Programma A Intervalli - Crane Rb#35248 Computeranleitung

Crosstrainer
5.2.4. Programma intervallato
Questo programma preimpostato è caratterizzato da una sequenza di fasi di carico e di defaticamento che si ripetono costantemente allo stesso modo .
A causa delle notevoli variazioni di intensità, questo programma dovrebbe essere utilizzato solo dopo 2-3 settimane di allenamento .
1
Iniziare a pedalare per cominciare la sessione di allenamento o premere
rovescia, se lo si desidera.
Parametro TEMPO
3
inserire con e
confermare con
Parametro PULSAZIONI
6
inserire con e
confermare con
Warnung
Achtung
Il computer avvisa con un segnale
Hinweis
acustico se viene superato il limite di
pulsazioni preimpostato .
Iniziare a pedalare
7
per cominciare la sessione di allenamento.
Con il tasto Modus è possibile ripetere o
correggere l'impostazione dei parametri
con la modalità di conto alla rovescia .
Warnung
Achtung
Attenzione: la resistenza dei pedali
impostata non può essere modificata
Hinweis
durante l'allenamento .
KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE • ASSISTENZA POST- VENDITA • POPRODAJNA PODPORA
0810 50 01 81 0041 445 809 003
AT CH
35248_Crosstrainer C15_COMP_BDA.indd 45
,
ZEIT
.
,
PULS
.
Warnung
Achtung
Tutte le operazioni necessarie vengono visualizzate nel
Warnung
Hinweis
campo di testo del display LCD .
Achtung
Modalità pausa:
Hinweis
Premere brevemente il tasto reset/pausa una sola volta
per richiamare questa modalità . Sul display compare la
scritta Stop e viene interrotto il conteggio di tutti i para-
metri . Per riprendere la sessione di allenamento, premere
nuovamente il tasto reset/pausa .
Terminare il programma:
Il programma può essere interrotto solo in modalità pausa
premendo il tasto di un programma qualsiasi o effettuan-
do il RESET (riavvio) .
0036 180 880 03 00386 160 093 87
HU SLO
per impostare i parametri di allenamento con il conto alla
2
4
KILOJOULE
5
MODELL: RB#35248 ARTIKELNUMMER: 91831 01/2015
Descrizione dei programmi
INTERVALL
PROGRAMM
Selezionare il
livello di intensità desiderato
con e .
Warnung
e confermare con .
Achtung
Il programma propone 3 livelli di intensità:
Hinweis
L1 – per "principianti allenati"
L2 – per "utilizzatori avanzati"
L3 – per "sportivi in forma e professionisti"
Parametro DISTANZA
inserire con e ,
confermare con .
Parametro CHILOJOULE
inserire con e ,
Warnung
confermare con .
Achtung
Quando viene confermato un valore,
Hinweis
è possibile tornare al parametro im-
postato precedentemente premendo
il tasto reset/pausa .
www.royalbeach.de
AT CH
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10.10.14 11:34