Juhiseid Saunaskäimiseks; Ohutuseeskirjad; Òåìïåðàòóðà È Âëàæíîñòü Â Ïàðèëüíå; Ðóêîâîäñòâà Ê Ïàðåíèþ - Harvia BC23 Gebrauchs- Und Montageanleitung

RU
Æåëåçî âûçûâàåò ðàçúåäàíèå ïîâåðõíîñòåé è
íàãðåâàòåëüíûõ ýëåìåíòîâ.
Èñïîëüçîâàíèå âîäû ñ ñîäåðæàíèåì ãóìóñà è õëîðà, à
òàêæå ìîðñêîé âîäû çàïðåùàåòñÿ.
 âîäå äëÿ ñàóíû ìîæíî èñïîëüçîâàòü òîëüêî
ïðåäíàçíà÷åííûå äëÿ ýòîãî àðîìàòèçàòîðû. Ñîáëþäàéòå
óêàçàíèÿ íà óïàêîâêå.
Ãàðàíòèÿ íå ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ íà äåôåêòû
âûçâàííûå èñïîëüçîâàíèåì âîäû ñ áîëüøèì
ñîäåðæàíèåì ïðèìåñåé ÷åì ðåêîìåíäóåòñÿ.
1.5.2. Òåìïåðàòóðà è âëàæíîñòü â ïàðèëüíå
Äëÿ èçìåðåíèÿ òåìïåðàòóðû è âëàæíîñòè âîçäóõà
ñóùåñòâóþò ïðèáîðû, ïîäõîäÿùèå äëÿ èñïîëüçîâàíèÿ â
ñàóíå. Ïîñêîëüêó êàæäûé ÷åëîâåê èñïûòûâàåò âëèÿíèå
ïàðà ïî-ðàçíîìó, òî÷íûõ ðåêîìåíäàöèé ïî òåìïåðàòóðå
ïàðåíèÿ è çíà÷åíèÿì âëàæíîñòè âîçäóõà äàòü íåâîçìîæíî:
ñîáñòâåííûå îùóùåíèÿ - ýòî ãðàäóñíèê ïàðÿùåãîñÿ.
 ïàðèëüíå ñëåäóåò îáåñïå÷èòü íàäëåæàùèé âîçäóõîîáìåí,
òàê êàê âîçäóõ ñàóíû äîëæåí áûòü áîãàò êèñëîðîäîì è ëåãêî
âäûõàåìûì. Ñì. ï. 2.4. Âîçäóõîîáìåí ïàðèëüíè.
Ñàóíà ñ÷èòàåòñÿ îçäîðîâèòåëüíîé è îñâåæàþùåé.
Ñàóíà î÷èùàåò, îáîãðåâàåò, ðàññëàáëÿåò, óñïîêàèâàåò
è äàåò âîçìîæíîñòü ê ðàçìûøëåíèþ.
1.6. Ðóêîâîäñòâà ê ïàðåíèþ
• Íà÷èíàéòå ïàðåíèå ñ ìûòüÿ. Äóø äîñòàòî÷åí.
• Ïðîäîëæèòåëüíîñòü íàõîæäåíèÿ â ïàðèëüíå ïî
ñàìî÷óâñòâèþ - ñêîëüêî ïîêàæåòñÿ ïðèÿòíûì.
• Ê õîðîøèì ìàíåðàì ïàðåíèÿ îòíîñèòñÿ âíèìàíèå
ê äðóãèì ïàðÿùèìñÿ: íå ìåøàéòå äðóãèì ñëèøêîì
øóìíûì ïîâåäåíèåì.
• Íå ñãîíÿéòå äðóãèõ ñ ïîëêîâ ñëèøêîì ãîðÿ÷èì ïàðîì.
• Çàáóäüòå ñïåøêó è ðàññëàáüòåñü!
• Ïðè ñëèøêîì ñèëüíîì íàãðåâàíèè êîæè
ïåðåäîõíèòå â ïðåäáàííèêå.
• Åñëè âû â õîðîøåì çäîðîâüå, òî ìîæåòå ïðè âîçìîæíîñòè
íàñëàäèòüñÿ ïëàâàíèåì.
• Â çàâåðøåíèå âûìîéòåñü. Äëÿ âûðàâíèâàíèÿ áàëàíñà
æèäêîñòè âûïåéòå îñâåæàþùèé íàïèòîê.
• Îòäîõíèòå, ðàññëàáüòåñü è îäåíüòåñü.
1.7. Ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè
• Ìîðñêîé è âëàæíûé êëèìàò ìîæåò âëèÿòü
íà ðàçúåäàíèå ìåòàëëè÷åñêèõ ïîâåðõíîñòåé
êàìåíêè.
• Íå èñïîëüçóéòå ïàðèëüíþ â êà÷åñòâå ñóøèëêè
äëÿ îäåæäû âî èçáåæàíèå âîçíèêíîâåíèÿ
ïîæàðà. Ýëåêòðîïðèáîðû ìîãóò ñëîìàòüñÿ
âñëåäñòâèå èçëèøíåé âëàæíîñòè.
• Áóäüòå îñòîðîæíû ñ ãîðÿ÷èìè êàìíÿìè è
ìåòàëëè÷åñêèìè ÷àñòÿìè êàìåíêè. Îíè ìîãóò
âûçâàòü îæîãè êîæè.
• Íà êàìåíêó íåëüçÿ âûëèâàòü ñðàçó
áîëüøîå êîëè÷åñòâî âîäû, òàê êàê ïðåîáðàçóåìàÿ
â ïàð âîäà ìîæåò âûçâàòü îæîãè.
• Â ñàóíå íåëüçÿ îñòàâëÿòü áåç ïðèñìîòðà äåòåé,
èíâàëèäîâ è ñëàáûõ çäîðîâüåì.
• Ñâÿçàííûå ñî çäîðîâüåì îãðàíè÷åíèÿ
íåîáõîäèìî âûÿñíèòü ñ âðà÷îì.
• Ïðåäîñòåðåãàéòå äåòåé îò íàõîæäåíèÿ âáëèçè
êàìåíêè.
• Î ïàðåíèè ìàëåíüêèõ äåòåé íåîáõîäèìî
ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ â ïîëèêëèíèêå.
-âîçðàñò, òåìïåðàòóðà ïàðåíèÿ, âðåìÿ
ïàðåíèÿ?
• Ïåðåäâèãàéòåñü â ñàóíå ñ îñòîðîæíîñòüþ, òàê
êàê ïîë è ïîëêè ìîãóò áûòü ñêîëüçêèìè.
70
ET
Huumuse- ja kloorisisaldusega vee ning merevee
kasutamine on keelatud.
Leilivette võib lisada vaid spetsiaalseid lõhnaineid.
Järgi pakendi juhiseid.

1.4.2. Leiliruumi temperatuur ja niiskus

Sauna temperatuuri ja niiskuse mõõtmiseks kasutatakse
selleks ettenähtud mõõteseadmeid. Kuna iga inimene
tajub leili mõju erinevalt, ei saa ette kirjutada täpseid
leilitemperatuure või niiskus protsente – parimaks
mõõdupuuks on igaühe sisetunne.
Leiliruumis tagada piisav õhuvahetus, sest õhk
leiliruumis peab olema kergelt hingatav ja hapniku-
rohke. Vaata punkti 2.4. "Leiliruumi õhuvahetus".
Sauna mõju inimestele on tervistav ja ergutav. Saun
puhastab, soojendab, lõdvestab, rahustab, leevendab
pingeid ja võimaldab rahulikult mõelda.
1.5. Juhiseid saunaskäimiseks
Sauna minnes käi kõigepealt dushi all.
•
Võta leili seni kuni tunned end mugavalt.
•
Hea saunakultuur eeldab, et arvestad teiste
•
saunasolijatega ning ei häiri neid.
Ära aja teisi liigse leiliviskamisega lavalt alla.
•
Ära kiirusta ja lõdvestu!
•
Jahuta või vihtle liigselt kuumenenud keha.
•
Kui tervis lubab, võid võimalusel käia ujumas.
•
Lõpuks pese ennast. Vedelikukoguse
•
tasakaalustamiseks joo külma jooki.
Lesi, lase enesetundel taastuda ja riietu.
•

1.6. Ohutuseeskirjad

Mere- ja niiske kliima mõjuvad söövitavalt
•
kerise metallpindadele.
Tuleohutuse tagamiseks ära kasuta leiliruumi
•
riiete või pesu kuivatusruumina, liigniiskuse
tõttu võivad kahjustuda ka elektriseadmed.
Kuumenedes kuumenevad kerisekivid ja
•
metallpinnad ohtlikult.
Korraga ei tohi kerisekividele visata liigselt
•
vett, sest kuumadelt kividelt aurustuv vesi on
põletav.
Keelatud on jätta üksinda sauna lapsi,
•
liikumisinvaliide, haigeid.
Saunaskäimisel tuleb arvestada arsti poolt
•
määratud piirangutega.
Vanemad peavad takistama laste pääsemist
•
kerise lähedusse.
Väikelaste saunaskäimise kohta saab juhiseid
•
nõuandlast:
- vanus, temperatuur, kestvus?
Saunas liikudes ole eriti ettevaatlik, kuna lava
•
ja põrandad võivad olla libedad.
Ära mine kuuma sauna alkoholi, ravimite,
•
narkootikumide jm. mõju all.