Intervalni Program - Crane Rb#35248 Computeranleitung

Eliptični trenažer

5.2.4. Intervalni program

Ta predprogramirani intervalni program se odlikuje zaradi svojega vedno enakega izmeničnega zaporedja obremenilnih in rabremenilnih faz .
Zaradi velikega nihanja intenzivnosti uporabljajte ta program šele po 2–3 tednih vadbe .
1
Pritiskajte na pedale, da začnete z vadbo ali po želji pritisnite na
Vrednost za prednastavitev ČASA
3
vpišite z in
in potrdite z .
Vrednost za prednastavitev SRČNEGA
6
UTRIPA
vpišite z in
in potrdite z .
Warnung
Achtung
Računalnik vas s signalom opozori, če
Hinweis
je prednastavljena vrednost za srčni
utrip prekoračena .
Pritiskajte na pedale,
7
da začnete z vadbo.
S tipko Modus lahko prednastavljene
vrednosti ponovite oz . prilagodite .
Warnung
Achtung
Prosimo upoštevajte: Prednastavl-
jene težavnosti vadbe med vadbo ni Hinweis
mogoče spreminjati .
KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE • ASSISTENZA POST- VENDITA • POPRODAJNA PODPORA
0810 50 01 81 0041 445 809 003
AT CH
35248_Crosstrainer C15_COMP_BDA.indd 77
,
ZEIT
,
PULS
Warnung
Achtung
Vsi potrebni koraki za upravljanje so prikazani v polju z
Warnung
Hinweis
napotki na LCD-prikazovalniku .
Achtung
Pavza:
Hinweis
Pavzo sprožite s kratkim, enkratnim pritiskom na tipko
za ponastavitev/pavzo . V polju z napotki se prikaže napis
STOP in ustavi se štetje vseh vrednosti . Če želite znova
nadaljevati z vadbo, znova pritisnite tipko za ponastavitev/
pavzo .
Zaustavitev programa:
Nek program lahko zaustavite le med pavzo s pritiskom na
poljubno programsko tipko ali s PONASTAVITVIJO (ponov-
ni zagon) .
0036 180 880 03 00386 160 093 87
HU SLO
, da prednastavite vrednosti za vadbo z odštevanjem.
KILOJOULE
MODELL: RB#35248 ARTIKELNUMMER: 91831 01/2015
Opis programa
INTERVALL
PROGRAMM
Izberite želeno
2
stopnjo intenzivnosti
s pomočjo in
Warnung
in potrdite z .
Achtung
Program ponuja 3 stopnje intenzivnosti:
Hinweis
L1 – za „začetnike z določeno mero kondicije"
L2 – za „naprednejše rekreativce"
L3 – za „fitnes športnike in profesionalce"
Vrednost za prednastavitev RAZDALJE
4
vpišite z in ,
in potrdite z .
Vrednost za prednastavitev kJ
5
vpišite z in ,
Warnung
in potrdite z .
Achtung
Ko je nastavljena vrednost potrje-
Hinweis
na, se lahko s pritiskom na tipko za
ponastavitev/pavzo vrnete nazaj na
predhodno nastavljeno vrednost .
www.royalbeach.de
SLO
77
10.10.14 11:35