Rezultat Merjenja Telesne Maščobe; Rezultat Merjenja Itm (Indeksa Telesne Mase); Rezultat Merjenja Osp (Osnovne Stopnje Presnove) - Crane Rb#35248 Computeranleitung

SLO
Opis programa
5.2.8.1. Rezultat merjenja telesne maščobe
Naslednja tabela je namenjena kot pomoč pri razvrstitvi vaše maščobne vred-
nosti . Upoštevajte, da ta meritev ne poteka na podlagi medicinskega merilnega
postopka in da lahko ta vrednost odstopa od dejanske vrednosti . Za natančno
meritev vaše telesne maščobe se obrnite na vašega zdravnika:
SPOL/% MAŠČOBE PRENIZEK DOBER
moški < 13 %
ženski < 23 %

5.2.8.2. Rezultat merjenja ITM (indeksa telesne mase)

Razlaga pojmov:
ITM služi kot merilo za ovrednotenje telesne teže .
Izračun (Harris-Benedictova formula):
ITM = telesna teža: (telesna višina v m)
Naslednje tabele so namenjene kot pomoč pri razvrstitvi vaše ITM-vrednosti .
Upoštevajte, da ta meritev ne poteka na podlagi medicinskega merilnega postop-
ka .
STAROSTNA NORMALEN ITM
SKUPINA
19–24 let 19–24
25–34 let 20–25
35–44 let 21–26
45–54 let 22–27
55–64 let 23–28
> 64 let 24–29
82
www.royalbeach.de
MODELL: RB#35248 ARTIKELNUMMER: 91831 01/2015
35248_Crosstrainer C15_COMP_BDA.indd 82
NORMALEN PREVISOK
13–25,8 % 26–30 % 26–30 %
23–35,8 % 23–35,8 %
.
2
shujšan = < 15 ITM
nezadostna teža = < 17,5 ITM
mejna vrednost = < 19 ITM
normalno = 19–24 ITM
prekomerna teža = 25–29 ITM
debel = 30–39 ITM
bolezensko debel = 40 + ITM

5.2.8.3. Rezultat merjenja OSP (osnovne stopnje presnove)

Razlaga pojmov:
OSP je poraba energije za ohranjanje telesnih funkcij, izmerjena v mirovanju, v
ležečem položaju, pri 20 stopinjah Celzija, 12 ur po zaužitju hrane .
Pomnožite vaš OSP-rezultat iz računalnika z vašo stopnjo aktivnosti .
Rezultat je energijski faktor vašega telesa v kJ (kilodžulih) .
STOPNJA AKTIV-
FAKTOR AKTIVNOSTI
NOSTI
zelo lahka aktivnost OSP x 1,2 (npr . malo ali brez vadbe, sedeča dejavnost)
normalna aktivnost OSP x 1,3
zmerna aktivnost OSP x 1,4 (npr . lahka vadba/šport, 3–4 ure/teden)
aktiven OSP x 1,6 (npr . veliko vadbe/športa, 4–5 ur/teden)
zelo aktiven OSP x 1,9 (naporna vadba/šport in fizično delo)
KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE • ASSISTENZA POST- VENDITA • POPRODAJNA PODPORA
0810 50 01 81 0041 445 809 003
AT CH
Eliptični trenažer
0036 180 880 03 00386 160 093 87
HU SLO
10.10.14 11:35