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Polar CS300 Gebrauchsanleitung

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Polar CS300
™
User Manual

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Verwandte Anleitungen für Polar CS300

Inhaltszusammenfassung für Polar CS300

  • Seite 1 Polar CS300 ™ User Manual...
  • Seite 48 Polar CS300 ™ Gebrauchsanleitung...

  • Seite 49: Bestandteile Ihres Polar Cs300™ Radcomputers

    Kundenservice und weltweite Garantie des Herstellers Sollte Ihr Radcomputer einer Reparatur bedürfen, senden Sie ihn Polar Radhalterung™ zusammen mit dem Serviceauftrag an ein durch Polar autorisiertes Befestigen Sie die Radhalterung mit Service-Center. Die zweijährige Polar Garantie wird dem Erstkunden/ Kabelbindern an Ihrem Rad, und bringen Erstkäufer dieses Produktes ausgestellt.
  • Seite 50 INHALT ERSTE SCHRITTE ................................6 1.1 BASISEINGABEN ...............................6 1.2 MENÜFÜHRUNG ...............................7 INSTALLIERUNGEN ................................8 2.1 INSTALLIEREN DER RADHALTERUNG ........................8 2.2 INSTALLIEREN DES GESCHWINDIGKEITSMESSERS ....................8 2.3 EINSTELLEN DER RAD-FUNKTIONEN (RAD) ......................10 TRAINING .................................12 3.1 SO TRAGEN SIE DEN SENDER ..........................12 3.2 TRAININGSAUFZEICHNUNG .............................13 3.3 TRAININGSEINGABEN (TR.-EINGAB.) ........................14 3.3.1 OwnZone Grenzwerte (OWNZONE) ......................15...
  • Seite 51 5.1 EINSTELLEN DER UHREN-FUNKTIONEN (UHR) ......................34 5.2 PERSÖNLICHE BENUTZEREINGABEN (BENUTZER) ....................35 5.3 ALLGEMEINE EINGABEN (ALLGEMEIN) ........................37 PFLEGE UND WARTUNG ..............................38 WICHTIGE HINWEISE...............................40 HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN............................42 TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN ............................43 WELTWEITE GARANTIE DES HERSTELLERS ........................45 POLAR AUSSCHLUSSKLAUSEL FÜR HAFTUNG ........................46 INDEX ....................................47...

  • Seite 52: Erste Schritte

    OK-Taste. Drücken Sie die - oder OK-Taste, um folgende Daten zu Bevor Sie mit Ihrem Polar Radcomputer trainieren, nehmen Sie die verändern: Basiseingaben vor. Geben Sie Ihre persönlichen Informationen so 5. Uhrzeit: Wählen Sie den 12-Std. oder den 24-Std.-Modus aus, präzise wie möglich ein, dann erhalten Sie...

  • Seite 53: Menüführung

    1.2 MENÜFÜHRUNG Drücken Sie / , um zwischen den Menüs/Modi zu wechseln. Mit der OK-Taste wählen Sie ein Menü/einen Modus aus. Tipp: LICHT-Taste gedrückt, um die Tasten zu sperren oder zu entsperren. -Taste, um in die Uhrzeitanzeige zurückzukehren.

  • Seite 54: Installierungen

    2. INSTALLIERUNGEN 2.1 INSTALLIEREN DER RADHALTERUNG Befestigen Sie die Radhalterung mithilfe von Kabelbindern fest am Lenker wie in der Abbildung gezeigt. Um eine exakte Messung sicherzustellen, positionieren Sie den Armbandempfänger beim Rad fahren stets auf der Halterung, und schließen Sie das Armband. 2.2 INSTALLIEREN DES GESCHWINDIGKEITSMESSERS 1.

  • Seite 55: Ihre Sicherheit Ist Uns Wichtig

    3. Führen Sie die Kabelbinder durch die Öffnungen des Sensors und des Gummi-Pads (Abbildung 3). Befestigen Sie den Sensor so an der vorderen Gabel, dass das POLAR Logo nach außen zeigt (Abbildung 4). Lassen Sie die Kabelbinder locker. Ziehen Sie sie noch nicht ganz fest.

  • Seite 56: Einstellen Der Rad-Funktionen (Rad)

    Die Trittfrequenz drückt die Geschwindigkeit aus, mit der Sie in die Pedalen Ihres Rades treten. Sie wird in Umdrehungen pro Minute (U/min = rpm) gemessen. Installieren Sie einen optionalen Polar Trittfrequenzmesser an Ihrem Rad, um die Trittfrequenz-Funktion Ihres Radcomputers nutzen zu können.
  • Seite 57 4. REIFENUMFANG (RADUMFANG) ETRTO Reifengröße Reifenumfang Die Eingabe des Reifenumfangs ist Voraussetzung für präzise (Zoll) (mm) Radinformationen. Für die Bestimmung des Reifenumfangs 25-559 26 x 1.0 1884 wählen Sie eine der beiden folgenden Methoden: 23-571 650 x 23C 1909 35-559 26 x 1.50 1947 METHODE 1...

  • Seite 58: Training

    3. Die Gurtlänge so einstellen, dass der Gurt gut, jedoch nicht zu locker oder zu eng unterhalb des Brustmuskels/Brustansatzes anliegt. Das Polar Logo des Senders sollte nach außen zeigen und in der richtigen Position sitzen. Lassen Sie den zweiten Verschluss der Sendeeinheit am Gurt einrasten.

  • Seite 59: Trainingsaufzeichnung

    3.2 TRAININGSAUFZEICHNUNG 1. Tragen Sie den Sender und den Armbandempfänger. Starten Sie die Herzfrequenz-Messung durch Drücken der OK-Taste. Training erscheint in der Anzeige, und der Radcomputer beginnt mit der Ermittlung Ihrer Herzfrequenz. Um Störungen zu vermeiden, sollte sich beim Starten der Messung möglichst kein anderes Herzfrequenz-Messgerät in Ihrer Nähe befinden (in einem Abstand von weniger als 1 Meter).

  • Seite 60: Trainingseingaben (Tr.-Eingab.)

    3.3 TRAININGSEINGABEN (TR.-EINGAB.) Gelangen Sie zu den Trainingseingaben durch Auswahl der Eingaben -> TR.-EINGAB., oder vor dem Starten der Trainingsaufzeichnung Training -> RAD / SONSTIGES -> EINGABEN auswählen. In dem Menü Eingaben können Sie dann den Zielzonenalarm, die Zielzonen-Grenzwerte (Limits) und die Herzfrequenz-Ansicht anpassen. 1.

  • Seite 61: Ownzone Grenzwerte (Ownzone)

    3.3.1 OWNZONE GRENZWERTE (OWNZONE) Die OwnZone-Funktion bestimmt automatisch Ihre persönliche aerobe (kardiovaskuläre) Trainingszone. Die OwnZone Methode sorgt für ein sicheres, vielseitiges Training. Die OwnZone basiert auf Messung und Analyse der Herzfrequenz-Variabilität während der Aufwärmphase. Die Herzfrequenz-Variabilität spiegelt die physiologischen Veränderungen in Ihrem Körper wider. Bei den meisten Erwachsenen entspricht die OwnZone einer Intensität von ca.
  • Seite 62 Bestimmung Ihrer OwnZone Herzfrequenz-Grenzwerte Die OwnZone wird während der Aufwärmphase einer Trainingseinheit bestimmt. Die Ermittlung dauert ca. 1-5 Minuten. Am einfachsten lässt sich die OwnZone durch Rad fahren, Gehen oder Laufen festlegen. Das Prinzip ist, dass Sie sehr langsam und mit einer leichten Intensität zu trainieren beginnen und dann stufenweise Ihre Herzfrequenz erhöhen.
  • Seite 63 3. An einem gewissen Punkt während der Phasen 1-5 hören Sie zwei akustische Signale. Diese melden, dass Ihre OwnZone bestimmt wurde. Wenn die Bestimmung erfolgreich war, werden OwnZone Aktuell und die Herzfrequenz-Grenzwerte abwechselnd angezeigt. Die Grenzwerte werden entsprechend Ihren Einstellungen in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz (%HF angezeigt.

  • Seite 64: Automatische Grenzwerte (Automatisch)

    3.3.2 AUTOMATISCHE GRENZWERTE (AUTO.) Mithilfe dieser Funktion werden Ihre altersbedingten Grenzwerte entsprechend einer Formel (Prozentsatz von 220 minus Lebensalter) berechnet. Die Grenzwerte werden entweder in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz (%) Ihrer maximalen Herzfrequenz angezeigt. Der Radcomputer benötigt Ihr Geburtsdatum, um die Grenzwerte automatisch zu berechnen. Sie können sich automatische Grenzwerte für die folgenden vier Trainingsintensitäten bestimmen lassen: HART 80-90 % HF...

  • Seite 65: Manuelle Grenzwerte (Manuell)

    Bestimmen Sie Ihre Zielzonen-Grenzwerte (z. B. anhand der Ergebnisse einer Leistungsdiagnostik) und geben Sie diese ein, entweder in Schlägen/Minute oder in % Ihrer HF 3.3.4 TRITTFREQUENZ-GRENZWERTE (TRITTFREQUENZ) Geben Sie die oberen und unteren Trittfrequenz-Grenzwerte für ein Radtraining ein. Hierfür ist der optionale Polar Trittfrequenzmesser erforderlich. Hinweis: SONSTIGES) auswählen, werden standardmäßig die...

  • Seite 66: Funktionen Während Des Trainings

    Lang drücken: Von der Trainings-Ansicht zum Eingaben-Menü wechseln. Heart Touch (Freihand-Funktion) Um die Uhrzeit oder die Grenzwerte wärend des Trainings anzusehen, bringen Sie den Armbandempfänger in die Nähe des Polar Logos am Sender. Tipp: LICHT-Taste, um den Nacht-Modus oder Trittfrequenz...

  • Seite 67: Ansichten Des Trainings-Modus

    3.6 ANSICHTEN DES TRAININGS-MODUS Die Trainingsdaten können Sie sich in verschiedenen Ansichten anschauen. Wechseln Sie zwischen den Anzeigen mit den - und -Tasten. Geschwindigkeit wird nur im Rad-Modus angezeigt. Trittfrequenz wird nur angezeigt, wenn Trittfrequenzdaten im Rad-Modus vorhanden sind. Dauer Rad-Modus: Kilokalorienverbrauch (KCAL/CAL) Sonstiges-Modus: Kilokalorienverbrauch (KCAL/CAL) und die Kalorienverbrauchsrate (Kalorienverbrauch pro Stunde) (CAL/H) werden abwechselnd angezeigt.
  • Seite 68 Uhrzeit Hinweis: Der Zone Pointer hilft Ihnen, innerhalb der Zielzone zu bleiben. Die aktuelle Herzfrequenz/Trittfrequenz erscheint als Herz-/Trittfrequenzsymbol zwischen dem oberen und unteren Grenzwert. Hinweis: Die Ansicht Intensität Fahrintensität/Kalorienverbrauchsrate steht nur im Rad-Modus zur Verfügung. Die Energieabgabe/Fahrintensität gibt den Energiebedarf während des Rad fahrens in Cal/h und Cal/km wieder. Da Ihr Radcomputer Ihnen den voraussichtlichen Kalorienverbrauch berechnet, können Sie sich für eine lange Fahrt mit ausreichend Zwischenmahlzeiten versorgen.
  • Seite 69 Timer wird nur angezeigt, wenn zumindest ein Timer eingestellt ist. Weitere Informationen erhalten Sie in dem Kapitel 3.4 „Timer“. Der grafische Vergleich wird nur im Rad-Modus angezeigt. Die drei Balken stellen folgende aktuelle Werte dar: Herzfrequenz (min: 30 S/min; max: HF Der Herzfrequenz-Wert wird zudem unterhalb der Balken angezeigt.

  • Seite 70: Ansehen Der Trainingszusammenfassung

    3.7 ANSEHEN DER TRAININGSZUSAMMENFASSUNG Drücken Sie , um die Trainingsaufzeichnung vorübergehend anzuhalten. Sie haben drei Möglichkeiten: WEITER: Fahren Sie mit dem Training fort. BEENDEN: Beenden Sie die Trainingsaufzeichnung, und rufen Sie die Trainingszusammenfassung ab EINGABEN Zusammenfassung/Inhalt Nachdem Sie ein Rad-Training beendet haben, erscheinen abwechselnd zwei verschiedene Informationsansichten auf dem Display: Nach einer Tainingseinheit im SONSTIGES-Modus werden nur die Herzfrequenz-Informationen angezeigt.

  • Seite 71: Verfolgen Sie Ihre Leistungen

    4. VERFOLGEN SIE IHRE LEISTUNGEN 4.1 DATEI Mithilfe der Trainingsdatei können Sie Herzfrequenz-Informationen oder andere Informationen, die während einer Trainingseinheit aufgezeichnet wurden, noch einmal ansehen. In der Datei-Ansicht haben Sie zwei Möglichkeiten: TRAINING: Detaillierte Informationen über einzelne Trainingseinheiten. GESAMT: Gesamtwerte dieser Woche/Saison. 4.1.1 TRAININGSDATEI (TRAINING) Ihr Radcomputer kann bis zu 14 Trainingsdateien speichern.
  • Seite 72 Drücken Sie die - oder -Taste, um durch folgende Informationen zu blättern: 1. Dauer 4. Kalorienverbrauch Hinweis: Hinweis: LICHT 2. Innerhalb der Zielzone verbrachte Zeit Zeiten werden abwechselnd angezeigt. Hinweis: 5. Distanz und Geschwindigkeit (km/h) werden abwechselnd angezeigt. 3. Herzfrequenz 6.

  • Seite 73: Gesamtdatei (Gesamt)

    4.1.2 GESAMTDATEI (GESAMT) In der Gesamtdatei haben Sie zwei Möglichkeiten, Gesamtwerte ausgehend vom letzten Reset abzurufen: kumulierte Trainingsinformationen der aktuellen Woche oder der Saison. 1. Trainingsdauer (Tr.dauer) 8. Maximale Geschwindigkeit (MaxSp) 2. Fahrzeit (Rad-Dauer) 9. Maximale Trittfrequenz (Max.Trifr.), nur wenn Trittfrequenzdaten verfügbar sind.
  • Seite 74 Zurückstellen der Saisonalen Werte 1. Ausgehend von dem Menü Datei, wählen Sie GESAMT -> SAISON -> Gesamte Zähler Reset? 2. Wählen Sie den Wert aus dem Menü aus, den Sie zurückstellen möchten, und bestätigen Sie mit OK. TR.-DAUER (Trainingsdauer) FAHRZEIT KALORIEN TR.-ZÄHLER (Trainingszähler) RADZÄHLER (Fahrtrainingszähler)

  • Seite 75: Datenübertragung (Übertrag.)

    Übertragen Sie Trainingsdaten an den Polar Web Service mithilfe der Polar WebLink Software. EMPFANGEN Ändern Sie die Einstellungen Ihres Radcomputers an Ihrem PC, und laden Sie mithilfe der Polar UpLink Tool Software Logos von Ihrem PC auf Ihren Armbandempfänger. Sie können sich das Polar WebLink und das Polar UpLink Tool kostenlos unter www.polar.fi herunterladen.

  • Seite 76: Polar Fitness-Test

    4.3 POLAR FITNESS-TEST™ Mithilfe des Polar Fitness-Tests™ können Sie Ihre aerobe (kardiovaskuläre) Fitness in Ruhe leicht, sicher und schnell messen. Das Ergebnis, der Polar OwnIndex, ist vergleichbar mit Ihrer maximalen Sauerstoffaufnahme 2max Ebenso ermittelt der Polar Fitness-Test die vorhergesagte maximale Herzfrequenz (HF -p).

  • Seite 77: Durchführen Des Fitness-Tests (Test)

    4.3.1 DURCHFÜHREN DES FITNESS-TESTS (TEST) Hinweis: 1. Drücken Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend Test -> TEST. Der Fitness-Test beginnt sofort. Fitness-Test >_______ erscheint in der Anzeige. Die Pfeile >> zeigen, dass der Test gerade läuft. 2. Wenn der Test beendet ist, hören Sie zwei akustische Signale. OwnIndex erscheint im Display zusammen mit einem Zahlenwert, Ihrer Fitness-Klassifizierung und dem Datum.
  • Seite 78 4.3.2 ERGEBNISSE DES FITNESS-TESTS OwnIndex Der sogenannte OwnIndex ist das Ergebnis des Polar Fitness-Tests. Dieser Wert ist vergleichbar mit Ihrer maximalen Sauerstoffaufnah- mekapazität (VO ), einem allgemein gebräuchlichen Indikator für die aerobe (kardiovaskuläre) Leistungsfähigkeit. Ihr langfristiges 2max Aktivitätsniveau, Ihre Herzfrequenz, Ihre Herzfrequenz-Variabilität in Ruhe, Ihr Alter, Geschlecht, Gewicht und Ihre Körpergröße beeinflussen den OwnIndex.

  • Seite 79: Fitness-Test Trend (Trend)

    Fitness-Klassifizierungen Das Ergebnis des Polar Fitness-Tests, Ihr OwnIndex, hat seine größte Bedeutung, wenn Sie es zum Vergleich Ihrer individuellen Werte und zum Verfolgen der Änderungen dieser Werte einsetzen. Der OwnIndex kann auch im Kontext Ihres Geschlechts und Alters interpretiert werden.

  • Seite 80: Eingaben

    5. EINGABEN 5.1 EINSTELLEN DER UHREN-FUNKTIONEN (UHR) WECKER: AUS/EINMAL/MO – FR/TÄGLICH Sie können den Wecker so einstellen, dass er nur einmal, montags bis freitags (MO-FR) oder täglich ertönt. Der Wecker ist in allen Menüs, ausgenommen dem Trainings-Menü, aktiviert. Er ertönt eine Minute lang, -Taste oder OK, falls Sie ihn nicht vorher durch Drücken der -Taste ausschalten.

  • Seite 81: Persönliche Benutzereingaben (Benutzer)

    5.2 PERSÖNLICHE BENUTZEREINGABEN (BENUTZER) Geben Sie Ihre persönlichen Informationen so präzise wie möglich ein, dann erhalten Sie genaue Rückmeldungen betreffend Ihre Leistung (Kalorienverbrauch, OwnZone Bestimmung etc.). 1. Gewicht 2. Größe 3. Geb.dat. 4. Geschlecht: Männlich/Weiblich 5. Aktivität: Top/Hoch/Mittel/Niedrig Das Aktivitätsniveau ist eine Einschätzung Ihrer körperlichen Aktivität. Wählen Sie die Beschreibung aus, die in Häufigkeit und Intensität am besten zu Ihrer gesamten körperlichen Aktivität der letzten drei Monate passt.

  • Seite 82: Zusätzliche (Extra-Ansicht) Benutzereingaben

    Wert kennen, geben Sie diesen in Ihren Radcomputer ein. Wenn Sie diesen 2max Wert nicht kennen, können Sie einen vergleichbaren Wert, Ihren OwnIndex, bestimmen, indem Sie den Polar Fitness-Test durchführen. Weitere Informationen erhalten Sie in dem Kapitel 4.3 „Polar Fitness-Test“.

  • Seite 83: Allgemeine Eingaben (Allgemein)

    5.3 ALLGEMEINE EINGABEN (ALLGEMEIN) 1. TON: LAUTST. 2/LAUTST. 1/AUS Stellen Sie die Signaltöne Ihres Radcomputers bzw. deren Lautstärke ein. Hinweis: und Batterie schwach 2. SPERRE: MANUELL/AUTO. Die Tastensperre verhindert das versehentliche Drücken einer Taste. Manuelle Tastensperre - Halten Sie die LICHT-Taste mindestens eine Sekunde lang gedrückt, um die Tastensperre ein- oder auszuschalten.

  • Seite 84: Pflege Und Wartung

    – – Service Wir empfehlen Ihnen, während der Garantiezeit von zwei Jahren alle Serviceleistungen nur von der Polar Serviceabteilung durchführen zu lassen. Schäden und Folgeschäden, die durch nicht von Polar Electro autorisiertem Personal verursacht werden, sind von der Garantie ausgeschlossen.
  • Seite 85 CLOSE zu der Markierung OPEN drehen. Armbandempfängers zu garantieren, empfehlen wir, 2. Entfernen Sie Batterieabdeckung von der Ihren Empfänger zu jeglichem Batteriewechsel an die Polar Sendeeinheit, nehmen Sie die Batterie heraus Serviceabteilung zu senden. Gleichzeitig wird eine große Inspektion Ihres und ersetzen Sie diese durch eine neue Batterie.

  • Seite 86: Wichtige Hinweise

    WICHTIGE HINWEISE Der Polar Radcomputer wurde entwickelt, um Ihre Leistung anzuzeigen. psychische Erkrankungen sowie Energie-Drinks, Alkohol und Nikotin Er misst die Herzfrequenz während körperlicher Aktivität zudem die beeinflusst werden kann. Geschwindigkeit, Trittfrequenz und Strecke während der Fahrt mit dem Achten Sie während des Trainings unbedingt auf die Reaktionen Ihres Geschwindigkeits- und Trittfrequenzmesser.
  • Seite 87 Verwendung des Polar Radcomputers beim Schwimmen 1. Nehmen Sie den Polar Sender von der Brust ab und trainieren Sie Ihr Polar Radcomputer ist wasserbeständig und kann beim Schwimmen auf Ihrem Trainingsgerät ohne Herzfrequenz-Messung. getragen werden. Er ist jedoch kein Tauchinstrument. Um die 2.

  • Seite 88: Häufig Gestellte Fragen

    HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN Was soll ich tun, wenn... Trainings gelockert hat..angezeigt wird und die Batterie des Armbandempfängers ausgetauscht werden muss? auf der Haut aufliegen. Weitere Hinweise erhalten Sie in dem Kapitel „Pflege und Wartung“. Sportbekleidung befeuchtet sind..ich nicht weiß, wo ich mich in dem Menü befinde? Halten Sie die -Taste gedrückt, um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren.

  • Seite 89: Technische Spezifikationen

    TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN ARMBANDEMPFÄNGER SENDER GESCHWINDIGKEITSMESSER Lebensdauer der Batterie ca. 2 Jahre ca. 2 Jahre ca. 4500 Std. (1 Stunde/Tag, 7 Tage/Woche) CR 2430 CR 2025 – Batterie – O-Ring 20,0 x 1,0 – Dichtungsring der Batterie Material: FPM -10 °C bis +50 °C -10 °C bis +50 °C Umgebungstemperatur -10 °C bis +50 °C...
  • Seite 90 Die Wasserbeständigkeit von Polar Produkten wird gemäß der internationalen Norm ISO 2281 geprüft. Je nach Wasserbeständigkeit werden die Produkte in drei unterschiedliche Kategorien eingeteilt. Sehen Sie auf der Rückseite Ihres Armbandempfängers nach und ersehen Sie aus der nachstehenden Tabelle, zu welcher Kategorie Ihr Polar Herzfrequenz-Messgerät gehört. Bitte beachten Sie, dass Produkte anderer Hersteller nicht notwendigerweise unter diese Definitionen fallen.

  • Seite 91: Weltweite Garantie Des Herstellers

    WELTWEITE GARANTIE DES HERSTELLERS Verbrauchers gegenüber dem Händler aus dem zwischen beiden geschlossenen Kaufvertrag ein. Garantie gewährt Polar Electro Oy Verbrauchern, die dieses Produkt in anderen Ländern gekauft haben die auf Material- oder Fabrikationsfehler zurückzuführen sind. Unfall oder unsachgemäße Handhabung sowie Missachtung der wichtigen Hinweise. Ausgenommen von der Garantie sind auch gesprungene oder zerbrochene Gehäuse/Displays sowie der elastische Gurt und Polar Sportbekleidung.

  • Seite 92: Polar Ausschlussklausel Für Haftung

    Alle Rechte vorbehalten. Diese Anleitung darf ohne vorherige schriftliche Zustimmung der Polar Electro Oy weder anderweitig benutzt noch kopiert werden, auch nicht auszugsweise. Die Namen und Logos mit einem ™ Symbol in der Gebrauchsanleitung sowie auf der Packung sind Warenzeichen der Polar Electro Oy. Windows ist ein eingetragenes Warenzeichen der Microsoft Corporation.

  • Seite 93: Index

    INDEX 12/24 Stunden-Modus......6, 34 Geschwindigkeitsmesser .......3, 8 Trainingsdatei .........25 Allgemeine Eingaben.......37 Häufig gestellte Fragen ......42 Trainingseingaben ........14 Ausschlussklausel für Haftung ....46 Heart Touch-Funktion ......20 Trittfrequenz........10, 19 Automatische Grenzwerte ......18 Herzfrequenz-Zielzone ......27 Uhreingaben..........34 AutoStart ..........10 Herzfrequenzeingaben ...14, 15, 18, 19 Unterbrechen einer Trainingseinheit ..20 Basiseingaben ..........6 ............36 UpLink Tool..........29...

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