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Crane ANS-18-033 Bedienungsanleitung
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Crane ANS-18-033 Bedienungsanleitung

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Inhaltsverzeichnis
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2018-08
CH
Vertrieben durch: | Commercialisé par: |
Commercializzato da:
ASPIRIA NONFOOD GMBH
VALVO PARK, SHEDHALLE B 15-17
ESSENER STR. 4
22419 HAMBURG
GERMANY
3
KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE •
ASSISTENZA POST-VENDITA
22571
00800 777 00 222
CH
aspiria-service-ch@teknihall.com
JAHRE GARANTIE
Modell/Type/Modello:
ANS GARANTIE
ANS-18-033
01/2019
ANNI GARANZIA
Bedienungsanleitung
Mode d'emploi
Istruzioni per l'uso
Crosstrainer
Vélo elliptique | Cross trainer

Inhaltsverzeichnis

Übersicht ............................................................................4
Lieferumfang/Geräteteile .................................................6
Allgemeines .......................................................................7
Zeichenerklärung ....................................................................7
Sicherheit ...........................................................................7
Bestimmungsgemässer Gebrauch .......................................7
Sicherheitshinweise ................................................................8
Crosstrainer und Lieferumfang prüfen ............................9
Zusammenbau ...................................................................9
Standfüsse montieren (Abb. 1/Seite 24) ..............................9
Lenkersäule montieren (Abb. 2/Seite 25) ...........................9
Schwingstangen montieren (Abb. 3/Seite 26) .................10
Pedale montieren (Abb. 4/Seite 27) ...................................10
Haltegriff montieren (Abb. 5/Seite 27) ..............................10
Computer montieren (Abb. 6/Seite 28) ..............................11
Trinkflaschenhalter montieren (Abb. 8/Seite 28) ............11
Crosstrainer aufstellen ..........................................................11
Crosstrainer auseinanderbauen .........................................11
Deutsch ......... 06
Benutzung .......................................................................11
Crosstrainer ein- und ausschalten ......................................11
Français ..........31
USB-Anschluss ........................................................................12
Italiano .......... 57
Erklärung der Display-Anzeigen (Abb. C) ..........................12
Erklärung der Tastatur ..........................................................12
Sprachauswahl ......................................................................13
Benutzerprofile ......................................................................13
Schnellstart .............................................................................13
Watt-Programm .....................................................................14
Manuelles Programm ............................................................14
Zielpuls-Programm ...............................................................14
Individual-Programm ...........................................................14
Intervall-Programm ..............................................................14
Berg-Programm .....................................................................15
Test-Programm ......................................................................15
BMR-, Fett- und BMI-Messung .............................................15
Erholungsmessung ...............................................................16
Training ...........................................................................17
Puls- und Herzfrequenzmessung .......................................17
Beanspruchte Muskelgruppen ............................................18
Trainingsphasen ....................................................................18
Trainingsplanung ..................................................................18
Richtig aufsteigen..................................................................19
Richtige Körperhaltung einnehmen ..................................19
Training beginnen .................................................................19
Reinigung ........................................................................19
Transport .........................................................................19
Fehlersuche .....................................................................20
Technische Daten ............................................................20
Konformitätserklärung ..................................................20
Entsorgung ......................................................................20
Verpackung entsorgen .........................................................20
Crosstrainer entsorgen .........................................................20
Ersatzteilliste ...................................................................21
Crosstrainer zusammenbauen .......................................24
Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Crane ANS-18-033

Inhaltszusammenfassung für Crane ANS-18-033

  • Seite 1: Inhaltsverzeichnis

    Crosstrainer zusammenbauen ........24 Commercializzato da: ASPIRIA NONFOOD GMBH VALVO PARK, SHEDHALLE B 15-17 ESSENER STR. 4 22419 HAMBURG GERMANY KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE • ASSISTENZA POST-VENDITA 22571 00800 777 00 222 aspiria-service-ch@teknihall.com JAHRE GARANTIE Modell/Type/Modello: ANS GARANTIE ANS-18-033 01/2019 ANNI GARANZIA...

  • Seite 2: Lieferumfang/Geräteteile

    Lieferumfang/Geräteteile Computer Schraubenschlüssel Computerkabel Telefon- und Tablethalter Pulskabel, 2× Tretwiderstandstufen Computerhalterung /km/h-Display Schlossschraube (Verstellknopf), 4× Distanz-Display Lenkersäule Watt-Display Haltegriff Kilojoule-Display Pulskabel, 2× Hinweisfeld Handpulssensor, 2× BMR/Puls-Display Halterung Anzeigefeld Unterlegscheibe, 14× Stopp/Zeit-Display WATT MANUELLES ZIELPULS INDUVIDUAL SCHNELLSTART PROGRAMM PROGRAMM PROGRAMM PROGRAMM Schwingstange rechts Manuelles Programm-Taste INTERVALL...

  • Seite 3: Allgemeines

    Allgemeines Allgemeines Allgemeines Konformitätserklärung (siehe Kapitel „Konformitätserklärung“): Mit diesem Bedienungsanleitung lesen und Symbol gekennzeichnete Produkte erfüllen alle anzuwendenden aufbewahren Gemeinschaftsvorschriften des Euro­ Diese Bedienungsanleitung gehört zu päischen Wirtschaftsraums. diesem Crosstrainer. Sie enthält wichtige Geprüfte Sicherheit: Produkte, die mit Informationen zum Zusammenbau und diesem Symbol gekennzeichnet sind, der Handhabung.

  • Seite 4: Crosstrainer Und Lieferumfang Prüfen

    Sicherheit Sicherheit Crosstrainer und Lieferumfang prüfen − Betreiben Sie den Crosstrainer nicht, wenn schalten Sie den Crosstrainer immer aus und 1. Nehmen Sie den Crosstrainer aus der Verpackung. HINWEIS! er sichtbare Schäden aufweist oder das ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose. 2.

  • Seite 5: Schwingstangen Montieren (Abb

    Zusammenbau Benutzung Computer montieren (Abb. 6/Seite 28) Trinkflaschenhalter montieren(Abb. 8/ 1. Lösen Sie die sechs vormontierten Innensechskant­ • Mit den Verstellknöpfen verstellen Sie schrauben, die Unterlegscheiben und die Feder­ Seite 29) den Winkel der Pedalstangen. Drehen HINWEIS! ringe aus dem Hauptrahmen Sie die Verstellknöpfe etwas her­...

  • Seite 6: Usb-Anschluss

    Benutzung Programmauswahl und Programmbeschreibung kann zu Beschädigungen führen. haben. Das Hinweisfeld der LCD­Anzeige macht Sie Benutzerprofil auswählen Liegt das BMR­Messergebnis über − Beim Einschalten des Crosstrainers nicht darauf aufmerksam, wann die Modus­Taste zu betäti­ 9999 kJ wird im Hinweisfeld „UEBER 1.

  • Seite 7: Schnellstart

    Programmauswahl und Programmbeschreibung Programmauswahl und Programmbeschreibung • Ein Programm kann nur im Pause ­Modus durch Wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz unterhalb der von wiederkehrenden Belastungs­ und Entlastungspha­ 2. Wird mit dem Treten begonnen, greift der Computer Drücken einer beliebigen Programmtaste oder Ihnen eingestellten Zielherzfrequenz liegt, wird der sen aus.

  • Seite 8: Erholungsmessung

    Programmauswahl und Programmbeschreibung Training Training Auswertung der BMR­, Fett­ und BMI­Messung: Wasser zu trinken. Aktivitätsgrad Aktivitätsfaktor − Bei Einnahme von Medikamenten trainie­ • Körperfett­Messergebnis: Folgende Tabelle soll sehr leicht BMR × 1,2 (z. B. wenig oder kein ren Sie ausschliesslich nach Rücksprache Ihnen helfen, Ihren Fettwert einzuordnen.

  • Seite 9: Beanspruchte Muskelgruppen

    Training Reinigung Training beginnen • Cardio­Pulsmessung: 2. Legen Sie fest, wie regelmässig Sie trainieren möch­ Damit können Sie länger und härter trainieren, ohne Im Handel sind sogenannte Cardio­Pulsmesser ten, um Ihr Trainingsziel zu erreichen. Seitens der übermässig Lactat zu bilden. Hierbei handelt es sich Sie können nun mit dem Training beginnen.

  • Seite 10: Fehlersuche

    Fehlersuche Ersatzteilliste Fehlersuche Technische Daten Ersatzteilliste Manche Störungen können durch kleine Fehler entste­ Modell: ANS­18­033 hen, die Sie selbst beheben können. Befolgen Sie dazu Versorgungsspannung: 50 Hz, 230 V~ die Anweisungen in der nachfolgenden Tabelle. Leistung: 50 W Falls sich die Störungen an dem Crosstrainer oder dem Gewicht: ca.
  • Seite 11 Ersatzteilliste Ersatzteilliste Ersatzteile Ersatzteile Ersatzteile Ersatzteil Anzahl Ersatzteil Anzahl Ersatzteil Anzahl Computer Mutter Federring Computerkabel Halteschiene für Keilriemenrolle Unterlegscheibe Pulskabel Kugellager Unterlegscheibe Computerhalterung Keilriemen Laufrolle Schraube Schlossschraube Federring Unterlegscheibe Unterlegscheibe Mutter Unterlegscheibe Schraube Unterlegscheibe Schraube Lenkersäule Mutter Stecker Haltegriff Mutter Netzkabel Schaumstoffabdeckung Schraube...

  • Seite 12: Crosstrainer Zusammenbauen

    Crosstrainer zusammenbauen Crosstrainer zusammenbauen Crosstrainer zusammenbauen 6×...
  • Seite 13 Crosstrainer zusammenbauen Crosstrainer zusammenbauen 73 106 22 112...
  • Seite 14 Crosstrainer zusammenbauen Crosstrainer zusammenbauen 2×...

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