Zielpuls-Programm - Crane Rb#35248 Computeranleitung

Crosstrainer

5.2.6. Zielpuls-Programm

Programmbeschreibung:
Dieses Programm funktioniert nur mit einem Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten) . In diesem Modus können Sie so trainieren, dass sich der Tret-
widerstand der festgelegten Zielherzfrequenz automatisch anpasst . Wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz unterhalb der von Ihnen eingestellten Ziel-
herzfrequenz liegt, wird der Tretwiderstand alle 10 Sekunden um eine Stufe bis maximal zur Stufe 16 erhöht . Liegt Ihre aktuelle Herzfrequenz über der
voreingestellten Zielherzfrequenz-Vorgabe, wird der Tretwiderstand alle 10 Sekunden um eine bis maximal zur Stufe 1 gesenkt .
Warnung
Treten Sie in die Pedale, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie
1
Training vorzugeben.
Achtung
Wird mit dem Treten begonnen, greift der Computer auf den während der letzten Trainingseinheit in diesem Programm voreingestellten Zielpulswert zurück .
Hinweis
Vorgabe eines Zielpulswertes (Zielherzfrequenz) und Vorgabe von Werten für ein Countdown-Training (Schritt 2–6):
Vorgabewert für ZEIT
2
mit und eingeben,
mit bestätigen .
Vorgabewert für PULS
5
mit und eingeben,
Warnung
mit bestätigen .
Achtung
Der Computer macht Sie durch ein
Hinweis
optisches Signal aufmerksam, wenn der
voreingestellte Pulswert überschritten
wird .
Treten Sie in die Pedale,
6
um mit dem Training zu beginnen.
Mit Modus können Sie die Vorgabe von
Werten für ein Countdown-Training
wiederholen bzw . korrigieren .
Wird das Zielplus-Programm verwendet, muss für eine genaue Steuerung der Belastungsinten-
Warnung
sität die Pulsabnahme über einen handelsüblichen 5-kHz-Sendebrustgurt (z .B . Modell T31 uncoded
von Polar) erfolgen
Achtung
Von einer Verwendung der Handpulsmessung zur Steuerung des Zielpuls-Programms ist wegen der im
Kapitel „Puls-, Herzfrequenzmessung" angegebenen Gründe der Messgenauigkeit abzusehen .
Hinweis
KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE • ASSISTENZA POST- VENDITA • POPRODAJNA PODPORA
0810 50 01 81 0041 445 809 003
AT CH
35248_Crosstrainer C15_COMP_BDA.indd 15
ZEIT
PULS
Warnung
Achtung
Sämtliche notwendigen Bedienschritte
Hinweis
werden im Hinweisfeld der LCD-Anzeige
angezeigt .
0036 180 880 03 00386 160 093 87
HU SLO
, um – wenn gewünscht – einen Zielwattwert oder Werte für ein Countdown-
Vorgabewert für DISTANZ
3
mit
mit
Vorgabewert für KILOJOULE
4
mit
mit
KILOJOULE
Warnung
Achtung
Ist ein Vorgabe-
Hinweis
wert bestätigt,
kann durch Drücken
der Zurückstellen/
Pause-Taste wieder auf
diesen vorher einge-
gebenen Vorgabewert
zugegriffen werden .
MODELL: RB#35248 ARTIKELNUMMER: 91831 01/2015
AT
Programmbeschreibung
ZIELPULS
PROGRAMM
und eingeben,
bestätigen .
und eingeben,
bestätigen .
Warnung
Achtung
Pause-Modus:
Hinweis
Wird durch kurzes, einmaliges
Drücken der Zurückstellen/
Pause-Taste aufgerufen . Stopp er-
scheint im Anzeigenfeld und alle Wer-
te stoppen mit dem Zählen . Um die
Trainingseinheit wieder fortzusetzen,
erneut Zurückstellen/Pause-Taste
drücken .
Programm beenden:
Ein Programm kann nur im Pause-
Modus durch Drücken einer beliebigen
Programmtaste oder durch einen
RESET (Neustart) beendet werden .
15
www.royalbeach.de
10.10.14 11:34
CH