Bedieningspaneel - Beschrijving - LifeFitness 93C, 90C Bedienungsanleitung

2.2 B
EDIENINGSPANEEL
In dit hoofdstuk worden de functies van de toetsen en de vensters op het scherm van het bedieningspaneel
van de Lifecycle hometrainer opgenoemd en beschreven. Zie hoofdstuk 4, De trainingen, voor
gedetailleerde informatie over het gebruik van het bedieningspaneel om trainingen in te stellen.
A START: Druk tijdens het fietsen op de 90C op deze toets om het bedieningspaneel te activeren voor
het programmeren van een nieuwe training. Het geactiveerde bedieningspaneel wordt verlicht en op
het scherm staat: "KIES TRAINING MET PIJLEN OF DRUK OP SNELSTART". Als er niet op een toets
wordt gedrukt, wordt het bedieningspaneel weer uitgeschakeld.
OPMERKING: De functie AutoStart van de fiets activeert het bedieningspaneel ook wanneer de
gebruiker op de pedalen stapt. Zie het onderwerp Opstarten van het bedieningspaneel van de fiets,
dat u in hoofdstuk 1 vindt.
B ENTER: Druk op deze toets nadat u een waarde, zoals gewicht of trainingsduur, hebt ingevoerd
wanneer de berichten op het bedieningspaneel hierom vragen.
C PIJLTOETSEN: Met deze toetsen kunt u bij het instellen van een training een training kiezen en de op
het bedieningspaneel weergegeven trainingsparameters, zoals de duur van de training, gewicht,
leeftijd, streefhartslag en intensiteitsniveau, veranderen. Druk tijdens een training op deze toetsen om
het intensiteitsniveau te veranderen.
D SNELSTART: Druk op deze toets om een manuele training onmiddellijk te beginnen zonder een
trainingsprogramma te hoeven kiezen. Wanneer de training eenmaal aan de gang is, kunt u het
intensiteitsniveau of de duur van de training naar wens bijstellen met de PIJLTOETSEN.
E WISSEN: Druk bij het programmeren van een training op deze toets om onjuiste gegevens, zoals
gewicht of leeftijd, te wissen voordat u op ENTER drukt. Wanneer u tijdens een training op WISSEN
drukt, stopt deze onmiddellijk en verschijnt op het BERICHTENCENTRUM een overzicht van de
training, zoals totale verlopen tijd, totale afgelegde afstand en totaal aantal verbrande calorieën.
Wanneer u nogmaals op WISSEN drukt, vraagt het BERICHTENCENTRUM de gebruiker om een
nieuwe training in te stellen.
F TRAINING PLUS (alleen 93C): Druk tijdens het instellen van de training op deze toets om WATT,
METS, AEROBICSTRAINER of een van de zes vooraf geconfigureerde heuveltrainingen te kiezen
zoals KILIMANDJARO, FIT TEST en MILITAIRE CONDITIETEST.
G PAUZE: Druk op deze toets om de actuele training te onderbreken. Vervolg de training door nogmaals
op PAUZE te drukken. Zie het onderwerp Trainingen onderbreken in hoofdstuk 4.2, Training op de
hometrainer, voor meer informatie.
H CONSTANTE WEERGAVE: Tijdens een training geeft één deel van het BERICHTENCENTRUM om
beurten het aantal verbrande CALORIEËN en de verlopen DUUR weer. Wanneer u op CONSTANTE
WEERGAVE drukt terwijl het BERICHTENCENTRUM een van de andere gegevens weergeeft, geeft
het BERICHTENCENTRUM dit gegeven tijdens de gehele training voortdurend weer. Wanneer u
nogmaals op CONSTANTE WEERGAVE drukt, geeft het BERICHTENCENTRUM beide gegevens in
elk paar weer om beurten weer.
I VERANDER TRAINING (alleen 93C): Druk op deze toets om op een ander trainingsprogramma over te
schakelen terwijl een training aan de gang is.
J AFKOELING: Trainingsprogramma's eindigen automatisch met de afkoelingsmodus, die het
intensiteitsniveau verlaagt. Tijdens deze fase van een training begint het lichaam met de afvoer van
melkzuur en andere opgehoopte bijproducten, die zich tijdens de training in de spieren ophopen en
mede oorzaak van spierpijn zijn. Druk op elk gewenst moment tijdens de training op AFKOELING om
onmiddellijk op de afkoelingsmodus over te gaan. Het bedieningspaneel past het afkoelingsniveau van
elke training automatisch aan de prestaties van de betreffende gebruiker aan.
10
-
BESCHRIJVING