Inhaltsverzeichnis
Werbung
2.4
Einstellungen des Rudergerätes
Sicher aufsitzen
1.
Stellen Sie sich in Grätschstellung über die Laufschiene.
2.
Positionieren Sie den Sitz direkt unter sich.
3.
Stellen Sie beim Hinsetzen sicher, dass der Sitz sich nicht bewegt hat.
Rudergriffhalterung
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, denken Sie daran den Rudergriff in die Halterung einzuhaken.
Rudergriff
HANDLEBAR
HANDLEBAR
Rudergriffhalterung
119
HOLDER
001
HANDLEBAR
Rudergriffhalterung
HOLDER
Rudergriff
HA
NDLEBAR
17
Werbung
Inhaltsverzeichnis
