Inhaltsverzeichnis
Werbung
ÜBERTRAGUNG DER
TRAININGSINFORMATIONEN
AN EINEN COMPUTER
Der Polar Coach zeichnet wichtige Daten für Ihr Trainingsprotokoll auf. Ein
Trainingsprotokoll ermöglicht die Planung des künftigen Trainings und die
Festlegung des geeignetsten Intervalltrainings zur Maximierung Ihrer
Leistungsfähigkeit.
Mit Hilfe eines Computers können Sie Ihre Trainingdaten auf einfache Weise
auswerten. Neben den erwähnten, auch manuell auswertbaren Daten, kann
der Polar Coach 60 durchschnittliche Herzfrequenzwerte speichern, die
gemeinsam mit den anderen Daten über Computer auswertbar sind. Der Polar
Coach speichert die Herzfrequenzwerte abhängig von der Trainingsdauer in
Intervallen von 30 Sek., 1 Min., 2 Min., 4 Min. oder 8 Min. Beachten Sie hierzu
die folgende Tabelle:
Trainingsdauer
- 30 Min.
30 Min. - 1 Std.
1 Std. - 2 Std.
2 Std. - 4 Std.
4 Std. - 8 Std.
Beträgt die Trainingzeit z.B. 1 Stunde, speichert der Polar Coach Ihre Werte in
einem Intervall von 1 Minute, d.h. die durchschnittliche Herzfrequenz jeder
Minute, also insgesamt 60 Werte für 1 Stunde. Die maximale Aufzeichnungs-
dauer der durchschnittlichen Herzfrequenzen beträgt 8 Stunden.
AKUSTISCHE DATENÜBERTRAGUNG MIT SonicLink™
Zur Übertragung und Auswertung der aufgezeichneten
Trainingsinformationen mittels SonicLink™ und der PC
Coach Light™ Software benötigen Sie einen
Personalcomputer mit Soundkarte und Mikrofon.
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die SELECT-Taste
zweimal.
FILE blinkt in der obersten Zeile des Displays.
Die ersten Seiten der aufgezeichneten Datei werden abwechselnd
im Display angezeigt.
1. Starten Sie die PC Coach Light™ Software.
44
Speicherintervall
30 Sek.
1 Min.
2 Min.
4 Min.
8 Min.
2. Aktivieren Sie die Datenübertragung der PC Coach Light™ Software.
3. Halten Sie die Rückseite des Polar Coach Armbandempfängers in
einem Abstand von 3-4 cm an das Mikrofon des Computers.
Um sicherzustellen, daß die Trainingsinformationen erfolgreich
übertragen werden:
•
Achten Sie darauf, daß keine Störgeräusche in der Nähe des
Computers auftreten.
•
Halten Sie die Rückseite des Polar Coach Armbandempfängers
nicht weiter als 5 cm vom Mikrofon entfernt, bis der SonicLink™
Signalton endet.
4. Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste.
COM erscheint in der Anzeige.
5. Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste.
Während der Übertragung der Daten an den Computer hören Sie
ein Signal das wie das Zirpen einer Grille klingt (SonicLink™).
Durch Drücken der SELECT-Taste können Sie die Datenübertragung
unterbrechen.Weitere Informationen entnehmen Sie bitte der
Software beigelegten Benutzerinformation.
DATENÜBERTRAGUNG MIT POLAR INTERFACE
Die im Polar Coach Armbandempfänger gespeicherten Daten können
auch mit den folgenden Polar Interfaces übertragen werden:
• Polar Interface Plus™
• Polar Advantage Interface™
• Polar Computer Interface™
Hierzu benötigen Sie die folgende Polar Software:
• Polar Training Advisor™ (ab Version 1.1)
• Polar Precision Performance™ (ab Version 2.1)
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die SELECT-Taste
zweimal.
FILE blinkt in der obersten Zeile des Displays.
Die ersten Seiten der aufgezeichneten Datei werden abwechselnd
im Display angezeigt.
1. Plazieren Sie den Polar Coach Armbandempfänger auf dem Polar Interface.
2. Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste.
COM erscheint in der Anzeige.
3. Drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY-Taste.
4. Weitere Informationen sind dem Benutzerhandbuch zur jeweiligen
Software zu entnehmen.
45
Werbung
Inhaltsverzeichnis
