENER ZUBEHÖRTEILE JOLT MINI Massagepistole 4 Massageköpfe 1 USB-C Ladekabel 1 Handbuch 1 Transportkoffer... -
Seite 38: Gebrauchsanweisung
GEBRAUCHSANWEISUNG ANWEISUNGEN Leuchtanzeige für Geschwindigkeit und Spannung Multifunktionstaste : Ein / Aus und Geschwindigkeitsauswahl USB-C Anschluss Abnehmbarer Massagekopf... -
Seite 39: Aufladen
Halten Sie die Multifunktionstaste 1 Sekunde lang gedrückt, um das Gerät einzuschalten. Die Leuchtanzeige um den Griff zeigt an, dass das Gerät eingeschaltet ist. 2.Drücken Sie dann kurz auf die Multifunktionstaste, die Massagepistole beginnt zu arbeiten, und die Leuchtanzeige zeigt die gewählte Geschwindigkeit an (es gibt 3 Geschwindigkeiten). -
Seite 40: Massageköpfe
Linie des Massagekopfs mit der Position der roten Linie der Pistole ausgerichtet. Um den Massagekopf zu entnehmen, ziehen Sie einfach am Kopf. Die Massageköpfe von JOLT™ Mini sind nicht mit JOLT™ Bolt kompatibel und umgekehrt. JOLT™ Mini kann mit 4 Massageköpfen verwendet werden, je nachdem, welche Körperstellen Sie massieren möchten. -
Seite 41: Massageprogramme
MASSAGEPROGRAMME... -
Seite 42: Aufwärmen
AUFWÄRMEN GANZKÖRPER Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 2 oder 3 ein, je nach Ihrem Gefühl. 3 Minuten Flachkopf oder Rundkopf Waden Quadrizeps 30 s ( 15 s pro Wade) 30 s ( 15 s pro Unterschenkel) Von unten nach oben Von unten nach oben Gesäßmuskeln Oberer Rücken... - Seite 43 OBERKÖRPER Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 2 oder 3 ein, je nach Ihrem Gefühl. 4 Minuten et 30 Sekunde Flachkopf oder Rundkopf Unterer Rücken Schultern 30 s ( 15 s pro Seite) 30 s ( 15 s pro Schulter) Von unten nach oben Von unten nach oben Nacken...
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Seite 44: Aufwärmen Per Sportart
AUFWÄRMEN PER SPORTART Laufen Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 2 oder 3 ein, je nach Ihrem Gefühl. 5 Minuten Flachkopf oder Zylindrischer Kopf Füße Hamstrings 30 s ( 15 s pro Fuß) 60 s ( 30 s pro Bein) Hin- und her zwischen den Zehen und der Ferse Von unten nach oben Tibias... - Seite 45 Schwimmen Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 2 oder 3 ein, je nach Ihrem Gefühl. 4 Minuten Flachkopf oder Zylindrischer Kopf Bauchmuskeln Bauchmuskeln 60 s ( 30 s pro Seite) 30 s ( 15 s pro Seite) Von den Rippen zu den Bauchmuskeln Von den Rippen zu den Bauchmuskeln Trizeps Quadrizeps...
- Seite 46 Triathlon Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 2 oder 3 ein, je nach Ihrem Gefühl. 7 Minuten 30 sekunden Flachkopf oder Rundkopf (zylindrischer Kopf für die Füße) Waden Gesäßmuskeln 60 s ( 30 s pro Wade) 60 s ( 30 s pro Gluteus) Von unten nach oben Von außen nach innen aufwärts Hamstrings...
- Seite 47 Tennis, Padel, Squash Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 2 oder 3 ein, je nach Ihrem Gefühl. 9 Minuten Flachkopf oder Rundkopf Schultern Brustmuskeln 30 s ( 15 s pro Schulter) 60 s ( 30 s pro Seite) Von unten nach oben Vom Handgelenk zum Armgelenk Oberer Rücken Bizeps...
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Seite 48: Regeneration
REGENERATION GANZKÖRPER Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 1 oder 2 ein, je nach Ihrem Gefühl. 6 Minuten Flachkopf oder Rundkopf Waden Quadrizeps 60 s ( 30 s pro Wade) 60 s ( 30 s pro Unterschenkel) Von unten nach oben Von unten nach oben Gesäßmuskeln Oberer Rücken... - Seite 49 OBERKÖRPER Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 1 oder 2 ein, je nach Ihrem Gefühl. 9 Minuten Flachkopf oder Rundkopf Unterer Rücken Schultern 60s ( 30 s pro Seite) 60s ( 30 s pro Schulter) Von unten nach oben Von unten nach oben Nacken Brustmuskeln 60s ( 30 s pro Trapezius)
- Seite 50 REGENERATION PER SPORTART Laufen Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 1 oder 2 ein, je nach Ihrem Gefühl. 10 Minuten Flachkopf oder Rundkopf Füße Hamstrings 60 s ( 30 s pr pro Fuß) 120 s ( 60 s pro Bein) Hin- und her zwischen den Zehen und der Ferse Von unten nach oben Tibialis...
- Seite 51 Natation Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 1 oder 2 ein, je nach Ihrem Gefühl. 8 Minuten Flachkopf oder Rundkopf Brustmuskeln Bauchmuskeln 120 s ( 60 s pro Seite) 60 s ( 30 s pro Seite) Von den Rippen zu den Bauchmuskeln Von außen nach innen Trizeps Quadrizeps...
- Seite 52 Triathlon Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 1 oder 2 ein, je nach Ihrem Gefühl. 15 Minuten Flachkopf oder Rundkopf (zylindrischer Kopf für die Füße) Waden Gesäßmuskeln 120 s ( 60 s pro Wade) 120 s ( 60 s pro Gluteus) Von unten nach oben Von außen nach innen aufwärts Hamstrings...
- Seite 53 Tennis, Padel, Squash Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 1 oder 2 ein, je nach Ihrem Gefühl. 18 Minuten Flachkopf oder Rundkopf Schultern Brustmuskeln 120 s ( 60 s pro Schulter) 120 s ( 60 s pro Seite) Von unten nach oben Von außen nach innen Oberer Rücken Bizeps...
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Seite 54: Pflege
PFLEGE Sehnenentzündungen: Schulter, Ellenbogen, Knie, Ferse, Hüfte, Handgelenk, ... Scannen Sie diesen QR-Code, um alle unsere Videos über Massagen bei Sehnenentzündungen anzusehen. TENDINITIS BEHANDLUNG Tägliche Entspannung Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 2 oder 3 ein, je nach Ihrem Gefühl. 5 Minuten Flachkopf oder Rundkopf Nacken... - Seite 55 Telearbeit Stellen Sie die Pistole auf Geschwindigkeit 2 oder 3 ein, je nach Ihrem Gefühl. 4 Minuten Flachkopf oder Rundkopf Nacken Waden 60 s ( 30 s pro Wade) 60 s ( 30 s pro Trapezius) Von unten nach oben Hin und her zwischen dem unteren Hinterkopf und der Schulter Unterarm...
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Seite 56: Nach Körperstellen
NACH KÖRPERSTELLEN Nacken Schultern 60 s ( 30 s pro Trapezius) 120 s ( 60 s pro Schulter) Hin und her zwischen dem unteren Von unten nach oben Hinterkopf und der Schulter Brustmuskeln Bizeps 120 s ( 60 s pro Seite) 120 s ( 60 s pro Bizeps) Vom Handgelenk zum Armgelenk Vom Ellenbogen zur Achselhöhle... - Seite 57 Gesäßmuskeln Hamstrings 120 s ( 60 s pro 120 s ( 60 s pro Bein) Gluteus) Von außen nach innen aufwärts Von unten nach oben Quadrizeps Waden 120 s ( 60 s pro Wade) 60 s ( 30 s pro Unterschenkel) Von unten nach oben Von unten nach oben Tibialis...
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Seite 58: Vorsichtsmassnahmen
Verwenden Sie für die tägliche Wartung ein weiches Tuch. Verwenden Sie kein Motoröl, keine organische Lösungsmittel oder andere Chemikalien, um es zu reinigen. GESUNDHEITSWARNUNG Verwenden Sie JOLT ™ oder andere Massagegeräte nicht ohne die Zustimmung Ihres Arztes, Physiotherapeuten oder Osteopathen... -
Seite 59: Umweltschutz
Anwendung ab, sobald diese Art oder ein Schmerz/Unbehagen auftritt. UMWELTSCHUTZ Werfen Sie dieses Produkt am Ende seiner Lebensdauer nicht in einen herkömmlichen Mülleimer. Entsorgen Sie es in einer Wertstofftonne oder geben Sie es an das JOLT™-Kun- dendienstzentrum zurück. Wir werden es auf umweltfreundliche Weise recyceln. -
Seite 60: Technische Daten
TECHNISCHE DATEN • Modell : JOLT™ Mini • 3 einstellbare Geschwindigkeiten • 4 austauschbare Aufsätze ( inkl.) • 85W bürstenloser Motor ( ohne Abtastung ) • Durchschnittliche Laufzeit von 3 Stunden pro Ladung, abhängig von der gewählten Leistungsstufe. • Ladezeit: 3 Stunden •... -
Seite 61: Faq & Garantie
FAQ & GARANTIE IHRE JOLT MINI MASSAGEPISTOLE NICHT EINSCHALTEN KÖNNEN ? Zu niedrige Temperatur: Wenn Sie die Massagepistole für einen längeren Zeitraum unter 0°C halten, wird die Batterieaktivität verringert und ein normaler Betrieb verhindert. Lösung: Das Produkt zwei Stunden lang an einem Ort aufbewahren, an dem die Temperatur über 0°C liegt. -
Seite 62: Garantie
GARANTIE Die Garantie für dieses Produkt ist 24 Monate ab dem Kaufdatum. Verschleiß, der durch Aussehen und mechanische Funktion verursacht wird, ist nicht von der Garantie abgedeckt. Die Garantie umfasst nicht : Versehentliche Beschädigung, unsachgemäße Verwendung oder Transport Unsachgemäße Wartung Betrieb ohne Beachtung der Anweisungen im Handbuch. - Seite 94 www.getjolt.fr | www.getjolt.de | www.getjolt.com Tous droits réservés / All rights reserved...