Berg-Programm - Crane Rb#35248 Computeranleitung

Crosstrainer

5.2.9. Berg-Programm

Programmbeschreibung:
Dieses vorprogrammierte Berg-Programm zeichnet sich durch seine gleichmäßig ansteigende Belastung, wie bei einer Bergfahrt, aus und sollte wegen
seiner Intensität erst nach 2–3 Wochen Training verwendet werden .
1
Treten Sie in die Pedale, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie
down-Training vorzugeben.
Vorgabewert für ZEIT
3
mit und eingeben,
mit bestätigen .
Vorgabewert für PULS
6
mit und eingeben,
Warnung
mit bestätigen .
Achtung
Der Computer macht Sie durch ein
Hinweis
optisches Signal aufmerksam, wenn der
voreingestellte Pulswert überschritten
Warnung
wird .
Achtung
Pause-Modus:
Hinweis
Wird durch kurzes, einmaliges Drücken
der Zurückstellen/Pause-Taste aufge-
rufen . Stopp erscheint im Anzeigenfeld
und alle Werte stoppen mit dem Zählen .
Um die Trainingseinheit wieder fortzu-
setzena, erneut Zurückstellen/Pause-
Taste drücken .
Programm beenden:
Ein Programm kann nur im Pause-
Modus durch Drücken einer beliebigen
Programmtaste oder durch einen RESET
(Neustart) beendet werden .
KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE • ASSISTENZA POST- VENDITA • POPRODAJNA PODPORA
0810 50 01 81 0041 445 809 003
AT CH
35248_Crosstrainer C15_COMP_BDA.indd 19
STOPP ZEIT
PULS
Warnung
Achtung
Sämtliche notwendigen Bedienschritte werden im Hin-
Warnung Hinweis
weisfeld der LCD-Anzeige angezeigt .
Achtung
Bitte beachten: Der voreingestellte Tretwiderstand
Hinweis
kann während des Trainings nicht verändert werden .
Warnung
Achtung
Ist ein Vorgabewert bestätigt, kann durch Drücken der
Hinweis
Zurückstellen/Pause-Taste wieder auf diesen vorher
eingegebenen Vorgabewert zugegriffen werden .
0036 180 880 03 00386 160 093 87
HU SLO
, um den gewünschten Intensitätsgrad (Level) und Werte für ein Count-
Wählen Sie den
2
gewünschten Intensitätsgrad
mit
und bestätigen Sie mit
KM
Das Programm bietet 3 Intensitätsstufen:
L1 – für „Trainierte Einsteiger"
L2 – für „Fortgeschrittene"
L3 – für „Fitness-Sportler und Profis"
Vorgabewert für DISTANZ
KILOJOULE
4
mit
mit
Vorgabewert für KILOJOULE
5
mit
mit
Treten Sie in die Pedale,
7
um mit dem Training zu beginnen.
Mit Modus können Sie die Vorgabe von
Werten für ein Countdown-Training
wiederholen bzw . korrigieren .
MODELL: RB#35248 ARTIKELNUMMER: 91831 01/2015
AT
Programmbeschreibung
BERG
PROGRAMM
und aus,
Warnung
.
Achtung
Hinweis
und eingeben,
bestätigen .
und eingeben,
bestätigen .
www.royalbeach.de
10.10.14 11:34
CH
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