Crane RB#35248 Computeranleitung Seite 4

Crosstrainer
CH
Indicazioni per la sicurezza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Computer
1. Descrizione dei valori visualizzati sul display LCD
1 . 1 . Tempo/Stop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37
1 . 2 . Campo di visualizzazione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37
1 . 3 . Pulsazioni/BMR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37
1 . 4 . km/h (giri al minuto) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37
1 . 5 . Distanza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
1 . 6 . Watt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37
1 . 7 . Chilojoule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37
1 . 8 . Livelli di resistenza dei pedali . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38
1 . 9 . Campo di testo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38
1 . 1 0 . Panoramica dei valori visualizzati sul display . . . . . . . . . . . . .38
2. Descrizione della tastiera
2 . 1 . Tasto modalità . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39
2 . 2 . Tasto reset/pausa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39
2 . 3 . Tasto Meno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39
2 . 4 . Tasto Più . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39
2 . 5 . Tasti per la programmazione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39
2 . 6 . Misurazione delle pulsazioni durante la fase di recupero/
stato di forma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 0
3. Misurazione delle pulsazioni e della frequenza cardiaca . . 4 0
4. Alimentazione elettrica e messa in funzione
4 . 1 . Operazione 1: Alimentazione elettrica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 1
4 . 2 . Operazione 2: Modalità di avvio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 1
4 . 3 . Porta USB . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 1
5. Selezione e descrizione dei programmi
5 . 1 . Selezione dei programmi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42
5 . 2 . Descrizione dei programmi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42
5 . 2 . 1 . Programma di avvio rapido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42
5 . 2 . 2 . Programma manuale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43
5 . 2 . 3 . Programma individuale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44
5 . 2 . 4 . Programma a intervalli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45
5 . 2 . 5 . Programma Watt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46
5 . 2 . 6 . Programma con impostazione del limite di pulsazioni . .47
5 . 2 . 7 . Programma Test . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48
5 . 2 . 8 . Programma di misurazione di BMR, BMI, grasso corporeo 49
5 . 2 . 8 . 1 . Risultato della misurazione del grasso corporeo . . . . . . 5 0
5 . 2 . 8 . 2 . Risultato della misurazione del BMI
(indice di massa corporea) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 0
5 . 2 . 8 . 3 . Risultato della misurazione del BMR
(indice metabolico basale) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 0
5 . 2 . 9 . Programma montagna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 1
NOTA: Con riserva di eventuali errori e modifiche .
35248_Crosstrainer C15_COMP_BDA.indd 3
HU
Biztonsági utasítások . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52
Számítógép kezelési útmutató
1. Az LCD-n kijelzett értékek ismertetése
1 .1 . Idő/Stop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
1 .2 . Kijelzőmező . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
1 .3 . Pulzus/BMR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
1 .4 . km/h (percenkénti fordulatszám) . . . . . . . . . . . 53
1 .5 . Távolság . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
1 .6 . Watt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
1 .7 . Kilojoule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
1 .8 . Lépésellenállási fokozatok . . . . . . . . . . . . . . . 54
1 . 9 . Megjegyzésmező . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
1 .10 . Kijelzett értékek áttekintése . . . . . . . . . . . . . 54
2. A billentyűzet ismertetése
2 .1 . Üzemmód gomb . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
2 .2 . Alaphelyzetbe állítás/Szünet gomb/Reset funkció 55
2 .3 . Mínusz gomb . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
2 .4 . Plusz gomb . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
2 .5 . Program gombok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
2 .6 . Regenerációs pulzusmérés/Fitneszérték . . . . . 56
3. Pulzus-, szívfrekvencia mérés . . . . . . . . . . . . . 56
4. Áramellátás és üzembe helyezés
4 .1 . 1 . lépés: Áramellátá . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57
4 .2 . 2 . lépés: Start üzemmód . . . . . . . . . . . . . . . . .57
4 .3 . USB-csatlakozó . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57
5. Programválaszték és programok ismertetése
5 .1 . Program kiválasztása . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
5 .2 . A programok ismertetése . . . . . . . . . . . . . . . 58
5 .2 .1 . Gyorsindító program . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
5 .2 .2 . Kézi program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 9
5 .2 .3 . Egyéni program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
5 .2 .4 . Intervallum program . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
5 .2 .5 . Watt program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62
5 .2 .6 . Célpulzus program . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
5 .2 .7 . Teszt program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
5 .2 .8 . • BMR/Testzsírszázalék/BMI mérőprogram . . . 65
5 .2 .8 .1 . Testzsírszázalék mérési eredmény . . . . . . . . 66
5 .2 .8 .2 . BMI mérési eredmény (Body Mass Index) . . . 66
5 .2 .8 .3 . BMR mérési eredmény (Basal Metabolic Rate) 66
5 .2 . 9 . Hegymenet program . . . . . . . . . . . . . . . . . .67
FONTOS: Záltozások és gépelési hibák lehetségesek!
Inhalt/contenu/contenuto/tartalom/vsebina
SLO
Varnostna navodila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
1. Razlaga vrednosti na LCD-prikazovalniku
1 .1 Čas/zaustavitev . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
1 .2 . Polje za prikaz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
1 .3 . Srčni utrip/OSP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
1 .4 . km/h (število vrtljajev na minuto) . . . . . . . . . . 69
1 .5 . Razdalja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
1 .6 . Težavnost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
1 .7 . kJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
1 .8 . Težavnostne stopnje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
1 .9 . Polje z napotki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
1 .10 . Pregled prikazanih vrednosti . . . . . . . . . . . . . 70
2. Razlaga tipkovnice
2 .1 . Tipka modus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71
2 .2 . Nazaj/tipka za pavzo/ponastavitev . . . . . . . . .71
2 .3 . Tipka minus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71
2 .4 . Tipka plus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71
2 .5 . Programske tipke . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
2 .6 . Merjenje srčnega utripa pri okrevanju/
kondicijska ocena . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
3. Merjenje srčnega utripa, merjenje
srčne frekvence . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
4. Električno napajanje in prva uporaba
4 .1 . Korak 1: Električno napajanje . . . . . . . . . . . . . . 73
4 .2 . Korak 2: Zagon računalnika . . . . . . . . . . . . . . 73
4 .3 . USB-vtičnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
5 . Izbiranje programov in opis programov
5 .1 . Izbiranje programov . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
5 .2 . Opis programov . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
5 .2 .1 . Program za hiter začetek . . . . . . . . . . . . . . . . 74
5 .2 .2 . Ročni program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
5 .2 .3 . Individualni program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
5 .2 .4 . Intervalni program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
5 .2 .5 . Težavnostni program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
5 .2 .6 . Program za ciljni srčni utrip . . . . . . . . . . . . . 79
5 .2 .7 . Testni program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .80
5 .2 .8 . Program za merjenje OSP, ITM in
telesne maščobe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
5 .2 .8 .1 . Rezultat merjenja telesne maščobe . . . . . 82
5 .2 .8 .2 . Rezultat merjenja ITM
(indeksa telesne mase) . . . . . . . . . . . . . . . 82
5 .2 .8 .3 . Rezultat merjenja OSP
(osnovne stopnje presnove) . . . . . . . . . . . 82
5 .2 .9 . Gorski program . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
OBVESTILO: Tiskarske napake in spremebe pridržane!
AT CH
10.10.14 11:33