Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
DÁTOVÝ LIST AUTOMATICKEJ RÝCHLOSTI PROGRAMU -----------------------------------------
Čas: 10 minút až 1 minúta
P1
P2
P3
P4
P5
SÉRIA CVIČENÍ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
S1
S2
20
60
30
50
40
80
50
90
60
100
POZÍCIA V STOJI
Postavte sa na lavičku v pozícii na šírku ramien.
SQUATTING POZÍCIA
Stojte na podložke, nohy ležte na šírku ramien a pri tom si drepnite.
S3
80
100
40
120
160
100
170
140
180
S4
60
Werbung
