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Basis- & Herz-Kreis-
lauftraining, lang
Basis- & Herz-Kreis-
lauftraining
Basistraining, lang
Basistraining
Erholungstraining
SMART CALORIES
Der genaue Kalorienzähler berechnet die Anzahl verbrauchter Kalorien basierend auf deinen per-
sönlichen Daten:
•
Körpergewicht, Größe, Alter, Geschlecht
•
Individuelle maximale Herzfrequenz (HF
•
Die Intensität deines Trainings oder deiner Aktivität
•
Individuelle maximale Sauerstoffaufnahme (VO2
Die Kalorienberechnung erfolgt auf Basis einer intelligenten Kombination von Beschleunigungs- und
Herzfrequenz-Daten. Die Kalorienberechnung misst deinen Kalorienverbrauch während des Trainings
genau.
Du kannst deinen kumulativen Energieverbrauch (in Kilokalorien, kcal) während deiner Trai-
ningseinheiten und den Gesamtverbrauch an Kilokalorien für die aktuelle Trainingseinheit nach
Abschluss der Einheit sehen. Du kannst auch deinen täglichen Kalorienverbrauch verfolgen.
INTELLIGENTE PULSMESSUNG
Die Funktion Intelligente Pulsmessung misst deinen Puls rund um die Uhr. Sie ermöglicht eine präzisere
Messung deines täglichen Kalorienverbrauchs und deiner Gesamtaktivität, da damit auch körperliche
Aktivitäten mit sehr wenig Handgelenkbewegungen wie Radfahren erfasst werden können.
Super! Diese lange Einheit hat deine Grundlagenausdauer und die Fähigkeit dei-
nes Körpers, beim Training Fette als Energiequelle zu nutzen sowie deine Mus-
kelausdauer und aerobe Fitness verbessert.
Super! Du hast deine Grundlagenausdauer und die Fähigkeit deines Körpers, beim
Training Fette als Energiequelle zu nutzen, verbessert. Diese Einheit hat auch
deine Muskelausdauer und aerobe Fitness verbessert.
Super! Diese lange Einheit mit geringer Intensität hat deine Grundlagenausdauer
und die Fähigkeit deines Körpers, beim Training Fette als Energiequelle zu nutzen,
verbessert.
Gut gemacht! Diese Einheit mit geringer Intensität hat deine Grundlagenausdauer
und die Fähigkeit deines Körpers, beim Training Fette als Energiequelle zu nutzen,
verbessert.
Sehr gute Einheit für deine Erholung. Leichte Belastungen wie diese ermöglichen
deinem Körper, sich von intensivem Training zu erholen.
max
Nutzen
)
)
max
60
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