Inhaltsverzeichnis
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INTERVALLTRAININGS-MODUS ..................................................... 35
Starten eines Intervalltrainings ........................................................... 35
Streckenbezogenes Intervalltraining ................................................. 37
Ablesen der Herzfrequenz ................................................................. 37
Aus-/Einschalten des akustischen Signals ........................................ 37
Displaybeleuchtung ........................................................................... 37
Überprüfen der sekundären Meßwertanzeigen ................................. 37
Aussetzen eines Intervalls ................................................................. 37
Unterbrechen eines Intervalls ............................................................ 38
Beenden eines Intervalltrainings ........................................................ 38
Wiederaufnahme des Intervalltrainings ............................................. 38
Beenden der Herzfrequenz-Messung ................................................ 39
ABRUFEN DER TRAININGSINFORMATIONEN ........................... 40
AN EINEN COMPUTER ...................................................................... 44
Akustische Datenübertragung mit SonicLink™ ................................. 44
Datenübertragung mit Polar Interface ............................................... 45
INTERVALLTRAINING ........................................................................ 46
Berechnung der Ziel-Herzfrequenzen ............................................... 47
Beispiele für Intervalltrainingseinheiten ............................................. 47
PFLEGE UND WARTUNG ................................................................... 49
WICHTIGE HINWEISE ........................................................................ 50
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ........................................................ 53
SERVICE ................................................................................................ 55
WEITERE PRODUKTE VON POLAR ............................................... 57
TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN .................................................. 58
GARANTIE DES HERSTELLERS ...................................................... 59
POLAR GLOSSAR ................................................................................ 62
INDEX ..................................................................................................... 66
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POLAR COACH
HERZFREQUENZ-MESSGERÄT
Dieses Polar Herzfrequenz-Meßgerät ist ein Ergebnis
hochtechnologischer Forschung und Entwicklung der
Polar Electro Oy in Zusammenarbeit mit finnischen
Gesundheits- und Fitneß-Instituten.
Die Polar Technologie wird von Weltklasse-Athleten,
Forschern in Universitäten und den größten
Herstellern von Tainingsgeräten verwendet.
Wir begrüßen Sie in diesem Kreis und wünschen
Ihnen viel Spaß beim Training.
VISUELLE HINWEISE
Wichtiger Punkt. Bitte beachten!
Tip zur schnelleren Abwicklung von Funktionen
Nützlicher Tip
Siehe auch/Fortsetzen unter
Intervalltraining
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