Merjenje Srčnega Utripa Pri Okrevanju; Kondicijska Ocena; Srčne Frekvence - Crane Rb#35248 Computeranleitung

SLO
Tipkovnica/merjenje srčnega utripa, merjenje srčne frekvence
2.6 Merjenje srčnega utripa pri okrevanju/kondicijska ocena
1 . Po koncu vadbe pritisnite tipko
za merjenje okrevanja in z dlanmi objemite senzorje za
merjenje srčnega utripa ali si nadenite običajni merilnik srčnega
utripa s prsnim pasom .
2 . Računalnik ustavi vse prikaze razen časa in srčnega utripa . Čas teče nazaj
od 00:60 do 00:00 . Ko čas doseže vrednost 00:00 se na
prikazovalniku prikaže kondicijska ocena, ki jo je izračunal računalnik .
3 . Kondicijska ocena se izračuna po naslednjem postopku . Računalnik primerja
največji srčni utrip med prvimi 20 sekundami merjenja z najmanjšim srčnim
utripom v zadnjih 40 sekundah merjenja . Na podlagi izračunane razlike
računalnik dodeli kondicijsko oceno od F1 do F6 (F1 = zelo dobro okrevanje
srčnega utripa, F6 = slabo okrevanje srčnega utripa) .
Warnung
4 . Po prikazu merilnih rezultatov se z vnovičnim pritiskom na tipko za merjenje
okrevanja vrnete nazaj v glavni meni .
Achtung
Prosimo upoštevajte, da ta program primerja izključno najmanjši in
Hinweis
največji srčni utrip
v eni minuti merjenja . To pomeni, da bo v primeru manj
intenzivne vadbe meritev srčnega utripa pri okrevanju pokazala manjšo
razliko med najmanjšim in največjim srčnim utripom kot pri intenzivnejši
vadbi . To pomeni, da bo kondicijska ocena ustrezno „slabša" .
ZARADI TEGA LAHKO MED SEBOJ PRIMERJATE LE VREDNOSTI OKREVANJA
ZA VADBENE ENOTE Z ENAKIM TRAJANJEM IN INTENZIVNOSTJO .
72
www.royalbeach.de
MODELL: RB#35248 ARTIKELNUMMER: 91831 01/2015
35248_Crosstrainer C15_COMP_BDA.indd 72
3. Merjenje srčnega uripa, merjenje srčne frekvence
Merjenje srčnega utripa lahko poteka na dva načina:
1 . Merjenje srčnega utripa na dlaneh: Na krmilu sta nameščena oba senzorja za
ERHOLUNGS
MESSUNG
merjenje srčnega utripa na dlaneh . Pazite, da sta vedno obe dlani sočasno na
senzorjih za merjenje srčnega utripa na dlaneh .
Takoj ko je zajemanje srčnega utripa opravljeno, utripa majhen simbol srca na
prikazovalniku zraven prikaza srčnega utripa . Merjenje srčnega utripa na dlaneh
je namenjeno le za orientacijo, saj se lahko zaradi premikanja, trenja,
znoja in podobnega pojavijo odstopanja od dejanskega srčnega utripa . Pri ne-
katerih osebah je sprememba upornosti kože zaradi srčnega utripa tako majh-
na, da rezultata ni mogoče uporabiti za merjenje srčnega utripa . V tem primeru
priporočamo kardiološko merjenje srčnega utripa .
2 . Kardiološko merjenje srčnega utripa: V prodaji so na voljo tako imenovani
kardiološki merilniki srčnega utripa, ki so sestavljeni iz prsnega traku in ročne
ure . Računalnik naprave je opremljen s sprejemnikom (brez oddajnika) za običajne
kardiološke merilnike srčnega utripa . Če imate takšno napravo, lahko impulze, ki
jih oddaja oddajnik (prsni trak) te naprave odčitate na LCD-prikazovalniku . Vedno
Warnung
uporabite pravilno delujoč prsni trak s 5-kHz-oddajnikom (npr . model T31 UN-
CODED (nekodiran) znamke Polar), da zagotovite optimalen prenos signalov .
Achtung
Če sočasno uporabljate oba načina meritve srčnega utripa (uporabljate prsni
Hinweis
trak in hkrati držite dlani na senzorjih za merjenje srčnega utripa na dlaneh),
ima prednost kardiološka meritev srčnega utripa .
PROSIMO, UPOŠTEVAJTE:
Warnung
Nobeden od naštetih načinov merjenja srčnega utripa ni primereen za
uporabo v medicinske namene! Achtung
Če uporabljate program za ciljni srčni utrip, mora biti zaradi natančnega
Hinweis
upravljanja intenzivnosti obremenitve zagotovljeno zajemanje srčnega
utripa s kardiološkim merjenjem preko običajnega prsnega traku s 5-kHz-
oddajnikom (npr . model T31 znamke Polar) .
Zaradi nenatančnosti metode merjenja srčnega utripa na dlaneh odsvetuje-
mo uporabo te metode za upravljanje programa za ciljni srčni utrip .
Tudi pri uporabi kardiološkega merjenja srčnega utripa lahko zunanji de-
javniki, kot na primer visokonapetostni vodi ali mobilni telefoni vplivajo na
prenos meritve srčne frekvence .
OPOZORILO: Sistemi za nadzor srčne frekvence so lahko nenatančni .
Čezmerna vadba lahko povzroči resne zdravstvene težave ali smrt .
Warnung
V primeru vrtoglavice ali slabosti nemudoma prekinite vadbo .
Achtung
KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE • ASSISTENZA POST- VENDITA • POPRODAJNA PODPORA
Hinweis
0810 50 01 81
AT
0041 445 809 003 0036 180 880 03
CH HU
Eliptični trenažer
00386 160 093 87
SLO
10.10.14 11:35