Zipro Modo Bedienungsanleitung Seite 74

• Nospiežot MODE iestatiet monitorā parametru, kura vērtību
vēlaties sasniegt treniņa laikā: laiku, distanci, kaloriju
daudzumu, pulsu.
•
Vairākkārt nospiežot pogu SET, iestatiet atbilstošu vērtību.
Atskaitīšana sāksies pēc pedāļu mīšanas sākuma. Monitorā tiks
parādīta bultiņa uz leju.
Atskaitīšanas beigas vai iestatītās pulsa vērtības pārsniegšana
tiek signalizēta ar skaņas signālu.
PULSA ĀTRUMS
UZMANĪBU! Pulsa mērīšana paredzēta tikai sporta nolūkiem
(medicīniska izmantošana nav paredzēta).
• Nospiediet pogu MODE līdz ekrānā parādās PULSE.
Novietojiet abas rokas uz pulsa sensoriem uz stūres. Mērīšanas
laikā dators parādīs sirds formas ikonu.
Pēc 3 līdz 4 sekundēm dators parādīs pašreizējo pulsu.
TRENINGS UN VINGRINĀJUMU FĀZES
Ierīces lietošana sniegs Jums daudz priekšrocību. Pirmkārt, tā uzlabos
Jūsu fizisko stāvokli, stiprinās muskuļus un kombinācijā
ar atbilstošu diētu ļaus sadedzināt liekos taukus.
1. IESILDĪŠANĀS
Šī ir fāze, kas uzlabo asinsriti visā ķermenī un sagatavo muskuļus
intensīvam treniņam. Tas arī samazina risku no krampjiem un
traumām. Ieteicams veikt vairākus stiepšanās vingrinājumus, kā
parādīts zemāk.
Ja Jūs jūtat sāpes, pārtrauciet vingrošanu vai samaziniet kustību
amplitūdu.
AUGŠSTILBU IEKSĒJO MUSKUĻU STIEPŠANA
Sēdiet uz līdzenas virsmas ar saliektām kājām un ceļgaliem, kas vērsti
uz āru. Savienojiet pēdu zoles un pietuviniet tās viena otrai cik vien
iespējams tuvu. Viegli nospiediet ceļgalus, virzot tos pret zemi, un
noturiet šo pozīciju 15 sekundes.
AUGŠSTILBU STIEPŠANA
Sēdiet uz līdzenas virsmas. Iztaisnojiet labo kāju un kreisās pēdas zoli
pielieciet pie labā augšstilba. Izstiepiet labo roku
virzienā uz labās kājas pirkstiem cik vien iespējams tālu. Noturiet 15
sekundes. Atkārtojiet darbību ar kreiso kāju.
GALVAS GRIEŠANA
Turiet galvu taisni, skatoties uz priekšu. Nekustinot plecus, pagrieziet
to pa labi un iztaisnojiet, pēc tam pagrieziet pa kreisi un iztaisnojiet.
PLECU PACELŠANA
Paceliet kreiso roku cik vien iespējams augstu un noturiet dažas
sekundes. Atkārtojiet darbību ar labo roku.
AHILEJA CĪPSLAS STIEPŠANA
Stāviet ar seju pret sienu, izbīdiet kreiso kāju uz priekšu un nedaudz
salieciet ceļgalī. Labo turiet aizmugurē – iztaisnotu, ar papēdi
plakaniski uz zemes. Turiet abus papēžus plakaniski uz zemes un
spiediet gurnus sienas virzienā. Uzturiet šo pozīciju 30 sekundes.
Atkārtojiet darbību ar izbīdītu labo kāju. Atcerieties, ka vingrinājuma
laikā nedrīkst izliekt muguru loka formā.
NOLIEKŠANĀS
Stāviet ar kājām kopā. Noliecieties uz priekšu, cenšoties cik vien
iespējams tuvāk pievilkt krūškurvi ceļgaliem. Noturiet 15 sekundes.
Atcerieties, ka nedrīkst saliekt ceļgalus.
2. VINGRINĀJUMU FĀZE
Šī ir pareizā treniņa fāze. Vingrojiet savā tempā, lai sasniegtu
atbilstošu pulsu savam vecumam, kā parādīts grafikā.
3. ATPŪTAS FĀZE
Šī fāze ļauj nomierināt asinsriti un atslābināt muskuļus. Tas ir
iesildīšanās vingrinājumu atkārtojums. Jāatceras, ka
nedrīkst pārpūlēt muskuļus.
IESPĒJAMIE BOJĀJUMI UN REMONTA TEHNIKAS
UZMANĪBU! Ierīces korpusa atvēršana bez iepriekšējas sazināšanās ar
ražotāja servisu izraisa garantijas zaudēšanu.
Ja Jums ir aizdomas par defektu, kas prasa atvērt korpusu, sazinieties
ar ražotāja servisu.
KĻŪDAS IESPĒJAMIE CĒLOŅI
APRAKSTS
Ierīce šūpojas Ierīce ir novietota uz
nelīdzenas virsmas. Zem
ierīces pamatnes
atrodas priekšmets, kas
traucē līdzsvaru.
Pamatnes nav pareizi
uzstādītas.
Sēdeklis vai Sēdekļa vai stūres
stūre šūpojas stieņa skrūves un pogas
nav pievilktas.
Trokšņi Nepareizi pievilktas
lietošanas laikā detaļas.
Ierīces darbības laikā var rasties klusi trokšņi
spararata inerces kustības laikā, kas ir saistīti
ar konstrukcijas veidu. Tiem nav nekādas
ietekmes uz iekārtas darbību. Iespējamie
trokšņi, kas dzirdami, minot pedāļus pretējā
virzienā, ir tehniski noteikti un nerada nekādas
negatīvas sekas.
Trokšņi un Bojāti gultņi.
darbības
traucējumi
Neatbilstoša Nepareizi pievienots
pretestība vads pretestības
treniņa laikā regulēšanai.
Vaļīga piedziņas siksna.
Ir palielinājies attālums
starp spararatu un
magnētiem.
Sprieguma regulators ir
bojāts.
GARANTIJA
Pārdevējs Galvotāja vārdā sniedz garantiju Polijas Republikas
teritorijā uz 24 mēnešiem no pārdošanas datuma. Garantija pārdotajai
precei neizslēdz, neierobežo un neaptur Pircēja tiesības, kas izriet no
Patērētāju tiesību likuma.
Garantijas karte atrodas pēdējā lapā.
GARANTIJAS NOTEIKUMI
1. Pretenzijām un garantijai ir pakļauti tikai slēpti defekti, kas
radušies ražotāja vainas dēļ.
2. Garantija tiks ievērota veikalā vai servisā pēc tam, kad klients
būs iesniedzis:
a. derīgu, skaidri un pareizi aizpildītu garantijas karti ar
pārdošanas zīmogu un pārdevēja parakstu,
b. derīgu iekārtas pirkuma apliecinājumu ar pārdošanas
datumu,
c. reklamēto preci vai bojāto daļu.
Ja pirkums tiek veikts attālināti, garantijas karte ir
derīga tikai pamatojoties uz pirkuma dokumentu (kvīts
/ rēķins).
3. Pretenzija tiks izskatīta 14 dienu laikā no brīža, kad Klients
paziņojis par defektu.
4. Ražošanas defekti un bojājumi, kas atklāti garantijas laikā, tiks
novērsti bez maksas ne ilgāk kā 21 dienas laikā no preces
piegādes datuma veikalam vai servisam.
LV
RISINĀJUMS
Novietojiet ierīci
uz līdzenas
virsmas.
Noņemiet
priekšmetu, kas
traucē līdzsvaru.
Pareizi uzstādiet
ierīces pamatnes.
Pievelciet sēdekļa
vai stūres stieņa
skrūves un pogu.
Sazinieties ar
ražotāja servisu.
Sazinieties ar
ražotāja servisu.
Savienojiet vadu
pareizi saskaņā ar
montāžas
instrukcijām.
Sazinieties ar
ražotāja servisu.
Sazinieties ar
ražotāja servisu.
Sazinieties ar
ražotāja servisa
klientu
apkalpošanas
dienestu.
74