Crane ANS-17-049 Gebrauchsanleitung
Türreck
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Inhaltszusammenfassung für Crane ANS-17-049
- Seite 1 Gebrauchsanleitung Mode d’emploi Istruzioni per l’uso Türreck Barre de porte | Sbarra per trazioni da porta...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Allgemeines / Verwendete Symbole Inhaltsverzeichnis 1. Allgemeines Allgemeines ..................3 Bitte lesen Sie die Gebrauchsanleitung, insbesondere die Sicherheitshin- weise, vor dem ersten Gebrauch sorgfältig durch und verwenden Sie das Verwendete Symbole ..............3 Türreck nur wie in dieser Gebrauchsanleitung beschrieben. Die Nichtbeachtung der Bestimmungsgemässe Verwendung ..........4 nachfolgenden Hinweise kann zu schweren Verletzungen führen. -
Seite 3: Bestimmungsgemässe Verwendung
Bestimmungsgemässe Verwendung / Sicherheitshinweise Sicherheitshinweise 3. Bestimmungsgemässe Verwendung VORSICHT! Verletzungsgefahr! Das Türreck ist ausschliesslich für den Privatgebrauch bestimmt und nicht für den Unsachgemässer Umgang mit dem Türreck kann zu Verletzungen führen. gewerblichen, medizinischen oder therapeutischen Bereich geeignet. Das Türreck • Überprüfen Sie das Türreck vor jedem Training auf Beschädigungen. ist ausschliesslich als Trainingsgerät im Heimbereich mit einer Maximalbelastung Weist das Türreck Beschädigungen auf, verwenden Sie das Türreck von 110 kg konzipiert. -
Seite 4: Lieferumfang / Teilebeschreibung
Lieferumfang / Teilebeschreibung / Lieferumfang prüfen Montage 5. Lieferumfang / Teilebeschreibung 7. Montage Verbindungsbalken VORSICHT! Verletzungsgefahr! Mittelstange Prüfen Sie vor jeder Verwendung den festen und korrekten Sitz aller Seitenstange, 2x Schrauben. Ziehen Sie diese, falls notwendig, mit dem Innensechs- Gebogene Stange, 2x kantschlüssel und den Maulschlüssel erneut fest. -
Seite 5: Training Und Übungsbeispiele
Montage Montage / Training und Übungsbeispiele 8. Training und Übungsbeispiele VORSICHT! Verletzungsgefahr! Wenn Sie gesundheitlich nicht in der Verfassung sind, mit dem Türreck zu trainieren, kann ein solches Training Ihre Gesundheit schädigen. Beachten Sie unbedingt die nachfolgenden Hinweise, um gesund- heitliche Schäden zu verhindern. - Seite 6 Training und Übungsbeispiele Training und Übungsbeispiele • Achten Sie während des Trainings auf Ihre Körperspannung. Übung 1: Klimmzug • Bei Übungen auf dem Boden, verwenden Sie das Türreck nur auf Hängen Sie das Türreck wie abgebildet in einen einer Trainingsmatte. Türrahmen.
- Seite 7 Training und Übungsbeispiele Training und Übungsbeispiele Legen Sie das Türreck wie abgebildet auf den Boden. Übung 3: Liegestütz Umfassen Sie den Griff der mittleren Stange mit der linken Hand. Strecken Sie den rechten Arm nach oben aus. Achten Sie darauf, dass Ihr Körper von Kopf bis Fuss eine gerade Linie bildet und nicht durchhängt.
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Seite 8: Reinigung, Aufbewahrung Und Wartung
Training und Übungsbeispiele Reinigung, Aufbewahrung und Wartung / Entsorgungshinweise / Technische Daten 9. Reinigung, Aufbewahrung und Wartung Übung 6: Sit Ups Klemmen Sie das Türreck wie abgebildet hinter HINWEIS! einen Türrahmen. Gefahr von Sachschäden! Verwenden Sie für die Reinigung keine aggressiven, scheuernden oder Legen Sie sich mit angewinkelten Knien auf den lösungsmittelhaltigen Reinigungsmittel. - Seite 23 KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE ASSISTENZA POST-VENDITA 803531 Bitte wenden Sie sich an Ihre ALDI SUISSE Filiale. Veuillez vous adresser à votre filiale ALDI SUISSE. La preghiamo di rivolgersi alla sua filiale ALDI SUISSE. JAHRE GARANTIE ANS GARANTIE MODELL/MODÈLE/MODELLO: ANNI DI GARANZIA ANS-17-049 02/2021...