Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
AUTOMATA PROGRAM SEBESSÉGI ADATLAP -----------------------------------------------------------------
Idő: 10 perctől 1 percig
P1
P2
P3
P4
P5
GYAKORLATSOR -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1
S
20
30
40
50
60
100
ÁLLÓ POZÍCIÓ
Álljon a padra váll szélességű terpeszállásban.
GUGGOLÓ POZÍCIÓ
Álljon a padra váll szélességű terpeszállásban, közben guggoljon.
S2
60
50
80
120
90
100
140
S3
80
100
40
160
170
180
S4
60
Werbung
