Inhaltsverzeichnis
Werbung
Reco Hr, Erholungs-Herzfrequenz: Rückgang der Herzfrequenz
innerhalb eines vorher festgesetzten Zeitabschnitts.
Reco TI, Erholungszeit: Zeit bis zum Erreichen einer vorher
festgelegten Herzfrequenz.
Runden-/Zwischenzeit: Zeit zur Absolvierung einer festgelegten
Strecke, z.B. einer Stadionrunde.
Sekundäre Meßwertanzeigen: Die sekundären Meßwertanzeigen
werden einige Sekunden lang angezeigt, wenn der Armbandempfänger für
einen Moment in der Nähe des Polar Logos an den codierten Polar Sender
gehalten wird. Welche Werte in den sekundären Meßwertanzeigen
erscheinen, hängt davon ab, welche von drei Alternativen für die primäre
Meßwertanzeige gewählt wurde.
SET: Einstell-/Set-Modus
Sound: Zeigt bei den Uhrenfunktionen den Bedienton an.
TIM (im Intervalltrainings-Modus): Countdown-Timer für das
Intervall.
TIM1/TIM2 (im Herzfrequenz-Modus): Die Timer-Funktion erlaubt es
Ihnen, Ihre Trainingseinheit in verschiedene Phasen (d.h. Aufwärmen,
Trainingsphase, Abkühlen) zu unterteilen. Die Timer können einzeln (nur
Timer 1) oder in Serie verwendet werden.
TIME: Zeigt in der Uhreinstellung die Uhrzeit an.
TIME 12h/24h: Zeigt bei den Uhrenfunktionen den 12/24-Std.-Modus an.
TZ, Zielzone: Der Bereich zwischen oberen und unteren
Zielzonengrenzwerten. Die Wahl der Zielzonen richtet sich nach den
individuellen Fitneßzielen.
Das Symbol zeigt während des Trainings im Meß-Modus an, daß Sie
innerhalb der Zielzone trainieren. Im Datei-/File-Modus zeigt es die Zeit an,
die Sie innerhalb der Zielzone verbracht haben.
zeigt während des Trainings im Meß-Modus an, daß die Herzfrequenz
oberhalb der Zielzone liegt. Im Datei-/File-Modus wird die Zeit angezeigt,
die Sie oberhalb der Zielzone verbracht haben.
zeigt während des Trainings im Meß-Modus an, daß die Herzfrequenz
unterhalb der Zielzone liegt. Im Datei-/File-Modus wird die Zeit angezeigt,
die Sie unterhalb der Zielzone verbracht haben.
Überprüfen der sekundären Meßwertanzeigen (= Polar Heart
Touch): Während der Messung im Herzfrequenz-Modus können Sie den
Armbandempfänger in der Nähe des Polar Logos an den codierten Polar
Sender halten, um sekundäre Meßwerte anzeigen zu lassen bzw. die
Displaybeleuchtung zu aktivieren.
64
Unterer Grenzwert: Der untere Herzfrequenzwert der Zielzone
Zielzonengrenzwerte: Die Zielzonengrenzwerte sind durch
Prozentwerte der maximalen Herzfrequenz definiert. Die Prozentzahlen
werden in die Herzfrequenz in Schlägen pro Minute übertragen.
65
Werbung
Inhaltsverzeichnis
