Mesure Du Pouls De Récupération/Note Fitness; Mesure De Fréquence Cardiaque, Du Pouls - Crane Rb#35248 Computeranleitung

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Notice d'utilisation de l'ordinateur
2.6 Mesure du pouls de récupération/Note fitness
1 . Une fois l'entraînement terminé, appuyez sur la touche
MESURE DU POULS DE RÉCUPÉRATION et saisissez les palpeurs
tactiles ou portez une ceinture thoracique courante disponible
dans le commerce .
2 . L'ordinateur interrompt tous les affichages à l'exception du temps et du
pouls . Le temps s'écoule à rebours de 00:60 à 00:00 . Si 00:00 est atteint, la
note fitness calculée par l'ordinateur apparait sur l'affichage de l'ordinateur .
3 . La note fitness est calculée comme suit . L'ordinateur compare le pouls max .
durant les 20 premières secondes mesurées avec le pouls min . des 40
dernières secondes mesurées . Une note fitness de F1 à F6 (F1 = très bonne
récupération du pouls; F6 = mauvaise récupération du pouls) est attribuée
en fonction de la différence .
4 . Une fois les résultats de la mesure affichés, vous pouvez revenir au menu
principal en appuyant à nouveau sur la touche « MESURE DE RÉCUPÉRATION » .
Warnung
Veuillez tenir compte du fait que ce programme compare exclusivement le
Achtung
pouls min . et max . au cours de l'opération de mesure d'une minute . Cela
signifie que lors d'un entraînement de plus faible intensité, si la mesure
Hinweis
de pouls de récupération est activée, la différence entre le pouls min . et
max . sera plus faible que suite à un entraînement d'intensité plus élevée .
Cela signifie que la note fitness sera respectivement « plus mauvaise » .
AINSI SEULES LES VALEURS DE RÉCUPÉRATION DE SÉANCES
D'ENTRAÎNEMENT DE DURÉE ET D'INTENSITÉ IDENTIQUES DOIVENT ÊTRE
COMPARÉES LES UNES AVEC LES AUTRES .
AVERTISSEMENT : les systèmes de surveillance de fréquence cardiaque peuvent
Warnung
ne pas être exacts à 100 % . Un entraînement excessif peut entraîner des problèmes
de santé importants ou bien même la mort . En cas de sensation de vertiges ou de
Achtung
faiblesse, interrompre immédiatement l'entraînement .
Hinweis
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MODELL: RB#35248 ARTIKELNUMMER: 91831 01/2015
35248_Crosstrainer C15_COMP_BDA.indd 24
3. Mesure de fréquence cardiaque, du pouls
La mesure du pouls peut se faire de deux manières différentes :
1 . Mesure du pouls tactile : Les deux palpeurs tactiles se trouvent sur le guidon .
ERHOLUNGS
MESSUNG
Veuillez veiller à ce que les deux surfaces des mains se trouvent toujours en
même temps sur les palpeurs tactiles . Dès que le pouls est pris, un petit coeur cli-
gnote sur le moniteur à côté de l'affichage du POULS . La mesure de pouls tactile
sert uniquement d'orientation, car des écarts avec le pouls réel peuvent surve-
nir de par le mouvement, la friction, la sueur etc . Chez certaines personnes la
modification de la résistance cutanée due au pouls est si faible que le résultat ne
peut pas être utilisé pour une mesure exacte de pouls tactile . Dans ce cas, nous
recommandons d'utiliser une mesure de fréquence cardiaque .
2 . Mesure de fréquence cardiaque : Ce que l'on appelle des appareils de mesure
de fréquence cardiaque
composés d'une ceinture thoracique et d'une montre bracelet sont disponibles
dans le commerce . L'ordinateur est équipé d'un récepteur (sans émetteur) pour
les appareils de mesure de fréquence cardiaque usuels . Si vous possédez ce gen-
re d'appareil vous pouvez lire les impulsions émises par votre appareil émetteur
(ceinture thoracique) sur l'affichage LCD . Utilisez toujours une ceinture thoracique
Warnung
neuve de 5-kHz (par ex . modèle T31 UNCODED (NON CODÉ) de Polar), pour garan-
tir une transmission idéale du signal .
Achtung
Si les deux systèmes de mesure de pouls sont utilisés parallèlement (vous
Hinweis
portez une ceinture thoracique et placez en même temps vos mains sur les
palpeurs tactiles), la mesure de la fréquence cardiaque est alors prioritaire .
VEUILLEZ TENIR COMPTE DES POINTS SUIVANTS :
Warnung
Les deux méthodes de mesure du pouls ne conviennent pas à des fins
médicales !
Achtung
Si le programme de pouls cible est utilisé, la prise du pouls doit s'effectuer
Hinweis
avec une ceinture thoracique émettrice de 5 kHz courante disponible dans
le commerce (par ex . modèle T31 de Polar) pour une commande exacte de
l'intensité de la sollicitation .
L'utilisation de la mesure de pouls tactile pour commander le programme
de pouls cible est déconseillée pour les raisons de précision de la mesure
indiquées dans ce chapitre .
Que lors de l'utilisation de la mesure de fréquence cardiaque la déterminati-
on de la fréquence cardiaque peut être influencée par des facteurs exter-
nes comme par ex . une conduite de courant fort ou un téléphone portable .
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