Training Mit Einem Trainingsziel Mit Phasen; Funktionen Während Des Trainings; Eine Zone Sperren - Polar A300 Gebrauchsanleitung

TRAINING MIT EINEM TRAININGSZIEL MIT PHASEN

Wenn du ein Trainingsziel mit Phasen im Polar Flow Webservice erstellt, die Herzfrequenz-Intensität für jede
Phase definiert und das Ziel mit deinem A300 synchronisiert hast, werden die folgenden Ansichten angezeigt:
FUNKTIONEN WÄHREND DES TRAININGS

EINE ZONE SPERREN

Halte die START-Taste gedrückt, um die Fettverbrennungs- oder Fitness-Zone zu sperren, in der du dich
gerade befindest. Um die Zone zu sperren/zu entsperren, halte die START-Taste erneut gedrückt. Wenn
deine Herzfrequenz die gesperrte Zone verlässt, wirst du durch einen Signalton benachrichtigt.
Du kannst deine Herzfrequenz, den unteren und den oberen Herzfrequenz-
Grenzwert der aktuellen Phase und die Dauer der Trainingseinheit bisher
sehen. Das Herz-Symbol zeigt deine aktuelle Herzfrequenz zwischen den
Herzfrequenz-Grenzwerten an.
Deine aktuelle Herzfrequenz
Die Dauer deiner Trainingseinheit
Deine aktuelle Herzfrequenz
Das Herz-Symbol gibt an, in welcher Herzfrequenz-Zone du dich befindest.
Die in der aktuellen Herzfrequenz-Zone verbrachte Zeit
Uhrzeit
Bisheriger Kalorienverbrauch während des Trainings
28