Zielzonen (Hf/Geschwindigkeit/Trittfrequenz*/Kraft-Leistung*) , Wechsel - Polar CS600X Gebrauchsanleitung

Zielzonen (HF/Geschwindigkeit/Trittfrequenz*/Kraft-Leistung*)
zwischen Zone 1, Zone 2 und Zone 3.
Oberer Grenzwert
Unterer Grenzwert
Trainingszeit innerhalb, oberhalb und unterhalb der Zielzone 1/2/3
Trainingszeit oberhalb der Zielzone
Trainingszeit unterhalb der Zielzone
Trainingszeit innerhalb der Zielzone
Kalorien
Der Energieverbrauch gibt Aufschluss über die gesamte Belastung der
Trainingseinheit.
Drücken Sie die RÜCK-Taste, um zur Basisinformationsansicht zurückzukehren.
Zusätzliche Basisinformationen
Halten Sie die LICHT-Taste in der Basis-Informationsansicht gedrückt, um Ihre eigenen
Trainingsinformationen einzugeben oder die Trainingseinheit aus dem Menü
Wählen Sie Datei > OK > Training > OK > Basis > OK
• Qualität : Geben Sie Ihrer Trainingseinheit einen Rang.
• Gefühl : Bewerten Sie Ihr subjektives Gefühl während der Trainingseinheit.
• Temperatur : Stellen Sie die Temperatur mithilfe der UP- oder DOWN-Taste ein.
• Distanz : Stellen Sie die Distanz für Rad 1, Rad 2, Rad 3 oder Sonstiges ein.
Wenn Sie die Distanz ändern, hat dies auch Einfluss auf die Gesamtdistanz.
b. Radinformationen
Wählen Sie Datei > Training > Radinformationen
Drücken Sie die OK-Taste und blättern Sie mit UP oder DOWN, um sich die Radinformationen anzusehen:
verbrauch während des Trainings.
, halten Sie die LICHT-Taste
.
Geschwindigkeit
Maximale Geschwindigkeit
Durchschnittliche Geschwindigkeit
Distanz
Trittfrequenz
Maximale Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz
DEUTSCH
, Wechsel
Datei zu löschen.
> Info zufügen > OK .
Nach dem Training 27