Smart Calories; Sportprofile - Polar M400 Gebrauchsanleitung

Die Reaktion der Herzfrequenz auf ein Training mit einer bestimmten Intensität variiert je nach Fitness-
Zustand und Erholungsphasen sowie Umgebungsbedingungen und anderen Faktoren. Deshalb ist es wichtig,
dass du auf deine eigenen Erschöpfungsgefühle achtest und dein Training entsprechend anpasst.

SMART CALORIES

Der genaue Kalorienzähler berechnet die Anzahl verbrauchter Kalorien. Die Berechnung des Ener-
gieverbrauchs basiert auf:
Körpergewicht, Größe, Alter, Geschlecht
l
Individuelle maximale Herzfrequenz (HF
l
Herzfrequenz während des Trainings
l
Individuelle maximale Sauerstoffaufnahme (VO2
l

SPORTPROFILE

Diese Funktion ermöglicht es dir, alle deine Sportarten hinzuzufügen und spezifische Einstellungen für jede
davon definieren. Du kannst zum Beispiel individuelle Ansichten für jede deiner Sportarten erstellen und wäh-
len, welche Daten während deines Trainings angezeigt werden sollen: nur deine Herzfrequenz oder nur deine
Geschwindigkeit und Distanz – was sich für deine Trainingsanforderungen und Bedürfnisse am besten eignet.
Die Funktion erkennt automatisch, welche Sensoren du hinzugefügt hast.
Weitere Informationen findest du unter
)
max
)
max
Sportprofil-Einstellungen
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und Sportprofile im Polar Flow Webservice.