Inhaltsverzeichnis
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3.4
Programme
Hauptmenü
Das Hauptmenü besteht aus den folgenden 11 Bereichen:
1. Pacer
2. Race
3. Interval
4. HRC
5. Watt
6. Profiles
7. Fit Test
8. User Data
9. User Pro
10. User Del
11. Frequency
3.4.1
Pacer Programm - auch genannt PACEBOOT PROGRAMM
Das Pacer Programm gibt Ihnen die Möglichkeit, neben einem Paceboot zu rudern, das ein Tempo für
das Training vorgibt. Es gibt zwei Möglichkeiten, das Tempo zu programmieren:
Geben Sie eine Zeit/500 m ein oder geben Sie die Zeit und die Strecke vor.
1. Pacer Programm
Wählen Sie mit den SELECT Tasten das PACER Programm aus. Drücken Sie ENTER zur Bestätigung.
Drücken Sie die MENU Taste, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
2. Benutzerauswahl
Wählen Sie mit den SELECT Tasten einen der vier existierenden Benutzer (U1-U4) oder den GUEST
USER (Gastbenutzer) aus und drücken ENTER zur Bestätigung.
3a. Time/500m
Wählen Sie mit den SELECT Tasten die TIME/500m (Zeit/500m) aus oder gehen Sie zu Schritt 3b.
Drücken Sie ENTER zur Bestätigung.
1 Paceboot Programm (Tempomacher)
1 Rennprogramm
2 Intervallprogramme: Intervall Strecke und Intervall Zeit
4 herzfrequenzgesteuerte Programme: 60%, 75%, 90% und
Zielherzfrequenz
1 wattgesteuertes Programm
5 Benutzerprogramme + 12 Trainingsprofile
1 Fitness Test
Eingabe der Benutzerdaten
Erstellung von Benutzerprofilen
Einen Benutzer löschen
Frequenzoptionen für den Herzfrequenzempfänger
23
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